初中足球教學訓練策略的幾點思考探討

□ 李余松（寧波慈溪市新浦初級中學 浙江 寧波 315300）

足球不僅可以提高學生們的身體素質，同時也能夠豐富學生的業余生活，雖然初中體育課堂大多開設了足球運動課程，但是由于訓練方法針對性欠缺，學生的接受與掌控能力不均衡，導致足球運動的教學效果不盡人意。

1、初中足球教學現狀分析

1.1、硬件設施缺失，訓練效果不佳

由于每個學校的發展規模各不相同，因此，學校的硬件教學、訓練設施也存在著較大的差別。足球運動需要一個正規的訓練場地，包括標準的球門、松軟的草坪、施劃的界限等，而對于多數學校來說，出于資金投入的考慮，并沒有加大對足球場地的建設力度，也就導致學生們在實際訓練時提不起踢球的興趣。

1.2、傳統教學模式的制約

目前，很多學校依然沿用傳統的教學方法，體育教師往往針對足球的技巧進行講解和演示，然后讓學生們根據自身的理解，在實踐當中自由發揮，這種教學模式無法提升學生的足球水平，甚至長時間下來，學生們都會保持在一個水平線上，突破的可能性微乎其微。

1.3、訓練項目缺失，要點講解粗獷

在教學過程中，教師只是簡單的讓學生們做一些踢球前的熱身準備活動，圍著操場跑幾圈，然后就進入到訓練當中，完全忽視了學生爆發力的訓練、耐力訓練以及技巧訓練，即便針對足球的技巧進行講解，也只是浮于表面的教授一些不實用的、不切實際的花架子，并沒有細化到每一個點。對于球感好、天資聰穎的學生來說，能夠憑借自己的悟性感受到踢球的樂趣，而對于那些接觸足球時間短的學生來說，無疑起到了負面影響，對后期的訓練極為不利。

1.4、缺乏專業性，技能指導有限

俗話說：“術業有專攻”，對于部分體育教師來說，足球理論知識豐富，但是缺少實踐經驗，足球底子薄，這就使得在教學當中，過多的強調理論知識，而忽略了實踐教學的重要性。在指導學生時，專業性不強，對實戰中的身體對抗、盤帶技巧等重要環節，沒有一對一的說教，因此，學生們的足球技能也參差不齊。

2、足球教學訓練的重要性

足球運動不僅可以鍛煉學生的身體協調性，而且對增強學生的身體體質，讓學生們精力充沛的投入到文化知識的學習當中大有裨益。為了滿足《新課改》的要求，目前，足球運動已成為初中體育課堂的必修課程，面對這一形勢，體育教師應不斷創新教學方法和訓練策略，首先讓學生們對足球產生濃厚的興趣，其次讓每一個學生都得到充分的鍛煉，享受足球的樂趣。

看似簡單的足球運動，其實內涵特別豐富。這項運動如今已經風靡全世界，每年都會有足球頂級賽事，我國的足球運動起源較早，但是在國際排名當中，我國的足球項目卻始終與其他國家有著較大差別，這就需要從娃娃抓起，從思想意識抓起。而初中學生恰恰是培養足球天賦的最佳時期，體育教師應緊緊抓住這一關鍵點，不斷挖掘足球天才、足球健將，為祖國的足球運動貢獻一份力量。

3、足球教學訓練策略剖析

3.1、以興趣為出發點，調動學生的積極性

體育教學在講授足球訓練的方法前，應結合自身豐富的教學與實踐經驗，編制出適用的教學教案，教案應以學生的興趣為出發點，如何讓學生喜歡上足球運動，而積極的投入到足球的訓練當中。如果單純的講授足球理論知識，學生們只會感受到單調乏味，久而久之就會對足球產生厭煩心理。因此，教師可以先行引入足球的發展史，比如足球在中國的發展歷程可以追溯到2500多年前，那時，我們把足球稱之為“蹴鞠”，借助于“蹴鞠”，教師可以將水滸中的高逑引申出來，高逑就是一個“蹴鞠”高手，這時，學生們就像聽一個生動的故事一樣，被直接帶入到課堂教學當中，接下來，教師就可以循序漸進的講授下面的足球知識。

隨著網絡信息技術的迅猛發展，多媒體教學已走入學生課堂，在實際教學時，體育教師可以借助于多媒體設備播放一些足球的基本理論和基本技巧，比如足球的六大技能包括：顛球技術、傳球技術、射門技術、停球技術、過人技術以及搶球技術，通過教學課件PPT將足球實戰中的六大技能展現在學生們面前，這樣更易于讓學生們接受。此外，關于在踢足球過程中的一些基本規則，也應傳授給學生，比如什么是邊線球、什么是越位、反越位等。通過興趣點引入實際教學，學生會順其自然的跟上教師的教學節奏，進入到學習狀態之中，這對后續的實踐教學大有幫助。

而對一些球感差的學生來說，在實際教學時，教師應反復的給學生做示范，通過一些難度較大的顛球與拉球技能，逐漸的使這部分學生喜歡上足球運動。“興趣是學生最好的老師”，體育教師應牢牢抓住這根引線，將興趣教學貫穿于整個足球教學訓練過程，讓學生們在“學中玩、玩中樂、樂中學”的良性循環中感受到足球的魅力。

3.2、精解分組動作，注重細節講授

踢好足球不是一朝一夕的事，它不僅需要頑強的意志力，同時也需要靈活掌握踢球技巧。體育教師在教學時應把每一個動作進行分組講授，使學生對足球的細節有一個深入細致的了解。比如在講到傳球技巧時，教師應針對傳球方向的控制、腳力的控制、接觸球點的控制、跑位與球員間的配合控制等開展實際教學。如果想傳出一個直線球，學生可以用腳弓進行直推或者用腳背平抽，腳接觸球的部位在傳球時一定要對準接球人，同時在傳球過程中，應始終保持一定的奔跑速度，假如接球者離你的位置較遠，需要長傳球，這時必須踢出高旋轉球，而高旋轉球采用的部位是腳弓，要想使足球的旋轉速度更快，就要增加球于腳弓的摩擦，腳尖向足球旋轉的方向發力，這樣才能完成整個傳球過程。

在講授搶球與防守技巧時，首先應滲透攻守平衡的足球理論，然后再應用于實踐。搶球不一定要把防守隊員的球搶下來，主要是為了防止進攻隊員的進攻，因此，在防守時，一定要堅持“看人，不看球”的原則，自己的身體必須始終站在對手的正前方，直接封堵對手的前進去路，這樣就很容易搶斷成功。

3.3、充實教學內容，創新教學方法

足球運動來自于理論知識，但更注重實踐能力的訓練，因此，體育教師在開展實際教學時，不僅要結合教材內容，而且還應進一步拓展和充實教學內容，使之更適合于學生的親身實踐。在開始授課前，教師在常規的整隊集合后，可以增設一個游戲足球游戲環節，比如四對二、五對三的搶傳球游戲，接觸到球的同學與傳球失誤的同學進行位置調換，這種教學方法可以讓每一個學生都能夠接觸到足球，融入到集體當中。

對于足球運動員來說，帶球過人技術至關重要，完美的過人技巧不但可以對球門形成單刀直入的威脅，而且還能使運動員樹立在球隊中的個人威信。體育教師在訓練學生的過人技巧時，首先從簡單的二過一進攻與防守為著眼點，在標準的足球場地內，設置甲乙兩個學生，學生甲在控球過程中可以對ABCD四名學生的其中一位進行二過一配合，同時學生乙進行搶球，在攻防過程中，ABCD只能夠出一只腳與學生甲進行傳球配合，當學生甲和乙在搶傳球出現失誤時，就可以對兩個學生的位置進行互換，學生甲轉攻為守，而學生乙轉守為攻，通過這個訓練，不但可以鍛煉學生的反應及攻防能力，而且也增強了團隊配合意識。

3.4、增加耐力與體力的訓練時長，進一步提升學生的身體素質

由于初中生的學業相對繁重，部分學生過度關注于學習，忽略了體育鍛煉，而足球運動不僅需要長時間奔跑的耐力，還需要一個良好的身體素質，以面對訓練過程中球員與球員之間的身體接觸和碰撞。因此，體育教師根據學生實際，應制訂提升身體素質的訓練策略。第一點設置加速跑的訓練項目，教師事先可以跑道上面規劃出幾個加速點，將學生劃分為若干個小組，當學生每次跑到加速點時，就必須加快速度，直到跑完全程，這個項目可以訓練學生的瞬間爆發力，對提高搶斷率大有幫助。第二點，可以在足球場地的中場、禁區線以及半場擺放六個定點，學生們可以圍繞著這六個點進行往返跑訓練，由第一個定點慢跑到第二個定點，由第二個定點沖刺到第三個點，從第三個點慢跑到第四個點，第四個點沖刺到第五個點，最后由第五個點慢跑到第六個點，通過這種體育訓練，可以提高學生的耐力。值得注意的是，教師在采取這些體育訓練方法時，應該因人而異，對身體素質相對較好的學生可以適當的增加往返跑的次數，而對于體質弱一點的學生，應循序漸進的增加難度和訓練強度，不能一步到位，反而會收到負面效果，給學生的身體機能也帶來不良影響。良好的身體素質是踢好足球的前提保障，體育教師只要科學合理的設定體能訓練項目，學生們就會跟著教師的教學節奏，逐步適應體能訓練過程。

3.5、提升球場位置技能，增強球場存在意識

有些初中生在踢球時，只顧著滿場跑，整個90分鐘的足球比賽，甚至連一腳球都沒有碰過，但是比賽結束后也累的上氣不接下氣，面對這一情況，教師應及時予以有效指導，增強學生的球場存在感。當這樣的學生對足球產生質疑時，體育教師一對一進行心理輔導，了解學生此時的心里想法，重點培養學生的球場意識，提高學生團隊合作的默契性。在訓練期間，應科學合理的進行分組，使每個小組的綜合實力實現對等，不得相差懸殊，失去了訓練意義。在每一次訓練結束后，體育教師應對訓練過程進行公平合理的評價，對表現好的學生給予口頭表揚，對表現差的學生也應鼓勵其繼續努力，并針對訓練過程中存在的問題，及時予以指出，避免以后再犯同樣的錯誤。

此外，在進行專項素質訓練時，教師應充分了解學生的優缺點，對學生的力量、速度、靈敏度、個人天賦、身體柔韌度等方面做到心中有數，針對學生的優勢，制訂合理的專項訓練大綱，使每一個學生的特長都能夠在訓練當中表現出來，讓更多的學生樹立自信心，為開展實踐訓練打下堅實基礎

4、結束語

《新課改》旨在將學生培養成為德、智、體全面發展的優秀人才，而足球作為風靡全球的體育運動，已受到越來越多中學生的熱衷和追捧。相信隨著足球訓練模式的不斷改良和創新，初中生的足球水平必將躍上一個新的臺階。