豐富校園體育文化培養(yǎng)終身體育意識塑造健康生活方式
——關于提升中職學生體質健康水平的可行性研究

□ 賴偉杰（廣東省東莞市商業(yè)學校 廣東 東莞 523000）

前言

校園體育文化是以學生個體為主體，以校園為主要空間，以課外體育文化活動為主要內容，以校園精神為特征的一種群體文化，是培養(yǎng)學生體育精神、體育意識和體育技能，提高體育文化素養(yǎng)，增進學生身心健康，并在此宗旨指導下開展多種多樣的校園體育文化活動。而健康就是保持人們身體上、心理上和社會適應上的完好狀態(tài)，它包括身體健康、心理健康和社會適應能力等方面。作為中職學校學生，他們絕大部分都是在中考失敗后無奈選擇就讀中職，與普通高中學生相比，他們的失落感和自卑感非常嚴重，更容易受社會大環(huán)境的一些敏感事件或負面因素影響，普遍存在“心理叛逆”、“迷戀網(wǎng)絡游戲”、“早戀”、“心理偏差”、“某些行為偏差”等不良現(xiàn)狀，再加上到了中職學校后，以專業(yè)課學習為主，文化課的學習可以相對輕松，壓力驟減之后那種放松狀態(tài)使得他們繃緊的神經(jīng)一下子就放松下來，懶散就隨之而來。久而久之，相當一部分學生整天不在狀態(tài)，不想也不樂意自覺參加學校群眾體育運動并逐步遠離健康生活方式。為此，我們在校園體育管理工作中想方設法引導這些學生積極參與校園體育文化創(chuàng)建活動，爭取通過舉辦豐富的校園體育文化活動，促使學生自覺參與體育鍛煉，培養(yǎng)終身體育意識，塑造健康生活方式。近年來，探討如何有效提高中職生體質健康水平也是擺在我們面前針對中職學生健康教育的一個重點問題。

1、問題的提出

最近，我市個別學校不斷發(fā)生學生跳樓事件，校園學生安全事件頻發(fā)給我們的學生健康教育敲響了警鐘。現(xiàn)在的學生到底怎么啦？而從深層次去思考，這又與我們的學生校園管理忽略了學生生理與心理特點，沒有及時發(fā)現(xiàn)和疏導學生在住校期間存在的身心成長困惑造成的。而我們學校的學生管理剛好也是屬于全封閉式管理，學生返校后，從周日下午到下一周的周五下午基本是住校管理，住校期間所有的活動都必須在學校內部范圍進行，而相對于普通高中的學生來說，中職生除了學好專業(yè)技能之外，來自其他文化基礎課方面的學習壓力相對較小，高中階段的學生正處于青春期的關鍵時段，身體發(fā)育散發(fā)的荷爾蒙使他們精力非常旺盛，內心也非常容易躁動，對外界的刺激反應比較敏感，如果長期這樣下去，不想辦法讓他們的精力及時得到消耗，他們將長期處于亢奮狀態(tài)，稍不注意，很容易讓他們之間產(chǎn)生應激反應，輕則長期沉溺于網(wǎng)絡或沉迷于網(wǎng)絡游戲等虛擬世界的刺激，嚴重的會因個別小事件或小摩擦而產(chǎn)生群體起哄或打架斗毆事件，對此，我們在進行學生校園體育管理方面就要抓住學生這一特點，想方設法讓他們在校期間通過合理方式消耗過多旺盛的精力，那么，體育運動鍛煉就是最有效的渠道啦。

但是，僅僅依靠每周兩節(jié)的體育課根本無法滿足學生消耗過多旺盛精力的需要，這就要求我們在管理學生校園生活的同時多給他們創(chuàng)造一些參與課余文體活動的機會，讓他們在進行專業(yè)技能學習之余，能夠有計劃有組織地參與自己喜歡的校園體育文化活動。那么，我們應如何更有效地通過舉辦豐富的校園體育文化活動，給學生營造一種濃郁的校園體育文化氛圍，鼓勵學生積極參與體育鍛煉和其他文體活動，進一步培養(yǎng)終身體育意識，塑造健康生活方式，提高中職生體質健康水平。基于校園體育文化活動對提升中職學生體質健康水平方面的實踐研究勢在必行。

2、我校校園體育文化現(xiàn)狀與未來工作方向

我們現(xiàn)有校園社團近四十多個，而大部分都是跟體育運動項目相關或相近，每學期我們都會利用校運會、技能節(jié)、藝術節(jié)和專門的體育運動項目比賽等形式有計劃有組織地舉辦校園體育文化活動，同時，每周還會定期安排時間組織陽光體育跑操和校園足球等活動，除了學校統(tǒng)一組織的活動之外，學生社團自個組織社團內部活動也會利用課余時間開展健美操、啦啦操、街舞和各類體育社團活動，我們學生參與運動的熱情有所提高，體質健康水平測試數(shù)據(jù)統(tǒng)計方面也發(fā)現(xiàn)有了喜人的進步。我們在多年的校園體育管理中發(fā)現(xiàn)：但僅僅依靠現(xiàn)有的體育管理方法和手段，依舊不能有效解決中職生日益突出的心理矛盾和行為問題，有相當一部分同學分別存在 “心理叛逆”、“迷戀網(wǎng)絡游戲”、“早戀”、“心理偏差”、“某些行為偏差”等不良現(xiàn)狀，這些不良現(xiàn)狀使部分學生思想不夠重視，覺得這種非任務式的集體活動可有可無，不樂意也不自覺參加非學校統(tǒng)一組織的校園體育文化活動，從而逐步遠離健康生活方式。為此，我們要正視學生出現(xiàn)這一思想狀況，讓廣大學生能自覺參與校園體育文化活動，今后相當長一段時間，我們需要想方設法改進現(xiàn)有的學生社團管理模式，動員和吸引廣大中職學生走向操場、走到陽光下，積極參加體育鍛煉。全面掀起群體性體育鍛煉熱潮，營造陽光體育運動的濃厚氛圍，讓學生從中體驗成功的喜悅，樹立起做人的自尊、找回自信，找尋成長的方向和途徑，這也是我們學校為培養(yǎng)學生“發(fā)展自我，張揚個性，做最好的自己”工作目標之一。

為了進一步探討更有效地提升中職學生體質健康水平方法和措施，我們計劃在未來兩到三年全面開展基于校園體育文化活動對提升中職學生體質健康水平方面的實踐研究，在此，先展開可行性探討。

基于校園體育文化活動對提升中職學生體質健康水平可行性研究和構想利用現(xiàn)有的體育社團組織，結合每一位中職生心理特點、運動興趣和愛好，開展適合學生身心發(fā)展的文體活動，探索適合提升東莞中職學生身體特點的活動策略和內容，比如籃球協(xié)會舉辦的三人籃球賽、籃球三分王挑戰(zhàn)賽、班際籃球賽和專門針對提高女生籃球運動水平而設置的女生運球大賽和五人制籃球賽；乒乓球協(xié)會舉辦的乒乓球挑戰(zhàn)賽；網(wǎng)球協(xié)會舉辦的校園網(wǎng)球推廣活動；足球協(xié)會除了定期舉辦校長杯班際足球賽之外，還定期與校外社會團體聯(lián)辦趣味足球進校園主題活動；另外，街舞協(xié)會、健美操協(xié)會、啦啦操協(xié)會等協(xié)會舉辦相應的針對協(xié)會會員組織的內部賽事。除此之外，我們還可以通過更加系統(tǒng)的校園體育文化運營和管理模式，讓更多學生參與進來，深入開展校園體育活動，使每一位學生都成為活動的主角，實現(xiàn)從“要我運動”到“我要運動”的轉變。在強化學生專業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)的同時，提升學生的運動興趣，提高學生的思想認識和健康意識，通過讓學生參與豐富多彩的校園體育文化活動，養(yǎng)成自覺參與運動的意識和終身鍛煉的習慣，這是我們目前和今后需要關注的重點問題，也是提升我們職業(yè)教育質量，實現(xiàn)新突破的必然選擇。

以創(chuàng)建校園啦啦操、定向運動和校園足球示范學校為契機，以實施校本課程為基礎，以校園啦啦操、健身操、定向運動、校園足球和體育社團或體育俱樂部等為載體，在開展現(xiàn)有工作效果的基礎上，拓寬學校體育工作新途徑，設立更多適合學生個性發(fā)展和興趣愛好的體育社團或運動俱樂部，以校園體育文化全新培育為突破口，組織廣大中職學生積極參加各類社團或體育俱樂部活動，活躍校園文化生活，作為體育課堂教學或課外自主鍛煉活動的延伸提升中職學生的體質健康水平。

參考學校學生選修課課程學習和專業(yè)課技能等級證書管理模式，引入運動項目技能等級證書或者體育運動項目學分制，鼓勵學生在校期間積極參與一個或者多個體育社團或者運動項目協(xié)會。學生在校期間，每修完一個運動項目等級并通過運動技能等級考核合格以上，發(fā)給他相應運動項目的運動技能等級證書；或者每參加一個體育社團或者運動項目協(xié)會，完成相應的任務給予他一個合適的學分，在校期間累積一定的學分才可以參加評優(yōu)評獎或者按期畢業(yè)等優(yōu)惠。從制度上提升學生參與校園體育文化活動的積極性，從而多方位促進學生自覺參與體育鍛煉或者體育運動項目，進一步提升自身的體質健康水平。

結合我校學生實際情況，多角度多方位完善校園體育文化體系。目前，我們已經(jīng)初步形成了體育課堂教學、業(yè)余運動隊訓練、陽光體育活動、體育社團創(chuàng)建多位一體的校園體育文化體系。但是，光靠現(xiàn)有的這些還不能滿足全面提升學生體質健康水平的工作需求，如何利用現(xiàn)有的工作成績，結合我們的體育課堂教學，開發(fā)更多的校本課程、特色群體運動項目和體育社團組織將是我們未來需要關注的工作重點，只有這樣，建立更完善的校園體育文化體系，多管齊下，才能更有效地提高學生自覺參與鍛煉的自覺性，并逐步形成適合自己個性發(fā)展的運動習慣和體質健康鍛煉意識。因此，結合我們學校辦學特點和學生基本情況，以培育學校體育特色項目為突破口，探索能有效提升我校體育文化的內涵和品位的全新課程內容，推進學校體育文化的培育，構建彰顯個性魅力和辦學特點的全新學校體育文化體系，將更全面促進學生參與體育鍛煉的積極性和自覺性，做到全方位提升中職學生的體質健康水平。

3、結束語

綜上所述，我們探討適合學生實際的校園體育文化活動運作模式，結合一系列的校園體育文化活動，多形式、多渠道促進學生樹立健康第一的教育指導思想，幫助學生建立在生理上、心理上和社會相適應的全面性健康要求，強化學生的心理健康教育意識和對社會的責任感，培養(yǎng)堅忍不拔的意志和艱苦奮斗的精神。通過定期舉辦豐富的校園體育文化活動，給學生營造一種濃郁的校園體育文化氛圍，增強健身意識和品德修養(yǎng)。鼓勵學生積極參與體育鍛煉和集體文體活動，以校園體育文化活動促進學生的體質健康水平的提高，培養(yǎng)學生體育精神、體育意識和體育技能，提高人文體育的素養(yǎng)，形成健全人格，協(xié)調人際關系和合作精神。在此基礎上，進一步培養(yǎng)終身體育意識，塑造健康生活方式，提高中職生體質健康水平，為促進學生專業(yè)技能學習和全面推行學校素質教育服務。