體力活動(dòng)與青少年執(zhí)行功能關(guān)系研究綜述

摘 要：國(guó)內(nèi)對(duì)于體力活動(dòng)對(duì)青少年執(zhí)行功能影響的研究主要分為短時(shí)體力活動(dòng)對(duì)執(zhí)行功能的影響、長(zhǎng)期體力活動(dòng)對(duì)執(zhí)行功能的影響、和不同干預(yù)方案對(duì)執(zhí)行功能的影響三個(gè)模塊，國(guó)外國(guó)外對(duì)于體力活動(dòng)與執(zhí)行功能關(guān)系的研究涉及人群較多，年齡階段豐富，主要集中在不同的干預(yù)方案對(duì)于其執(zhí)行功能的改善提高為主。

關(guān)鍵詞：體力活動(dòng);執(zhí)行功能;影響研究

現(xiàn)今，青少年的健康成長(zhǎng)是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。人才的競(jìng)爭(zhēng)是各國(guó)國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)的核心，青少年作為國(guó)家人才的儲(chǔ)備力量，體質(zhì)健康的狀況受社會(huì)各界人士關(guān)注。體力活動(dòng)除了對(duì)心血管健康有顯著的好處外，對(duì)大腦健康和功能也有積極的影響[1]。執(zhí)行功能作為管理個(gè)體行為與思想的高級(jí)認(rèn)知功能，具有一定的可塑性。

一、相關(guān)概念的界定

（一）體力活動(dòng)概念

體力活動(dòng)（Physical Activity，PA）的概念范疇很大，并且易與其它概念混淆。Caspersen等人認(rèn)為體力活動(dòng)就是任何由骨骼肌收縮引起的導(dǎo)致能量消耗的身體運(yùn)動(dòng)。

（二）執(zhí)行功能的概念

“執(zhí)行功能”概念眾多專(zhuān)家對(duì)此都有自己的解釋?zhuān)^為權(quán)威的是Miyake等人的闡述。Miyake[2]等人認(rèn)為執(zhí)行功能是一種控制機(jī)制，這種控制機(jī)制可以對(duì)不同的基本認(rèn)知過(guò)程進(jìn)行協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)換并且對(duì)個(gè)體的復(fù)雜心理活動(dòng)發(fā)揮調(diào)節(jié)作用。

二、體力活動(dòng)對(duì)青少年執(zhí)行功能影響研究

（一）體力活動(dòng)對(duì)青少年執(zhí)行功能?chē)?guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀

近年來(lái)，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，我國(guó)關(guān)于腦科學(xué)的研究更加深入和具體，尤其是青少年體力活動(dòng)和執(zhí)行功能的相關(guān)關(guān)系也成為現(xiàn)今的熱點(diǎn)話(huà)題，關(guān)于該方面的研究也越來(lái)越多，研究的深度和廣度也有了一定的拓展。

陳愛(ài)國(guó)[3]等人采用Eriksen Flankers Task（Flankers任務(wù)測(cè)量）從腦系統(tǒng)的研究角度對(duì)9名10歲正常學(xué)生進(jìn)行30min的中等強(qiáng)度體力活動(dòng)前后兒童執(zhí)行功能變化檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)短時(shí)中等強(qiáng)度體力活動(dòng)能通過(guò)誘發(fā)腦激活模式在一定程度上改善兒童的執(zhí)行功能。我國(guó)學(xué)者鄧先偉[4]隨機(jī)抽取了體力活動(dòng)組（實(shí)驗(yàn)組）和無(wú)體力活動(dòng)組（對(duì)照組）的兩組各60名11-15歲的青少年，實(shí)驗(yàn)組除了和對(duì)照組一樣的體育課之外，每天還要進(jìn)行1h左右的有氧健身運(yùn)動(dòng)，然后分別對(duì)他們進(jìn)行瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶測(cè)試。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年瞬時(shí)記憶無(wú)明顯影響，對(duì)短時(shí)記憶有影響，對(duì)長(zhǎng)時(shí)記憶影響顯著。

（二）體力活動(dòng)對(duì)青少年執(zhí)行功能?chē)?guó)外研究現(xiàn)狀

國(guó)外對(duì)于體力活動(dòng)與執(zhí)行功能關(guān)系的研究涉及人群較多，年齡階段豐富，但研究結(jié)果具有較強(qiáng)的一致性，執(zhí)行功能具有可塑性，而體力活動(dòng)可以增加這種可塑性。

Tao Huang[5]采用橫斷面分析來(lái)自丹麥的525名六年級(jí)和七年級(jí)青少年的數(shù)據(jù)。用Eriksen任務(wù)法來(lái)評(píng)估抑制能力，有氧能力通過(guò)間歇性穿梭跑試驗(yàn)進(jìn)行評(píng)估。結(jié)合數(shù)學(xué)成績(jī)得出結(jié)論：有氧健身與青少年的抑制性控制和數(shù)學(xué)成績(jī)呈正相關(guān)。學(xué)者Katrine Nyvoll Aadland[6]對(duì)挪威697名兒童進(jìn)行橫斷面研究發(fā)現(xiàn)在男生群體能觀(guān)測(cè)到體力活動(dòng)與執(zhí)行功能的關(guān)聯(lián)最為顯著。以提高有氧健身和運(yùn)動(dòng)技能為目標(biāo)的綜合體力活動(dòng)可能對(duì)執(zhí)行功能和學(xué)習(xí)成績(jī)有潛在的積極影響。Weng Timothy B[7]以12名健康男性青少年為受試對(duì)象進(jìn)行30分鐘的中等強(qiáng)度有氧自行車(chē)被動(dòng)機(jī)動(dòng)車(chē)驅(qū)動(dòng)的自行車(chē)比賽，在運(yùn)動(dòng)前后分別收集他們工作記憶和抑制控制的性能狀況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能顯著提高工作記憶成績(jī)，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)提高程度要高于被動(dòng)運(yùn)動(dòng)控制。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡(jiǎn)介：

宋夢(mèng)柯（1995-），女（漢），碩士研究生，研究方向?yàn)轶w質(zhì)健康促進(jìn)。