體驗式培訓課程對高校體育教學的積極作用

李曉蝶

（三峽大學 湖北·宜昌 443002）

高校教育改革自提出以來在全國各大高校中掀起了一股旋風。在不斷發展的學校體育教育中，出現了多種意見與建議，對當代大學生的教育提出了新的挑戰。高校教育開始重視素質教育，不僅限著重于學生的專業知識和其他領域的知識，并同時將焦點放到學生的實際能力和素質修養上。

在此過程中，體育以其自身的學科優勢，在教育改革中承擔著自己重要的角色。但高校體育教育也面臨著自己的現實問題。一是學生匱乏的體育鍛煉意識，二是傳統體育課程自身程式化，實際操作過程不能夠充分引起學生的鍛煉興趣，不能讓學生養成終身體育鍛煉的意識。這都導致了體育在素質教育中的學科優勢沒有發揮其最好的作用。

體驗式培訓課程以其獨特的視角和新穎的方式給高校體育教育提供了一個很好的切入口，讓學生在傳統體育課堂教學的模式中領略了不同的教育方式帶來的體育學習的沖擊，它為了實現提高學生身體素質和團隊協作能力的目的，運用各種活動的形式來進行身體的肌肉訓練和心理訓練。

1 體驗式培訓課程

體驗式培訓起源于二戰的英國，為了提高水手們在遭遇災難時的存活率，后來慢慢發現除了身體機能，良好的心理素質也是其重要的確定因素。再后來德國人建立了學校專門針對這些問題對水手們進行專門的訓練，從而逐步發展成為一個獨特的教育方式。

體驗式培訓課程是一種現行后知的學習方式，其核心是現行后知，討論反思。它其實是通過外部手段讓某種東西內化成自身一部分的一種過程，目的是增強體質健康，提高心理健康，增強意志力，培養團隊合作精神。通過訓練達到一定的教學目的，利用外在條件來組織實施活動并實現教學過程。它區別于傳統課程之處在于它側重于參與者在整個活動中的感受，內心的變化，以及所帶來的個人反思。

它的最終的目的是從內在讓人的心智模式和思維模式有所改變，這種由內而外的改變是其他教學模式很難做到的。它強調即時感受，讓學生在個性化的學習中有自己內心獨特的領悟和體驗。它注重學生在觀念和態度上的轉變，同時在過程中學生的這種真實感使他們對學習的記憶比較持久。而通過團隊的這種學習方式也讓學生加強了他們之間的溝通和認知。

2 高校體育教學存在的問題

現在高校體育的狀態是以教學目標為導向，即增強身體素質，培養積極參加體育鍛煉活的意識，養成自覺鍛煉的習慣，學會基礎的體育理論知識，具備一定的競技運動能力和處理簡單運動損傷的基礎知識和技能。在擁有強健體魄的同時，擁有健康積極的心態，能夠在社會生活和工作中具備一定的團隊意識和合作能力。而在我們現在的實際教學現狀中，卻相去甚遠。

（1）體育教育價值觀與當代教育發展的特點不符。當一個國家的政治需要發生變化時，教育的方式和理念也會隨著發生變化，這是教育的特點。對于體育教育，發展的路上也不可避免的有這樣的情況。從上世紀50 年代的“四段教學模式”的教學理念，到文革時期的被禁用，到后來又重新被重視。它的發展完全是順應了政治的需要，并沒有完全順應自身的發展特點和規律，結果便是混淆了教育界對體育教育發展的指導思想的認識。直至今日，教育界還在糾結于概念、任務的困惑中。直至今日，體育教學改革也是會有這樣的問題，找不到辦法學習西方教學模式的優點，在改革的路上艱難前行。

（2）傳統課程程式化教學無法實現其更高功能。我國現階段的體育課程都是以培養“基本知識，基本技術，基本技能”為目的，為了達到這個目的，將體育課程程序化，側重強調學習理論知識和學習動作技術，而忽略了學生自身的體育能力，教學模式的豐富多元化。如此，并不利于培養學生的體育學科能力和形成終身體育能力。

學習知識與發展能力，它們可以在同一個過程中完成。只是學習知識是基礎儲備，一定量時會發生質變，兩個方面相輔相成。能力的發展一定是借助一定的“媒介”來實現的，體育課就是一個非常好的“媒介”。通過在高校體育課程中，嘗試多樣化的教學方法，著重注意大學生綜合素質的鍛煉和提升，體育的“高級功能”應該會得以高效實現。

（3）體育教育模式缺乏針對。我國體育教學模式雖有教學目標，但是教學模式卻不能夠滿足需要。目前體育教育的傳統理念過久陳舊，由此衍生出體育教師對于教學模式的制定也更加千篇一律，換湯不換藥，甚至期望有“萬能”的教學模式能夠滿足日常教學的需求，能夠解決所有問題，期望過高。制定出的各種新模式實際上也是原有功能一些變化，本質上沒有突破。而現實是每一種類別的體育課都有不同的需求，從整個教學過程的需求上來看，傳統模式不一定是最優選擇。最優化教學模式應該是靈活的，可定制化的，以適應不同的教學目標甚至教學場景及不同教學課程，不可能用一種模式就能解決。所以，有針對性的對各類體育課程設置適合的教學模式是非常有必要的。也正是我們現在體育課程所缺乏的。

（4）高校體育改革可操作空間受限。首先，理論研究者的工作跟一線教師的課堂之間，并沒有很緊密的聯系起來。體育教學實踐是多變的，隨著社會環境變化、大學生個體價值觀變化、社會人才需求變化，教學理論應該隨著教學實踐的現實反饋進行調整和完善，理論與實踐緊密結合才能讓體育教育更加有可操作性、針對性和科學性。很容易忽視了體育教學的自身特點，不能在實際教學實現可操作性。其次，高校體育教育活動學生參與度及低，只在必修的體育課程或是體質測試中參與一下體育鍛煉。而現實的種種原因，導致學生參與度不高，被動體育鍛煉，效率低下。在加上體育教師本身參差不齊的個人修養和專業能力，也影響了體育課程的效果。再則，傳統的教學形式和教學過程大多以教師為中心，強調單向傳遞，強調對動作技術的記憶教育，反復練習。這種強調個體學習的學習方式讓學生被動學習，并沒有充分發揮學生學習主動性。以上都限制著高校體育課程的改革。

3 體驗式培訓課程在高校體育教育中的積極作用

（1）促進體育教學策略的改變。我國高校的大學體育教育運用最廣泛的是體育技能教學策略。在體育課堂上教師運用一系列的教學方法來使學生學習，完成，鞏固體育技能的這樣一個教學過程。體驗式培訓課程則是一種以體驗先行，而后分享討論，總結，最后實際運用的這樣一種教學循環過程。

對比傳統體育教育，老師進行課堂教學時，如果適當運用體驗式培訓課程的策略在學生的學習內容、學習形式和學習過程上，效果會非常的顯著。從學生的角度這是由被動變為主動的學習過程，以此來提升體育課堂的教學效果，使教學質量有一個明顯的改善，學生學習效率有明顯提升。

（2）提升體育教師在整個教學過程中的地位和作用。現如今的高校體育課堂，教師只是一個主導角色，控制著課堂上的一切。而大學體育教學在新課標和素質教育的雙重需求下，以學生為中心的教育方式逐步成為新趨勢，尊重學生學習主體地位和學習主動性成為新目標。

體驗式培訓課程的最大優勢是教師在整個活動課程中，教師的引導方法和個人素質修養在課程中起著舉足輕重的作用。課程的不可復制性，確定了教師在整個過程中的地位和作用。同樣的課程設置，不同的老師就會上出完全不同的效果。這對體育教師來說是一件可喜可賀的事情。

（3）拓展高校體育的教學目標。現在大學體育的主要目標是技能的學習和練習，而體驗式培訓課程的重點卻在學生的身上：學生的自我認知，角色定位，正向學習動機，團隊協作的意識以及學生的內在修養品質。這讓課堂設置呈現方式變得多樣化，教學過程的側重點也會有所改變。更加注重個體對知識技能的體驗和感悟，更加強調學生實踐能力的變化。在這樣的課堂上，學生的自主學習動力增強，主動學習探索，發現和解決問題。這會使得教學的目標由隱性轉化為顯性，將“體育”提升到育人的層次，不僅僅只是強身健體，而是在個人性格修養的內化過程中，體育也起到了十分重要的作用。

（4）加快體育教學條件的優化。體育教學在實際操作的過程中，需要有相對應的諸多條件，如教師水平，學生的身體素質條件，合適的教學設施和設備等等。體驗式培訓課程的需求會更加的豐富多元，教師在這樣的課堂環境中，運用體驗式培訓課程特有的教學方法，多種教學方法的轉換使用，合時宜的引導反思，讓課堂更加的生動有趣，教學效果也會有大幅度的提升。這便有利于大學體育教學室內外的教學環境的更優化。

（5）激發大學生的學習興趣，形成運動習慣，培養他們的終身體育意識。從以往的體驗式培訓課程效果來看，只要加以適當的引導和激勵，當代大學生們更愿意自主的，有想法的自我學習。極大的調動了學生自我解決問題的能力。相比較現階段出臺的各種辦法措施來強迫要求改變大學生的體質，在情感上，前者更加讓人愿意接受。這種新的方式給學生帶來的不僅僅是情感上和形式上的沖擊，對于引導學生反思，品質內化，轉移有著相當明顯的效果，這對大學體育的教學目標將是很大的促進。

（6）逐步提升學生綜合能力。在長期的這種方式的教學影響下，學生的學習主動性大幅度提升，反思能力越來越強，意識越來越好。在這種情況下，學生更加容易的學習到針對性知識和技能，潛移默化中強化個人的綜合能力。在整個內化過程中，學生學習的主動性發揮著巨大的作用，不管是知識的學習還是技能的運用，發現問題或解決問題的能力都會有大幅度的提升，這十分有利于他們養成終生體育意識，這也是體育的終極目標。