家庭教育中的PUA現象對青少年心理健康的影響

周文 楊東

摘要 家庭教育對青少年的心理健康有著至關重要的影響。目前家庭教育中的PUA現象主要有：打壓式教育，摧毀自尊心;以愛之名，過度控制;夸大付出，道德綁架。這已經嚴重地影響了青少年的心理健康，然而學界對此關注不足。本文從家庭、學校、社會三個方面提出相應的解決措施，以期能夠引起父母和廣大教育工作者對教育中PUA現象的重點關注，為青少年營造平等、關愛、和諧的家庭教育環境。

關鍵詞 家庭教育;PUA;青少年;心理健康

作者簡介 周文，西南大學心理學部碩士研究生;楊東，西南大學心理學部教授、博士生導師

PUA是“Pick-up Artist”的縮寫，直譯過來為“搭訕藝術家、撩妹達人”，最初是指受過系統化訓練，深諳兩性相處之道的男性，后來泛指精通吸引異性方法的男女。目前PUA已經成了精神操控的代名詞。家庭PUA主要是指父母通過打壓式教育、引發負罪感以及道德綁架對子女實行精神操控和心理控制，其目的是要孩子無條件服從。當前家庭教育中的PUA現象非常普遍，但并沒有引起父母和社會教育工作者的關注和重視。殊不知，這種不良的家庭教育方式已經嚴重地遏制了青少年自主性的發展，危害了青少年的心理健康。近年來青少年因為與父母關系不和而導致的自殺事件逐年增多。因此，本文將展開對家庭教育中PUA現象的探討并在此基礎上提出相應的建議措施，以期能夠引起父母和廣大教育工作者對家庭教育中PUA現象的重點關注，為青少年營造平等、關愛、和諧的家庭教育環境。

一、家庭教育中的PUA現象

（一）打壓式教育，摧毀自尊心

受我國傳統教育的影響，大多數家庭的父母都對孩子進行打壓式教育，理由是怕孩子驕傲。于是，在孩子取得進步時家長不但不會及時鼓勵，還會反過來打壓孩子：“別取得了一點成就就沾沾自喜，你看看別人家的×××，成績比你好那么多也沒見人家這樣”。相反，當孩子犯錯、成績下降或者在某一方面表現得不好的時候，家長卻會嚴厲批評：“成績怎么還是沒有提升，我平時是怎么教育你的！真是個不爭氣的東西！”大多中國家長都有同樣的誤解，總覺得孩子是不能夸的，否則他們就會沾沾自喜，即便是考了98分，父母也會讓孩子反思為什么丟了2分。施行打壓式教育的父母，在一次次家庭教育中用過度苛刻的標準去要求孩子，漠視他們的努力，將嚴厲、斥責、批評視為家庭教育的精華。諸如此類的嘲諷、謾罵已經讓青少年不成熟的心靈不堪重負。約翰·戈德曼的研究表明，譏諷、蔑視或貶低是直接導致孩子低自尊的“元兇”。事實上，在父母的心里孩子也并沒有他們說的那么糟糕，但是父母就是想要通過這種打壓式的教育激勵孩子繼續進步，但事實上卻往往適得其反。因為，孩子也會從父母一次又一次的打擊中得出一個結論：“無論自己多么努力，永遠都得不到父母的夸獎和認可，父母始終都不會滿意。”心理學的暗示效應表明，父母的否定、打擊、批判，會給孩子消極的心理暗示，并轉化為孩子“內在的批判聲音”，形成強大的“反自我”意識。由于長期受到打壓式的教育，他們會習慣性地自我批評和否定，覺得自己一無是處、毫無價值。

（二）以愛之名，過度控制

PUA中打壓式的教育通常都以“愛”的名義對孩子施行，因為這樣會讓孩子無力反抗，以便讓孩子無條件服從，讓他們成為大人眼中聽話的乖孩子。在日常的家庭教育生活中，很多父母經常以“我都是為了你好”的理由去干涉孩子的選擇，幫孩子報他們根本不喜歡的興趣班，干涉孩子的同伴交往，干涉孩子大學專業的選擇，從來沒有考慮孩子真實的興趣和想法，只一味地把他們認為對的選擇強加在孩子身上。比如，你是個女孩子，就應該報考師范專業，學什么金融;男生就應該學計算機;等等。如果孩子不服從大人的選擇，就會被貼上“不聽話”，甚至是“不孝順”的標簽，這常常會讓孩子感到無所適從，于是被迫接受父母的選擇。家長們一味地塞給孩子自認為最好的，卻不愿意傾聽孩子的內心，不主動與孩子溝通。在父母看來，你是我的孩子你就必須聽我的安排，而我的安排都是為了你好。說到底，這實質上是家長的一種自我滿足而已。家長的這種單方面施與其實就是非愛行為的另一種表現形式，以愛的名義對自己親近的人進行非愛性地掠奪，即違背他人主觀意愿，在精神與行為方面強制控制，迫使對方按照施控者的意愿去行為做事。當青少年聽到“我都是為你好”這樣的話時，其實孩子內心會特別糾結，覺得自己沒有被尊重，但又會不想辜負父母而不敢公然表達反抗。此時青少年的心理活動就是：畢竟父母都是為了自己好，公然反抗豈不是大逆不道。所以在這樣的情境下，乖乖聽話和忍受成了他們唯一的選擇。一味地忍受，久而久之孩子就會逐漸養成一種逆來順受的性格特征，嚴重的甚至會患上斯德哥爾摩綜合征。這種癥狀具體體現為孩子雖然對父母的控制和打壓感到很憤怒，但是也會通過為父母辯護“他們都是為了我好”來降低自己的憤怒和心理不適感。

（三）夸大付出，道德綁架

在我國的家庭環境下，PUA式教育通常會對孩子實施苦情綁架。如，我這么辛苦為了什么呀，還不都是為了你;我每天早起，給你做早餐，送你上學，我容易嗎;等等。這些話無疑都會讓孩子因為內疚而無條件服從家長的安排。內疚是一種腐蝕性的情感，它會很快轉化為自責，變成埋在孩子心里的一根刺，它非常磨人，直到孩子忽略自己的價值。最后，孩子的一生都會變成是在為父母的自我犧牲和不幸負責。這實際上就是父母通過夸大自己的付出而對孩子實施的道德綁架，這是一種典型的苦情教育。苦情教育的本質就是家長的控制欲，這類家長通常有專制型的教育理念，他們想要控制孩子，想要孩子按照他們設置的預定軌道發展，不給孩子任何自己做決定的機會。家長們這樣做的目的就是讓孩子聽話、順從、便于管理，不允許他們走出自己畫好的軌道。這一種PUA的慣用套路：父母過分向孩子傾訴自己的不易，引發孩子的負罪感，希望他們可以感同身受養育的艱辛。但這種表達，投射在子女身上卻成了一種負擔。他們往往會害怕因為達不到父母的期望而恐懼、內疚、自責。家長們常用道德綁架來激發孩子的負罪感，從而讓孩子屈服和順從，最終達到控制孩子的目的。這樣的情感綁架，比“為你好”更難掙脫。青少年長期處于這種道德綁架下，無法掙脫，極易形成內疚、自卑的心理，甚至很多青少年在成年后，只要是一丁點事情做得讓父母不滿意，都會心生愧疚。

總之，父母會在日常的家庭教育中有意無意地通過打壓式教育、模糊行為對錯和引發負罪感來對孩子進行精神操控和心理控制。已有研究發現，父母的心理控制行為已經嚴重危害了青少年的心理健康。Barber的研究表明較高水平的父母心理控制會引發青少年高水平的內化問題（抑郁）和外化問題（違法犯罪）。此外，當前的社會化研究也表明父母心理控制是兒童青少年內化問題較強的和特定的預測因素。打壓式教育還會深深打擊青少年的自尊心。而自尊心是青少年積極向上的一種內在的動力，是青少年積極進取的源泉。有研究表明，青少年的高自尊會增強克服困難的勇氣。反之，當青少年處于低自尊的狀態下就很容易不求上進、自暴自棄。尤其是受到來自最可信賴的父母親對孩子自尊心的損害產生的打擊是巨大的。

二、建議措施

從表面上來看，家庭教育中的PUA現象應該是父母的責任，當然這是毋庸置疑的。與此同時父母所持有的教育理念、對孩子的教養方式同樣也會受到來自社會、學校的影響。因此，只有充分發揮家庭、學校、社會教育的合力，才能有效避免家庭教育中PUA現象的發生。

（一）家庭層面

父母要通過自我反思做出一些思維和行動上的轉變。第一，父母要轉變教育觀念。事實證明，打壓式教育不僅不能培養出上進、乖乖聽話的“完美小孩”，還會筑起父母與孩子情感溝通的高墻。心理學家蘇珊·福沃德博士在《中毒的父母》中寫道，沒有一個孩子愿意承認自己比別人差，他們希望得到成人的肯定，他們對自己的認識往往也來源于成人的評價。經常遭受父母打擊的人，容易自卑，并且會陷入自我懷疑和自我否定的情緒中不可自拔，嚴重時還會患上心理疾病，導致許多極端行為。因此，家長應該摒棄自己不合理的教育理念，其中民主型的教育理念不失為一種典范。民主型的教育理念引導家長對孩子的關心、尊重、理解、信任，用鼓勵和欣賞代替指責和批評。日本性格心理學家詫摩武俊研究發現，家長將民主理念運用到家庭教育中，孩子的個性則表現為獨立、爽直、協作、親切、社交性強等類型的特征點。第二，父母要尊重青少年的主體價值。青少年是從不成熟走向成熟的過渡時期，同時也是形成獨立人格的關鍵時期。如果在此階段，父母對孩子過分控制，且干涉孩子的思想和行為，不利于青少年自主意識和獨立人格的形成。因此，父母要給孩子適度的空間，在不突破底線的前提下，讓孩子自己作出決定并為自己的行為主動擔責。第三，把孩子當“外人”。美國心理學家斯考特·派克曾經說過：懂得分離的愛，才是真愛。父母必須主動與孩子分離，才能促進孩子人格的成長，最終成為一個有獨立人格的人。父母對孩子真正的愛從來都是一場得體而不失溫暖的退出。第四，父母要制定合適的教育目標。父母要根據孩子自身的實際情況和家庭經濟條件為孩子制定適合的教育目標，不盲目攀比，應尊重并認可孩子付出的努力，用發展的眼光去培養孩子的自信心和行動力。

（二）學校層面

學校不僅起著教育學生的作用，同時還應為家長提供相應的服務和指導。首先是從青少年角度入手。第一，要培養青少年的主體意識。重點在于教育和鼓勵青少年對自己的未來人生有一定的思考，做自己的主人，而不是一味地順從父母的安排。特別是當自己內心的想法和父母出現分歧的時候，要主動與父母溝通。第二，要培養青少年的自尊自信。自尊自信是青少年人格健全的必要條件。自尊自信可以讓青少年在面對父母的質疑和打壓式教育時勇敢說出自己的心聲，同時也會做出相應的努力向父母證明，從而來維持青少年內心和行為的平衡。第三，教育青少年認可自我價值。教師要向青少年傳遞這樣一種教育理念：天生我材必有用，每一個人都有自己獨特的優勢，學習成績并不是衡量個人價值的唯一標準，引導青少年從多個維度認識自己并充分認可自己的價值。

其次是從父母角度入手。第一，學校應該多開展心理健康講座，讓家長充分意識到心理健康對青少年健康成長的重要意義。同時讓父母了解PUA教育對青少年心理健康的不利影響。第二，學校可以多開展以學生和家長為主題的互動式活動，鼓勵學生和家長互相訴說心聲。這樣做的目的在于加強父母與子女之間的交流，增進對彼此的了解。

（三）社會層面

社會層面的主要落腳點是在社區。家庭是社區的最小單位，因此家庭教育和社區教育要緊密結合。第一，要大力宣傳家庭教育中可能會出現的PUA現象，讓家長們以此反思自己的教育行為是否已經對孩子造成PUA。第二，請心理健康專家到小區開展講座，讓家長們多了解青少年成長的心理健康知識，從而對其進行正確的家庭教育。第三，在一定時間間隔內（比如一個月）召開家長們的互動式交流會，讓家長們互相交流教育孩子的心得，找到適合自己孩子的教育方法，因材施教。第四，印發關于青少年心理健康知識的手冊或刊登心理健康專欄。

責任編輯 孫格格