信息化時代微課資源在高校網球教學中的運用

張枝尚

（廣東醫科大學 體育教學部， 廣東 東莞523808）

信息時代高校體育教學與互聯網技術的深度融合已成為教育信息化發展的大勢所趨，從開始盛行的博客在線互動到多媒體課件展示，再到當下眾多高校打造智慧課堂中的慕課教學和微課教學，都意味著科技對傳統教學模式和方法的持續顛覆性變革。近年來，移動客戶端APP 軟件的不斷涌現，增加了微時代微功能的普及和運用，人們開始更多運用微信、微語音、微視頻等微產品來便利自己工作生活和學習交流［1］。網球作為一項極具發展潛力的運動項目，目前在很多高校已經被列為學生的體育選修課程。和發達國家相比，我國高校的網球課程設計和教學模式亟需改革， 時下能夠利用微課，在網球教學方面展開應用研究的課程教學方案并不多見，對此，筆者認為應充分運用網絡數字化資源，開發制作關于網球教學的微課，推動高校網球體育教學的改革。

一、信息化時代下微課的產生與發展概況

微課這一概念最初是美國學者戴維·彭羅斯于2008年提出的，他利用60 s 的課程開展持續性的超時空教學，被學生尊敬地稱為“1 分鐘教授”。他認為，微課是依托建構主義教育理念而設計的一種網絡課程教育方式，通過移動在線教學來完成教學課程核心內容的傳遞，創新了網絡課程的教學模式［2-3］。國內微課教學的實踐先行者胡鐵生認為，微課實際上是依據課程教學大綱和實際教學情況，開發以教學視頻為主的教學載體，針對專業學科教學關鍵部分的若干個具體核心知識點來實施的教學活動。通常而言，一個優秀的微課程，其本質是微視頻、微教案、微課件等具有專業課程拓展性資源構成的網絡學習課程［4］。

隨著微課的深度開發和傳播，人們逐漸深化認識了微課教育。如今，教育界將微型視頻課程定義為一種新型的網絡教學模式，它主要通過專職教師緊緊圍繞學科教學的核心知識點深度拓展，精心策劃創建出10 min 內的教學短視頻，實現與課程教學內容相關理論知識和教育資源的有機整合，其根本目的是能夠促進學生獲得自主學習的最佳效果。微課的特征可總結為幾點：首先是教學內容的可視性。教師可通過視頻或語音來實現網絡教學。其次，微課教學具有時間短，聚焦問題突出、簡潔的特點。視頻作為微課教學的重點，一個微課往往只傳授某個知識點或解決某個問題，體現出很強的聚焦性和簡潔性［5］。再次，微課具有較強的情景教學優勢，適合學生在線移動學習。微課教學作為課堂教學的延展和補充，采取典型案例化與情境結合的教學模式，無疑能起到延長教學時間、增強教學效果的作用。最后，由微課拓展的網絡教學平臺，可更好地實現學生教學課程的自主學習、問題反饋以及師生互動。

二、微課在高校教學中的現狀及研究價值

（一）現狀分析

高校多媒體教學設備和智能手機的普及應用，使得網球微課教學資源的創建和傳播都變得非常便捷，教師可根據教學計劃的安排、學生自主學習的需求和課堂教學反饋，開設多項目系列化的網球教學微課。網球作為高校體育選修課程已在眾多高校廣泛推行，學生對網球運動項目也有較好的學習興趣和參與熱情。但高校實際網球教學中只有不到18%的專業體育教師會依據網球項目教學大綱和教學計劃來開展教學。針對體育選修課程安排少，班級人數多，教學場地有限的情況，有41%的教師表示自己沿用了傳統體育教學演示法，從技術動作講解到標準動作示范，重點指導學生做好分組輔助練習和階段分解練習，基本不考慮多媒體教學。還有32%網球體育教師采取了在實踐中指導的教學策略，對學生在“放羊式”的網球活動中展開技術指導，這不利于學生系統掌握網球運動知識和技能，影響了高校網球公共課教學的 質 量［6］。

從部分常用網球微課教學的教師教學反饋來看，作為一種全新的教學方法，微課網球教學具有獨特的優勢，教師可圍繞技術指導的重點、難點，嘗試開發出多種主題鮮明、 簡單實用的微課資源，讓更多的學生在“微世界”中獲取更多關于網球運動的體育知識技能［7-8］。首先，以短小精悍的教學視頻為主的網球微課， 為學生的求知帶來極大的方便。網球微課一經錄制傳播，便可廣泛保存在手機和電腦中，可隨時調取學習，這樣便于學生利用碎片化的時間展開學習。其次，網球微課的開設無形中延長了網球選修科目的理論教學時間，使學生獲得了更多的運動訓練時間。再次，通過網球微視頻的傳播瀏覽能夠幫助學生更好地提前預習教學內容，掌握和突破網球運動技能的難點、重點。最后，師生通過微課后的網絡在線互動，可對學生的運動過程進行評價，并通過分組互評互議的模式幫助學生更主動地參與探究式學習。

（二）研究價值

傳統的網球教學較枯燥，不易激發學生的求知興趣，難以提升學習的主動積極性，教師對學生掌握的網球運動技能也沒有具體的了解，在一定程度上忽略了學生的個體差異和自主學習的需求，也不利于體育教師有針對性地開展重點、難點內容教學。從微課在高校網球教學中的價值來看，微課是體育教學可利用的教學資源，也是一種全新的教學方式。網球運動的技術結構較復雜，學生在學習過程中，容易出現偏差和失誤，一方面是由于學生身體素質有限造成的，另一方面就是因為傳統教學形式過于單一，很多學生都是被動地接受教師對網球運動技能的課堂示范講解。教師主要以運動理論講授、項目動作示范、技術動作分解為主，引導學生進行網球訓練。微課的應用還可通過信息技術將網球教學內容進行分解展示，以碎片化的方式向學生傳授項目內容和運動技巧，便于學生對網球技術結構與動作要領的掌握。對此，可以看出，微課在高校網球教育中的應用，豐富了網球教學的手段，將程序化教學模式變為多元化教學手段，推動了高校網球教學的改革與創新。

其次，微課以碎片化的形式針對網球教學的某環節或某難點進行專業精細化的指導，有利于幫助學生明確教學重點， 滿足學生個性化指導需求，這也是提高學生學習效果的必要保障。

最后，微課在網球教學中的應用，為大學生自主學習提供了良好的教學途徑，微課可容納系列課程，覆蓋了網球教學的全部重要環節，學生通過選擇性觀看學習，可以有效緩解網球課堂教學時間緊的問題，為學生自主學習創造有利條件。

三、高校網球教學中微課資源的設計與制作

作為世界第二大球類運動的網球，是運動者利用球拍選用正反手、截擊、高壓等技巧確保球在兩次落地前觸拍過網的體育競技項目［9］。高校網球教學實際上是教師有計劃、有組織地向學生傳授網球運動的理論和技能知識。網球微課利用智能手機、網絡、多媒體等先進的移動媒體技術短小精悍的特點，讓學生充分利用碎片化的時間，實現課堂內外的系統學習。當然網球微課不是簡單利用網絡視頻教學的活動，它應融入網球理論和實踐教學的全過程，由多個項目知識點組合成為具有邏輯系統的理論技術指導體系。

筆者不但重視網球教學中微課資源內容的選取，而且關注網球微課的制作和設計。網球微課的創建與實施也分為課前、 課中和課后三個階段，網球微課作為學生課堂學習和訓練的重要構成部分，不但為學生自主學習提供理論和技術指導， 而且通過開放的網絡教育平臺，可將學習中遇到的難題和疑惑向教師提問，這樣便于形成教學角色的互換，讓微課真正成為網球教學的有效資源。為此，需要以微課制作為核心對網球微課堂的教學流程做出優化設計。課前環節，教師通過微信群發送網球微課與網球教案，讓學生觀看學習，開展課前練習［10］。課中環節，學生通過課堂網球技術場地教學，內化知識和技術，并在分組討論中形成反饋性的評價，教師則有針對性地做出講解和視頻錄制。課后環節，教師將學生網球視頻傳輸到微信群中，在線作出指導、指出問題、答疑解惑，幫助學生鞏固網球運動知識技能要點。

（一）高校網球教學中微課資源的內容選擇

由于微課更多是教師以碎片化的形式針對網球教學進行專題性的訓練指導，為了取得更好的實效，教師必須圍繞學生網球練習中關鍵性難點技術動作的確定，對微課資源教學內容進行全面遴選，重點將網球運動規范性的動作通過慢鏡頭的方式展示給學生。徹底改變網球課堂教學中，教師因為理論講解，動作示范時間過短，學生無法吃透網球關鍵技術，戰術核心要領以及理論技術傳授過于零散、不系統的問題。在微課資源內容選擇上，為了定量指標化描述網球技術動作的難度系數，筆者依照自己長期課堂教學的經驗和學生課堂學習反饋記錄對網球技術動作進行了分解，并將難度系數分為3個等級，一般（0.1～0.3 分）、較難（0.4～0.6 分）、難（0.7～1 分），有針對性地對大一新生展開問卷調研，學生根據動作學習的難易程度給予評分，最后將平均難度系數大于0.5 的動作篩選出來作為大學生網球教學難點技術動作，并成為微課視頻教學的主要內容。例如針對網球發球技術難度系數最高的上旋發球技術動作，體育教師要重點圍繞發球的準備站位、拋球、最高擊球點以及揮拍進行視頻演練指導教學，見表1。

表1 基本擊球難度系數較高的項目指導

在網球微課教學中，教師還可根據教學大綱的要求有針對性地設置符合教學進度的知識點，對教學內容仔細遴選，優化組合，使其變得更有系統性。因此， 網球微課可選運動技術的每一重點環節，細致講解制作出一系列的微視頻來展開網球在線教學活動，讓網球教學內容變得更為細化。例如正手抽擊往往是優秀網球運動員獲取勝利的重要法寶。對此項內容的技術教學，微課設計主要圍繞準備姿勢、轉體拉拍、擊球要點、隨手揮拍等4 個動作進行，重點以教授學生降低身體重心、判斷來球方向、轉體拉拍、掌握正確的正手擊球點為主。網球反手擊球技術和正拍擊球一樣，運動者也要注意自己的站姿和握拍，做好后擺和引拍動作，準確判斷擊球落點，完成揮拍擊球和隨揮動作。尤其是運動者由被動防守變為主動進攻的雙反擊球手段，能極大地增加運動員底線進攻能力，這需要教師在微課視頻中做出精細化的講解。最后，體育教師還可針對網球運動的戰術設計、跑動技術動作、情緒心理調節和運動醫療保健等幾項內容做好微視頻教學，以便學生課后學習。

（二）高校網球教學中微課資源的制作設計

網球微課資源制作方法，重點關注的是微視頻的制作，目前微視頻可細分為教學錄制視頻和網絡資源視頻兩種。教學錄制視頻主要是教師通過錄制的網球教學視頻實現該運動項目的知識點講授和演示； 網絡資源視頻主要是教師通過網絡下載網球教學、比賽資源進行教學補充。其中教學錄制視頻可以由教師獨立實施，也可以依托教學團隊完成。通常教學視頻錄制以畫面清晰流暢、 內容具體形象、講解清楚細致為準， 若涉及到微視頻的屏幕講解，需使用專用的屏幕錄制軟件。此外，教師必須掌握基本的專業視頻編輯軟件，其具體的作用是能將錄制的網球教學視頻做適當的剪接， 實現視頻鏡頭的場地切換，并對微課視頻做出一些輔助性的配音和字幕顯示等， 更好地滿足學生自主學習的體驗需求。網絡資源下載是網球微課制作的重要輔助資料，網絡資源視頻制作需要教師掌握文件下載技術，因為普通解壓下載無法實現對教學視頻的剪接編輯，限制了網球網絡教學資源的利用效率。

網球微課教學需師生相互通過微課串聯已經重點細化的教學內容，教學設計需緊緊圍繞著課堂教學的全流程展開，其中課前的環節需要學生觀看教師制作的相關技術動作講解的微視頻，有意識地掌握和總結網球的發球、揮拍、擊球技巧。在課中環節，教師可以針對學生的實際情況，展開有針對性的技術指導，并對學生出現的共性問題做出視頻記錄， 為課后的微視頻制作內容的選定奠定基礎。在課后環節，學生可通過網球微課專設的網絡教學平臺，觀看教師收集的網絡教學訓練資料，并對自己在網球訓練中的問題與教師和同學展開互動。

四、微課在高校網球教學中實現有機運用的策略

在信息化環境中，高校網球教學必須堅持以生為本、改革創新，讓網絡微課資源形成可視化、碎片化的教學模式，成為體育教師專業成長、學生運動技能提升的重要途徑。為此，須從網球微課的教學理念、組織管理和具體應用方案上加以規范，引導師生在網球微課的實際運用中正確利用教學資源，掌控微課的運行模式，打造出高效的微課教學體系，確保高等院校網球運動教學的質量。

（一）更新教學理念，以微課激活網球教學課堂

隨著科技的進步，微課已成為提高高校教學質量的有效工具，也是實現教育資源深度積累和共享互惠的核心內容，更是教學質量提升的有力保障。微課等新教學模式的出現推動了體育教學的深度改革，為此各高校教學主管部門也采取很多措施來促進微課發展， 引起了越來越多體育教學工作者關注和研究，這有利于先進的教育理念融入體育微課教學，引導師生改變傳統的課堂學習方式，使得越來越多的學生可通過互聯網，隨時隨地展開自我可控的自主學習。首先，廣大體育教師要嚴格遵循體育與健康課程的標準，堅持以健康為本，以學生體育發展為核心，幫助學生掌握更多的體育健康保健知識，促進學生的身心全面發展，激發學生參與網球運動的熱情，培養學生養成終身鍛煉的習慣。其次，體育教師應樹立因材施教的教學理念，結合學生運動成長的階段性，充分關注個體差異，增強網球教學的實效性。最后，網球微課教育資源一定要與傳統課堂教學緊密結合， 重點要利用好教學場所和運動場地，探索微課教學與體育訓練的和諧共生。

（二）理論聯系實踐，以微課補充網球教學內容

隨著全面健身運動的普及，終身鍛煉、健康至上的理念已經深入人心。網球微課作為高等教育教學的組成部分，能夠有效改變傳統網球教學重實踐探索、輕理論指導的教學困境。在互聯網的環境下，教師要充分利用微課輔導理論教學的優勢，積極構建符合學生需求的網球教學模式。但是面對龐大的網絡微課資源，教師也需具備專業的篩選能力，結合課程教學的實際來運用微課資源。首先，不是所有的網球技術傳授和理論指導都適合微課，如學生在學習網球技術的初級階段，很多學生的注意力并不能高度集中，有些學生可能只是停留在動作模仿的表面，而不能有效識別重要的動作技術要領，會產生較多的疑問。若教師通過抓拍視頻的方式指導學生，易引起學生的心理不適，不利于教學活動的開展。這時教師應采取有針對性的指導，及時糾正學生出現的問題，課中視頻錄制應該是學生入門熟練上手、 師生互動性增強后， 方可收到較好的成效。其次，在網球教學的初期，學生很少翻閱教材，過多重視實踐操練，這就容易出現網球教學中運動理論與實踐脫節。而在技術含量較高的網球運動中，教師需利用微課資源將理論知識要點抽取出來，結合動作分解指導，以較好的動作觀賞性激發學生的學習興趣，提升學生網球運動的理論素養，引導學生通過微課輔助課堂教學， 將教師傳授的理論技巧正確、靈活地轉化為運動能力，實現理論與實際的融合，提升網球運動的技術。

（三）梳理儲備資源，以微課提高網球教學效果

短小精悍、主題鮮明的網球微課集聚了教師授課的精華，可讓學生利用碎片化時間完成對網球運動理論技術的系統學習，這對專業體育教師的項目運動發展也有較深的影響。因為專業體育教師在制作網球微課的過程中，需對教學大綱的知識要點深化理解，從微課主題選擇到微課視頻的設計以及系列微課間相互銜接， 都要求教師要做好充分的規劃。在網球運動的網絡資源利用上，教師還可圍繞課程進行教學設計，以視頻剪接編輯的方式，用最簡單的方式傳遞給學生最實用的網球技能知識，加深學生對課堂教學知識重點的領悟。網球微課制作由于耗時長、內容短，更需要教師充分利用網絡資源將網球技術指導轉變成一系列具有教學輔助性的微課，融入真實的課程教學，滿足學生多樣的個性需求，培養學生主動學習和探究訓練的能力。

網球微課的使用突破了教學時間、階段、空間的限制，可以無拘束地實現網球課程理論教學的系統性。微課自身具備的強大輔助學習功能可同體育網絡教學平臺相連接，幫助教師延長理論教學和實踐技術指導的時間，這讓教師突破了傳統教學中時間難掌握、內容受限制的局面，給予學生更多有針對性的指導和交流。學生通過微課和網絡教學平臺能夠在課后通過微信群中的互動及微視頻的瀏覽，解決運動中的困惑，突破網球運動的瓶頸，不但是對常規體育選修課程的補漏，而且是高校師生對微課功能的一種高效合理的運用。