黔南師院健美操課程開展現狀與分析

張福蝶

（云南師范大學 云南 昆明 650000）

前言

隨著現代物質文明的提高，人們花錢買健康的觀念不斷增強，健美操則成為了人們選擇鍛煉的生活方式。健美操是一項有氧運動的健身運動，并且是深受廣大群眾喜愛的體育項目。健美操課程作為高校體育教學主干課程,具有信息量大、更新速度快、追求時尚、不斷創新的特點。健美操課程現狀的分析，重在探討如何更好地開設健美操項目，如何通過健美操課程培養學生參與體育運動的興趣愛好。

黔南師院2000年來就成為了貴州省第一批本科地區院校，自那時起，各個體育課程逐漸開展起來，健美操課程受到了學生的青睞。近幾年，黔南師院健美操得到了學校領導的大力支持與鼓勵，受到學生們的廣泛好評，健美操隊伍逐漸壯大，現在已經是學校靚麗的一道風景線，是黔南師院的校園文化之一。

1、研究的對象與方法

1.1、研究的對象

本文的研究對象是黔南師院健美操課程開展的現狀；調查對象是黔南師院在校大學生和在校體育教師。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過中國知網、貴州省數字圖書館等資源數據庫查閱有關“健美操課程開展現狀”的期刊論文；通過圖書館查閱相關資料，為論文的撰寫提供理論基礎。

（2）實地考察法。

為了解健美操開展情況，分別到田徑場、體育館、草坪空地觀察，或深入課堂，實地考察健美操的教學，通過觀察和記錄分析，對黔南師院健美操開展及存在的問題有一個較詳細、真實情況的了解。

（3）訪談法。

根據論文需要，設計訪談問題，對部分體育教師以及部分在校大學生進行詢問健美操的開展情況。

2、黔南師院健美操課程開展現狀與分析

2.1、健美操課程開展的基本情況

黔南師院于2000年成為貴州省第一批本科院校，各個體育課程也逐步開展。健美操課程的主要開設形式，有健美操公共選修課，針對非體育專業的學生；健美操專業課，針對體育專業的學生；以及健美操運動訓練隊、健美操社團。

非體育專業學生在二年級均可以進行各個體育運動項目課程的選擇，為期兩個學期。體育專業的學生均有健美操普修課程。體育專業學生在普修的基礎上，設置了健美操專選課程，有一定的技術基礎及對健美操有濃厚興趣的學生可以進行選擇。健美操公共選修課程，目前有6個左右老師開課，其中包括排舞、廣場舞、大眾健美操等內容。

2.2、健美操教學場地選擇

在研究中發現，健美操課程開展受到教學場地、教學器材的限制，公共健美操課程的開展沒有設有專門的健美操房，主要是教師在學校的某個空地或角落選擇上課的場地，學生不能夠體驗到健美操專門的教學器械，容易造成健美操認識不夠深化和全面，難以提高學生上課的興趣。

目前，黔南師院健美操課程上課的場地沒有專業的健美操房及器材設施。健美操公共選修課程，是在室外授課，如有在田徑場、水泥地空地等地方；健美操普修課程在體育館鏡子房，即是體育館兩側的通道，鋪上木地板，墻面裝上鏡子。

2.3、健美操課程的教學內容

受到教學場地、器材等條件的限制，健美操課程內容開展受到一定的局限，開設的課程種類少，課程內容不夠新穎和多元化。健美操普修課程的教學內容，是第三套大眾健美操鍛煉標準一級、二級或其他。健美操專選課程的教學內容相對較多，第一學期主要是第三套大眾健美操鍛煉標準三級、四級或其他，第二學期是第三套大眾健美操鍛煉標準五級、六級或其他，第三學期是健美操的其他類型套路的介紹和了解，如啦啦操、搏擊操、踏板操、有氧舞蹈等。

健美操課程的教學內容主要是徒手健美操，很少涉及器械操的教學，學生不能夠全面的體驗到健美操項目相關的專業知識和技術，缺乏對健美操教學的深入了解。

2.4、健美操課程師資隊伍的建設

表1 黔南師院健美操課程師資統計表（N=6）

健美操是從國外引入的運動項目，因其動感、鮮明的音樂節奏，簡單、激情的動作而受到喜愛。從事健美操課程的老師，大多是從事大眾健美操的學習和教學，而非競技健美操的教師。健美操課程的教師，教齡較大，教學經驗豐富。健美操教師中有跨專業教師，因其自身喜愛，對健美操有一定的深入了解后，成為學校健美操公共課的教師。每年健美操教師外出培訓機會較少，難以及時更新健美操教學理念、教學內容、教學方法等。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）健美操普及度不高。

黔南師院一年舉行一次健美操（舞）大賽，每年舉行一次健美操活動及學院派出參加健美操比賽的隊伍和人數較少，學生參與健美操活動受到局限。大多數學生缺少了解健美操項目或課程的平臺，不利于健美操課程在學校的開展。

每年，學校都要組織健美操隊參加各項健美操（舞）比賽，但由于經費等問題，每年選拔的健美操隊成員僅有10幾個，顯然，健美操校隊的隊員數量少。再有，健美操課程在黔南師院的影響力不高，沒有得到學校領導及各體育教師的足夠重視，對健美操的宣傳力度不夠，影響健美操的開展。

（2）教學場地、器材的嚴重缺乏。

健美操課程教學場地大多都是在校園的田徑場、籃球場、足球場以及校園的等其他空地開展的，沒有專門的教學場地，學生無法體驗到健美操課程教學的專業性，也不能投身到各種器械、競技等健美操實踐中，這種器材不完善的情況，很難激發學生學習的興趣。

在健美操開展過程中，由于教學場地狹小、擁擠，一些相應的健美操教學內容無法開展，有時教師上課內容相同，容易造成上課地點沖突。

（3）教學內容單一、教學方法單調。

大眾健美操簡單易學，動作清晰明了，教師帶領學生跟幾遍音樂，健美操的音樂節奏能夠喚起學生內心的一種呼應的節奏感應，大眾健美操的節奏更具有彈性和跳躍性，學生很容易學會，而且大眾健美操也是受許多老師和學生的喜愛，都有著對大眾健美操高度的重視。黔南師院開設了很多大眾健美操課程，但還存在著一些問題，其中較為嚴重的就是教學內容單一、教學方法單調。

（4）師資力量較為薄弱。

黔南師院，從事健美操課程的教師，大多都是從事大眾健美操的學習和教學，很少有老師從事競技健美操、器械健美操等學習和研究，對一些新型的健美操專業和技術缺乏一定的見解，沒有深入了解健美操理論知識和實踐基礎。

健美操課程的教師中有一部分是跨專業教學的，沒有受到專業課程的學習和培訓，缺乏一定專業理論基礎。一部分健美操教師因教齡較大，外出培訓時間較少，不能及時更新健美操理念、健美操內容、健美操方式、方法等。

3.2、建議

（1）加大宣傳力度，極力普及健美操。

學校多組織健美操活動和比賽，大力宣傳，廣泛普及健美操課程的開展。學校體育教師應該做一些健美操相關知識的宣傳，制作健美操宣傳海報，大力宣傳健美操相關知識，上課時間教師播放國家以及國家優秀健美操視頻，使學生對健美操產生興趣。首先，要讓全體師生意識到學習健美操的益處以及健美操對人的健康的意義和作用。其次，成立健美操宣傳小組，大力宣傳健美操的新理念、新思想。最后，提高利用多媒體為宣傳健美操服務，利用好各種多媒體宣傳手段。鍛煉者在接受健身教育有益于他們德、智、體、美全方位發展，積極參加體育運動有利于增強體質、改善身體條件、提高身體機能水平、塑造健康完美的身體形態。

（2）教師重視，注重教學內容豐富多彩，教學方法形式多樣。

健美操課程應該豐富多樣，健美操課程的開展不能只局限于校內，也可以拓展到校外；不能只局限于健美操套路的學習，也可以對健美操套路進行創編和改造。健美操專業教師應不斷學習和研究先進的健美操，將器械健美操，競技健美操等引入教學課堂，讓高校健美操喜愛者都能體驗到健美操的新型技術，不僅專業健美操者學習到更專業的技術，而且普修的學生也能體會到先進的器械操，競技操等新興健美操。

（3）增加健美操場地，擴充教學器材，滿足教學需要。

某些教學內容只有在特定的教學場地才能有效的開展，教學器材是否先進是影響教學技術發展的重要因素。甚至有的教學內容離開專門的場地和器械，就不能得到開展。因此，學校應重視教學場地、器材的設施。

改善現有狹小且擁擠的健美操場地，添設室內健美操房，設計相對自由的活動空間供學生和教師專門的學習。增加健美操器械等設備，可使學生有更多學習的機會。

（4）加大健美操師資隊伍的培養力度。

教師素質和專業技巧決定課程開發的識別范圍、開發種類、利用程度以及效率發揮的效果。加大健美操師資隊伍的建設，強化教師健美操專業理念和健美操技術；掌握基本的健美操教學技能，善于運用在教學實踐，發揮健美操教學效果。

首先，對健美操教師崗前培訓。健美操教師應是經過進修專業的健美操學習或由師范院校健美操專業者來擔任培訓任務。其次，健美操教師教育機構的院校培訓。最后，校本培訓。有針對性的根據健美操對學校和教師的實際需求為出發點，培養教師教學的健美操教學能力。

3.3、對黔南師院健美操開展的展望

新時代，健美操已進入一個快速發展的全新時期，人們在關注身心健康的同時，更加享受美感。而健美操課程開展需要從實際出發，重視音樂、動作和風格的有效融合，進行新穎的構思，力求使柔美和剛健默契配合，使情感交流融為一體，使得健美操具有“動”有“靜”，“健”與“美”的風格特點。健美操是一項深受廣大群眾喜歡的，普及性極強，簡單易行，并且集舞蹈、體操、音樂、健身、娛樂于一體的新型綜合性體育活動，在高校體育教學中，健美操是體育課程教學的一個組成部分。學習健美操,不僅能夠實現健身的目標，同時還能帶來身心的陶冶，增加人的美感。

本論文從幾個大方面對高校健美操教學課程的開展進行具體分析，希望健美操工作者們有一定的啟發和參考，健美操專業工作者更好的組織開展大學生健美操教學活動，為大學生健美操動作的掌握、審美情趣的培養及合作意識的提升等提供更多支持。