高職院校籃球運動傳球教學及技巧分析

摘 要：在我國高職院校里，體育作為公共課之一，是培養學生綜合素質的重要途徑。而在眾多的體育運動中，籃球運動一直深受學生們喜愛。團隊的配合、傳球的技巧、整體的戰術……這些都是籃球運動的魅力所在。然而，在真正的高職院校籃球運動教學中，關于傳球技巧這一塊，教師的“教”和學生的“學”，都存在一定問題。本文就如何更好地訓練學生的傳球技巧展開論述，并提出改善方案，以促進高職院校籃球運動教學水平的進一步提升。

關鍵詞：高職院校;籃球運動;傳球教學;技巧分析

“籃球傳球”主要指在比賽中，運動員有戰術有技巧地轉移球的過程，它被稱為籃球比賽的進攻紐帶。通過默契和優質的傳球，籃球運動員才能實現一次次斷球、上籃以及搶籃板球等精彩的配合。可以說，每一次出色的進攻都離不開優質的傳球。在一場籃球比賽中，高質量的傳球對比賽最終的結果起到關鍵作用。

一.高職院校籃球運動傳球技巧分析

1.籃球運動傳球技巧相關介紹

一般來說，籃球運動的傳球技巧主要涉及四個方面：持球方法、傳球手法、球的飛行路線、球的落點。簡單來講，“持球方法”指的是用雙手，或單手靈活而牢固地把球控制在自己手上;“傳球手法”指的是運用腳步、腰腹，還有手臂等部位的力量協調地把球傳出去;“球的飛行路線”指的是為了配合其他隊友的需要，傳出去的球呈直線或弧線的運動軌跡;“球的落點”指的是傳球過程中要學會判斷球傳出去會傳給誰，大概落在哪個位置。

2.身體素質對籃球傳球技巧的影響

NBA的籃球比賽48分鐘/場，奧運會的籃球比賽40分鐘/場，加時賽一般為5分鐘。不管是從籃球比賽的時長，還是從籃球比賽的節奏中，都可以看出籃球運動對運動員身體素質的要求。在現代籃球運動中，運動員的身體素質和籃球技術被看作同等重要的兩個方面。然而，在我國高職院校的籃球運動教學中，教師并沒有從培養學生的身體素質著手，建立一套完善的籃球教學體系，只是單純地從技巧上進行一定教授、引導。籃球傳球的技巧運用必須是建立在運動員體力足夠支撐的基礎上，當運動員在賽場上跑都跑不動了，不可能創造出高質量的傳球。相反，極有可能造成傳球的失誤。

針對當前高職院校籃球運動傳球教學的現狀，學校相關領導和教師都要引起高度重視，要結合自身條件，梳理一些改善方案，一手抓籃球傳球技巧的教學，一手抓學生的身體素質，共同為籃球運動教學的提升打好基礎。

二.高職院校籃球運動傳球教學策略

1.實踐+理論? 提升籃球教師的綜合能力

教師是學生的榜樣，要想提高學生的籃球運動傳球技巧，體育教師團隊的整體建設很重要。當前的高職院校里，體育教師普遍編制不多，一個教師要帶好幾個年級的課程。而且教學內容大多是理論型的教學，即使是在戶外的籃球場上，教師往往也是講一些注意事項，然后讓學生們自由練習。關于傳球技巧的示范，教師自身都很難做到，學生們自然很難領會。為了提升籃球教師的實踐能力，學校領導要積極鼓勵和引導，比如，定期組織一些教師之間的籃球比賽等。除此之外，體育教師在教授籃球傳球技巧時，對于一些方式方法的細節，不僅要示范，還要打開學生的興趣和眼界，帶他們觀看一些經典的范例視頻。現在是信息化社會，許多體育賽事的直播都可以在多媒體教室里實現，體育教師要充分利用這些教學資源，豐富學生的籃球課程體系。籃球運動是一項很傳統的歷史悠久的體育運動項目，它發展的每一步進程都有很多杰出的運動員代表，教師也可以從這個方向上去啟發，拓展相關的籃球知識。從實踐到理論，從理論再回歸到實踐，這樣的教學方式不僅可以促進學生對籃球運動背后文化的了解，也可以增加學生們對籃球運動的興趣和榮譽感。

2.器材+指導? 重視學生的身體素質

隨著教育體制改革，高職院校對學生身體素質的培養是一直在強調的，但實踐起來，卻很難有真正的成效。歸根結底，缺乏運動器材是很重要的一方面原因。舉例來說：要想真正提高學生籃球運動的傳球技巧，必須要重點地對學生腿部、腰部及手部等身體部門進行一些專項練習，而這些練習的開展，是需要借助特定運動器材來實現的。如果一談到提高學生的身體素質，就是統一讓學生去操場上跑步，那這個口號可能永遠只是口號，收獲的成效很差。當基本的運動器材到位后，體育教師在對學生身體素質的培養過程中，也要改變“放養”的方式，不能像以前一樣，“體育課”等于“自由活動課”，完全沒有標準和要求。當學生在進行特定的腿部力量、腰部力量或手部力量練習時，體育教師要從旁指導，在確保學生安全的前提下，及時糾正學生的錯誤練習方式，鼓勵學生突破已有的練習強度，挑戰更大的目標，真正起到增強身體體質的目的。

結語：

近幾年來，我國大力推崇素質教育，強調體育教學的重要性。雖然相較傳統的體育教學模式，取得了一定進步，但在實際的高職院校籃球運動教學中，還是會存在著師資力量不匹配、教學場地有限、運動器材短缺等一系列問題。如果高職院校的籃球運動傳球技巧真的想上一個臺階，還是要從落實這些基本問題著手，為學生創造更好的運動環境、練習條件。我們經常看到，一些熱愛籃球運動的男孩子，即使自己的學校沒有充足的運動場地，也會去別的學校參觀、練習、打比賽，通過借場地的方式，繼續自己的愛好，結交更多志同道合的朋友。這種借場地打籃球的現象說明，學生們自己也在想辦法克服困難。作為體育教師，作為教育工作者，同樣應該以“學生”為中心，多為學生想辦法，多向學校申請更多的教育資源，讓更多的學生可以在自己的學校開心、快樂地打籃球。

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作者簡介：

曹銳，1979.12.26，男，漢族，湖南郴州，本科，講師，研究方向：籃球教學與訓練。

（湖南工程職業技術學院? 湖南? 長沙? 410100）