基于“學習通”和“網絡視頻資源”的公共體育課程線上教學實踐與探索——以廣西中醫藥大學為例*

皮亦華 王慶博 張 艷

基于“學習通”和“網絡視頻資源”的公共體育課程線上教學實踐與探索——以廣西中醫藥大學為例*

皮亦華 王慶博 張 艷

（廣西中醫藥大學體育部，廣西 南寧 530200）

公共體育課程作為促進學生體質健康的一門必修課，在突發公共衛生事件中起到不可磨滅的作用。在新冠肺炎疫情影響下，廣西中醫藥大學對公共體育課程線上教學進行了實踐和探索。文章綜合闡述利用“學習通”教學平臺和網絡視頻資源進行線上教學過程中的實踐經驗及存在問題，旨在為公共體育課程教學改革提供借鑒和參考。

學習通；網絡視頻資源；公共體育；線上教學

根據教育部和自治區教育廳的統一部署，廣西中醫藥大學將原計劃于2020年3月2日開學上課的時間延遲到了4月27日，共進行了為期7周的在線教學。特殊時期，學校體育理應發揮保障生命安全，增強國民體質健康，科學防范疫情的特殊使命[1]：“重視生命安全價值，為生命安全護航；立足健康本位價值，為全民健康助力；延展醫療輔助價值，為體醫融合賦能”。為提升學生居家體育學習質量，廣西中醫藥大學積極建設線上公共體育課程，努力深化公共體育在線教學，并在實踐中總結了一定的經驗，推進公共體育教育教學改革發展。

1 調整原教學大綱，確定線上公共體育教學內容

考慮到不學生生家庭運動空間的限制、缺乏相關體育器材、居家體育學習質量以及科學防疫工作的實際需要，體育部領導及教師及時開展線上會議討論，并結合廣西中醫藥大學公共體育的中醫教學特色，最后確定線上的授課內容為“健身氣功·八段錦+體能訓練”。

1.1 健身氣功·八段錦

八段錦是一種中國古代氣功功法，由八節組成，動作重復，簡單易學，有健身延年、防病治病的健身效果。2020年2月22日,國家衛生健康委員會辦公廳和國家中醫藥管理局辦公室聯合頒發的《新型冠狀病毒肺炎恢復期中醫康復指導建議(試行)》,便將八段錦、六字訣分別作為“傳統功法”和“其他療法”予以推薦[2]。2020年3月4日，國家衛生健康委員會發布《新冠肺炎出院患者康復方案(試行)》中也推薦將八段錦用于軀體功能[3]。2020年3月6日，世界中醫藥學會聯合會肺康復專業委員會和中國民族醫藥學會肺病分會組織專家，參照國際上公認的共識形成方法，制訂了《新型冠狀病毒肺炎中醫康復專家共識》（第一版）發表在《中醫學報》，在功法訓練中便首推八段錦[4]。八段錦鍛煉不僅能夠有效提升大學生的身體素質，同時對大學生心理素質和心理健康的改善都具有積極作用[5]。基于八段錦的功法特點，獨特的健身功效及對場地和設備的要求低等特點，選擇八段錦作為線上教學內容，具有較強可行性。

1.2 體能訓練

體能是通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本的運動能力。體能水平的高低與人體的形態學特征以及人體的機能特征有著密切的相關。國家體育總局發布的《國民體質監測公報》顯示，大學生的體質狀況每年都在下降[6]。在有限的空間和設施的情況下，選擇徒手體能訓練，作為教學內容，用以維持學生各項身體素質，顯得尤為重要。

2 在線教學平臺和教學資源的選擇

2.1 在線教學平臺

“超星泛雅平臺+學習通”是融在線課程平臺和互動教學平臺為一體的智慧教學平臺，因功能強大、靈活方便而逐漸被廣大一線教師所接受，基于“超星泛雅平臺 + 學習通”快速完善課程和互動教學的技巧和實踐，不僅可以減少教師工作量，還可以建設高水平線上課程，保證教學質量和教學效果，是值得推廣的方法[7]。對于公共體育來講，“超星泛雅平臺+學習通”教學平臺的三兩項功能尤為適用，第一，具有強大的云盤空間，建設線上課程時可以上傳大量教學視頻；學生也可以提交大量的練習視頻，以供教師針對性的指導；第二，建設章節內容時，可同時在末尾設計章節測驗，這對于公共體育課程猶如錦上添花，以往公體課程大多注重運動技能教學，而忽略理論知識的教學，此功能在公體教學中的理論教學部分，起到很好的補充作用。通過調研發現有19.57%的學生認為非常有必要掌握公體課程相關的理論知識，40.06%的學生認為比較必要掌握公體課相關的理論知識。第三，課程章節里的每個視頻及測驗自動生成任務點，發放給學生觀看時，可以采用“闖關模式”，這樣學生必須按順序完成任務點，前面的任務占沒有完成的情況下，無法觀看到后面的內容，這便對學生的學習過程進行了有效的監控。

2.2 教學資源的選擇

學習通平臺上的公體課程資源相對較少，但目前很多網絡視頻平臺如騰迅視頻、愛奇藝視頻、好看視頻、優酷視頻等有大量免費教學視頻可參考引用。基于視頻格式的問題，我們采用優酷視頻中的免費視頻，優酷軟件自帶視頻轉碼功能，在下載視頻時可以轉碼成為需要的格式。所有在優酷中下載的視頻畫面中均帶有“優酷”或者“youku”標識，不涉及版權問題，可以作為教學資料上傳教學平臺、甚至在學生QQ群或微信群中分享。

早在2004年，國家體育總局健身氣功管理中心就出版了“八段錦”的教學光盤。目前已經在各網絡視頻平臺中廣為流傳，并且在“優酷視頻”用戶名為“閭山居士”的作者已經按照教學模塊剪切成五個課時的內容（圖1），恰好符合本校教學進度。因此我們將這一系列教學視頻作為授課主要材料，再參考相應文字說明，建立了完善的線上課程（圖2）。

圖1

圖2

2.2.1健身氣功·八段錦

2.2.2體能訓練

自疫情暴發以來，很多體育專業人士迅速創編了各類居家健身方法，其中具有代表性的有北京大學的“居家健身”系列公開課、世界冠軍教你居家健身系列課程等（圖3-4）。部門經過開會討論，最后確定男生以提高一分鐘俯臥撐、一分鐘開合跳和一分鐘立臥撐成績、女生以提高一分鐘仰臥起坐、一分鐘跪式俯臥撐和一分鐘開合跳成績為目標開展體能訓練，選擇合適的網絡視頻建立在線課程資源。

圖3

圖4

3 教學方式

3.1 指導觀看教學視頻并拍攝自己練習各項運動內容的視頻

公體課程的實踐性較強，該課程的重點在于讓學生動起來，采用直播授課往往受外界環境的影響因素比較大如網絡質量，上課環境，專業的設備等等，這都會影響上課的效果、學習的積極性和學生的運動時間，因而直播課的方式并不是特別合適公共體育。采用成熟的教學視頻讓學生學練動作，然后拍攝練習視頻，在學習通上提交作業，教師在后臺進行批閱，給出指導建議（圖5-7）。學生方面：第一，學生可以反復多次觀看視頻，掌握教學內容；第二，作業提交設置為一周的時間，即在下一次上課前上傳視頻，為了拍攝較好的視頻，多數學生會反復多次學練動作，也增加學生在家的活動量；第三，學生可以帶動家人一起參與到健身氣功八段錦的學習中，即起到全民健身的作用，又傳播了中醫知識。教師方面，免去了教師直播的工作任務，教師可以將精力放在教學視頻的篩選和補充，以及一對一的動作指導中。但這種教學方式增加了教師工作量，老師和學生的互動也出現一定的延時，老師課后通過查看學生的視頻才能發現學生課程中出現的錯誤動作，這種教學互動的延時在一定程度上降低了整體教學效果的滿意度。

圖5

圖6

圖7

3.2 實時監控學生學習任務點完成情況，QQ實時解答學生在學習過程中的問題

為了使學生在上課時間內完成相應學習任務，應當實時觀看學生學習進度，比如教學視頻的觀看進度和章節測驗的完成情況等（圖8），以便及時督促學生，避免上課時間做其它的事情。另外，學生在跟著教學視頻學習動作時，可以通過學習通的實時通訊功能或者QQ及時詢問教師，教師全程進行在線答疑。歷經七周的時間，這種互動教學模式起到了很好的效果。

圖8

4 學生對在線教學情況的反饋

線上教學結束后，我們從教學內容、教學方式、學習過程、總體滿意度四個方面對通過問卷星對部分班級的學生進行了在線問卷調查，共收回331份問卷，調查結果如下：

4.1 教學內容

針對公體課教學內容的調查情況如下：關于運動內容，有36.25%的學生表示完全滿足在家鍛煉的需求、42.3%表示可以滿足在家鍛煉的需求，滿意度較高；針對理論知識，有19.64%的學生表示非常有必要掌握公體課程相關的理論，40.18%的的學生表示比較有必要掌握公體課程相關的理論；針對是否有必要進行理論測驗，8.76%的學生表示非常有必要、35.95%的學生表示比較必要，認為有必要測驗的比例顯著低于認為有必要掌握公體理論知識的的比例，這可能與長期以來學生們對公體課程形成的固有觀念有關，認為公共體育課主要就是進行身體練習的課程；針對學生對理論知識內容的需求結果顯示，運動損傷防治、運動康復和運動營養是學生們認為有必要掌握的理論知識，比例分別為：79.46%、76.13%、70.39%，這對我們以后的公體教學起到很大的提醒作用，應該在教學中特別注意運動損傷、運動康復和運動營養的知識講授。

4.2 教學方式

4.2.1 授課方式

針對是否需要直播授課的調查顯示，43.81%的學生表示“一般”，26.59%的學生表示比較沒必要、11.18%的學生表示完全沒必要進行直播。觀看教學視頻進行運動技能學習的效果調查顯示13.6%的學生表示完全可以學會、48.94%的學生表示可以學生、34.14的學生表示“一般”；學生對錄播課的反饋如下：13.6%的學生表示錄播完全可以滿足教學需要、44.71%的學生表示可以滿足教學需要、35.65%的學生表示錄一般，選擇“一般”的比例較高。由此可見，公共體育課大部分學生對直播授課的需求并不高，反觀錄播課程，不限時間和地點多次回看，更受廣大學生的歡迎；我們的調查還發現學生對視頻教學效果選擇“一般”的比例較高，這可能與跟著視頻學習運動技能較難有關，線下課堂教學，通過視覺，聽覺和空間的多維刺激比線上單純的視覺和聽覺刺激效果會更好；最后線上教學存在師生互動的延時，教師要通過課后觀看學生的視頻才能進行錯誤動作的糾正，而且還是通過語言和圖片的方式進行反饋，缺乏直觀的糾錯方式，這些因素也會直接影響到教學效果。

4.2.2教學互動及答疑

調查顯示，有14.5%的學生表示通過與老師的線上互動和答疑完全能夠解決學習中的問題，54.38%的學生表示比較能夠解決學習中的問題，28.4%的學生表示一般，表示“一般”的比例也較高，這也顯示了線上公體教學的局限性。體育課具有其獨特性，很多時候該課程需要肢體語言來表達，學生需要更多的是教師“立體”動作示范，才能很好的理解動作要求，單純觀看“平面”的教學視頻和語言的交流略顯不足。

4.3 學生學習過程

在家通過網絡上課的過程中有19.03%的學生表示總是會受到家庭事務或者家庭成員的影響，67.37%的學生表示偶爾會受到影響，這在很大程度上顯示了居家線上學習的局限性；在錄制學練視頻方面，15.71%的學生表示能很好的完成錄制，48.94%的學生表示可以較好地完成錄制，30.51%的學生表示一般，表示“一般”比例較高，這可能錄制視頻確實加大了學生的任務量有關，也可能和學生手機配置的優劣以及有時需要家庭成員的幫助有關；在整個學習過程中所遇到的問題排前五位的分別是練習視頻的錄制、作業上傳、家中鍛煉空間不足、受到家庭事務的影響和觀看教學視頻學習動作，比例分別為73.11%、67.07%、46.83%、42.6%和40.48%，這在很大程度上顯示了疫情防控期間線上教學所存在的問題。

4.4 總體滿意度

調查顯示，10.27%的學生表示非常滿意，53.78%的學生表示比較滿意，32.63%的學生表示一般，總體滿意度為64.05%，可見疫情期間線上公體教學受到了一定程度的限制，這與體育課本身的互動性和群體性較強有關，在學習過程中遇到的問題調查中也顯示38.37%的學生表示不能得到老師面對面的指導，31.72的學生表示不如和學生一起上課有意思。單純進行在線教學的效果方面，只有9.97%的認為完全可以達到預期，41.39%學生表示基本可以，再一次顯示了單純線上公體教學的局限性。針對采用混合式教學的建議調查顯示，12.39的學生表示非常支持、36.56%的學生表示比較支持、35.95的學生選擇了“一般”，可見線上+線下混合式教學的支持度并不是很高，這可能與學生擔心線上教學加重學習任務有關，也可能與學生需要長時間面對屏幕學習產生疲勞感和厭煩感有關。

5 小結

如何應對“應急”狀態下的體育教學是學校體育面臨的重大課題。通過7周的線上教學實踐，顯示了單純線上教學的優勢與存在問題。優勢為線上教學能很好的擴充體育理論知識，將理論教學評價和運動能力評價相結合，同時線上教學后往往要求學生拍攝視頻，督促學生課后加強練習，增加了學生的課后運動量，起到了有效的健身效果；存在問題主要為學生無法與教師面對面進行溝通，面對屏幕，教師不能正確地把控課堂教學情況，師生互動存在延時效應；學生方面，主要為受環境因素比較大，如受到鍛煉空間、家庭事務及家庭成員的影響，這些都極大地影響了教學效果。但我們仍可發現將現代信息技術全面、深度融入體育課程教與學的全過程，探索混合式教學是可以嘗試的教學模式。改變傳統公共體育教學單純以運動技能教授為主，在不增加學校設施投入、不增加教師教學負擔、不增加學生學習負擔的情況下[8]，依靠“超星泛雅平臺+學習通”平臺，讓智慧教學覆蓋體育教學場所，體育教學全過程以及學生學習全過程，積累完整教與學的大數據，幫助高校體育教育教學實現提高教學質量、提升教學效果、簡化教學管理、促進教學改革，督促學生主動學習、從而實現客觀化、針對化、個性化的教與學的活動。

[1]董鵬,程傳銀,趙富學.新型冠狀病毒肺炎疫情下學校體育的價值、使命與擔當.體育學研究,2020,34(2): 59-64.

[2]國家中醫藥管理局辦公室.關于印發新型冠狀病毒肺炎恢復期中醫康復指導建議（試行）的通知[EB/OL].(2020-02-22)[2020-02-24]. http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-02/24/content_5482544.htm.

[3]國家衛生健康委辦公廳.關于印發新冠肺炎出院患者康復方案（試行）的通知[EB/OL].(2020-03-04)[2020-03-04].http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s7653pd/202003/d4558d2cc35e44d5b9adba7c911e0b4c.shtml.

[4]李建生,張海龍.新型冠狀病毒肺炎中醫康復專家共識(第一版).中醫學報，2020，35(4): 681-688.

[5]胡秉嬌,劉洪福.八段錦對大學生體質、心理素質和心理健康水平的影響.牡丹江醫學院學報，2008(1):89-91.

[6]熊俊.基于大學生體質健康的高校體育教學改革探究[J].科教文匯(上旬刊),2020(3):104-105.

[7]王文君,馮麗娟,向燦輝,等.基于“超星泛雅平臺 + 學習通”快速完善課程的技巧和實踐[J].J Healthc Risk Manag,2020,32(3):1-5.

[8]潘春麗.基于“學習通”的高校體育翻轉課堂設計與實踐[J].當代體育科技,2020,10(3):78-80.

Practice and Exploration on the Online Teaching of Public PE Courses based on "Learning Pass" and "Network Video Resources"--Taking Guangxi University of Traditional Chinese Medicine as an Example

PI Yihua, etal.

(Guangxi University of Traditional Chinese Medicine, Nanning 530200, Guangxi, China)

廣西中醫藥大學2018年度校級教育教學改革與研究項目“以‘體醫結合'類研究生入學考試為導向的體育教學改革與實踐研究”（2018C69）。

皮亦華（1977-），碩士，講師，研究方向：運動康復。

王慶博。