初中體育教學中滲透心理健康教育的策略

許少雄

摘 ?要：初中體育教學滲透心理健康教育尤為重要，能夠增強學生體魄的同時，也能提升學生的心理健康素質，進而健全學生人格的發展，使之樹立良好的心理狀態，以更好的心態去面對日后的學習和生活。因此，本文結合初中體育教學有關內容，就如何滲透心理健康教育展開如下研究，旨在提升初中體育教學的質量。

關鍵詞：初中體育教學;心理健康教育;策略

【中圖分類號】G623.8 ? ?【文獻標識碼】A ? ? ? 【文章編號】1005-8877（2020）03-0102-01

在初中教育階段，體育是一門基礎教學科目，也是學生增強身體素質、強壯體魄的重要學科。但是，在以往教學過程中，仍然有些教師比較看重教學的效率，忽略了學生的心理感受，一旦學生遇到學習問題，很容易產生抵觸、放棄的心理情緒。因此，本文對初中體育教學中滲透心理健康教育展開研究具有一定的意義，對學生身體和心理能夠展開全方面的教育，促使體育教學的效果可以發揮到最大化。

1.當前初中體育教學遇到的問題以及現狀分析

在新課改推動下，初中體育教學也迎來了改革，越來越多的教師開始轉變傳統的授課方式，對課程教學內容以及方式進行了一定的優化，促使體育教學的效果得到了有效的提升。然而，在實際教學中，有些教師仍然追求教學的效率，忽略學生心理健康方面的教學;比如，一些教師只會按照課程教學的內容，要求學生在規定時間內完成體育鍛煉，沒有充分考慮到學生是否能夠承受鍛煉的強度，也沒有幫助學生進行心理建設。隨著體育教學強度的增大，學生會產生各種焦慮的心理問題。如果教師沒有進行適當的心理健康教育輔導，學生將很難進行自我的心理調試，進而無法適應高強度的體育鍛煉。因此，教師想要發揮體育教學的效果，仍需重視心理健康方面的教育滲透工作。

2.在初中體育教學中有效滲透心理健康教育的策略

（1）從初中生的心理特點出發，展開針對性的心理健康教育滲透

初中體育教學的對象是青春期萌發的初中生，這一階段的學生心理是不成熟的、情緒也比較不穩定，很容易因小事而發脾氣;可是，他們十分渴望得到別人的認可和尊重，自尊心和個性意識強，也非常崇尚自由。因此，在開展體育課程教學時，教師不能一味的要求學生完成體育鍛煉任務，應該從初中生心理特點出發，教會學生如何根據體育教學內容來調整自己的學習情緒，使之養成謙虛、積極向上的學習心態，從而運用正確的學習觀去學習體育知識;此外，教師還應該根據學生的心理變化來調整教學的任務;比如，當大部分學生出現學習的畏難情緒時，教師可以適當停下教學的腳步，去與學生交流和溝通，從而獲取他們內心的想法，讓學生敢于將自己的學習問題說出來，從而及時的幫助學生調整好學習的狀態，進而有效地參與體育課程的學習。

（2）運用差異化教學思維，針對學生的心理特點確定體育教學內容

因為初中生已經具備一定的自我識別能力，他們有自己的學習想法和需求;所以教師應該轉變傳統的應試思維，改掉“一刀切”的教學模式，以根據學生的心理特點以及學習需求，運用差異化教學思維去制定有效的教學目標，使得學生學習到有效的教學內容，最終提升體育課程教學的針對性。以實際體育教學為例，在確定體育教學項目時，教師應該秉持“因人施教”理念，運用差異化教學手段，從學生的心理狀況以及個人能力，對課程教學進行差異化教學，使得學生在自己學習能力范圍內得到有效的教學。比如，對于一些心理比較膽小和怯懦的學生，教師可以讓學生參與一些集體鍛煉類的體育項目，如籃球、足球等，促使學生懂得如何與他人相處;而對于一些心理十分自卑的學生，教師選擇跳繩、踢毽子等較為容易的項目來樹立學生的信心，使之明白體育鍛煉的意義。

（3）融入適當的挫折教育，以強化學生的心理承受能力

對于初中生而言，體育項目的學習具有一定的難度，不僅講求學習技術，也對學生的身體素質有比較高的要求。通常學生遇到學習問題時，比較容易產生放棄的心理，這不利于學生學習體育技能。因此，在實際教學過程中，教師可以適當融入挫折教育，并結合適當的鼓勵性措施，使得學生有動力和有信心去克服挫折，進而獲得學習的成就。比如，在教學過程中，教師可以適當提高一些體育項目的運動難度，不讓學生輕易的完成任務，使其感受到一些挫折;同時，在學生遇到挫折時，教師也應該積極鼓勵學生去克服挫折，去挑戰挫折，以激發學生的學習斗志和不服輸的心理，從而強化學生的心理承受能力。

（4）在體育教學中展開合作活動，培養學生的合作互助心理

初中生始終要走向社會，如果學生只會學習不會與人交流，同樣也會遇到各種壓力，進而打擊學生的內心。其中，體育課程教學的許多項目都具有一定的合作特征，講求學生的團結合作精神。因此，在體育教學過程中，教師可以展開相關的合作學習活動，引導學生共同完成學習任務，這樣不僅可以培養學生的合作互助心理，還能使其意識到互助的意義和價值，進而增強學生的責任感。比如，在學習足球體育項目時，教師可以展開合作鍛煉環節，將學生以組為形式展開足球比賽活動，從比賽中培養學生的團結互助精神，使其意識到團結的重要性，進而形成良好的合作心理。

3.結語

綜上所述，雖然心理健康教育與體育教學是不同的教學內容，但是二則存在一定的聯系。如果學生沒有堅強的內心，遇到問題必然會產生畏難的情緒，從而失去學習的動力和信心，進而無法展開有效的體育課程學習。因此，體育教師需要重視心理健康教育的滲透工作，以強化學生的心理素質，那么學生將不會害怕體育課程的學習，最終學習到有用的知識。

參考文獻

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