體育校本課程創(chuàng)編研究

時(shí)衛(wèi)宏

摘? 要：發(fā)揮本地的地域特色，在第一套戲曲操的基礎(chǔ)上創(chuàng)編黃梅戲廣播體操，經(jīng)過不斷的創(chuàng)編和修改最終定稿，在教學(xué)普及過程中采用多樣化的教學(xué)手段，學(xué)生反響較好，學(xué)練也非常積極。黃梅戲廣播體操的創(chuàng)編改變大課間的固定操化，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，豐富大課間活動(dòng)，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，并且發(fā)揚(yáng)和傳承了中國戲曲傳統(tǒng)文化，為其他學(xué)校進(jìn)行操類的創(chuàng)編提供借鑒。

關(guān)鍵詞：校本課程? 創(chuàng)編? 效果

中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）02（c）-0126-02

1? 創(chuàng)編的依據(jù)

1.1 以發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)興趣為依據(jù)

中國第一套戲曲廣播操亮相2017春節(jié)戲曲晚會(huì)。受到很多人的關(guān)注，操中戲曲元素較為豐富，專業(yè)性較強(qiáng)，中小學(xué)生長期做一套固定的操，動(dòng)作習(xí)慣化，提高不了興趣。而從興趣著手，發(fā)展學(xué)生參與的積極性則至關(guān)重要。

1.2 以傳承戲曲文化為依據(jù)

黃梅戲廣播體操有戲曲的動(dòng)作，其中的亮作則要深刻的體會(huì)戲曲的精髓。其中黃梅戲作為地方劇種，歷史悠久，在中小學(xué)進(jìn)行普及和推廣也是弘揚(yáng)和傳承戲曲文化的一種途徑。

2? 黃梅戲廣播體操基本動(dòng)作

（1）第一節(jié)：熱身運(yùn)動(dòng)。

第1個(gè)8拍：第1～4拍右腳向右邁步成弓步，雙手疊加放置右膝蓋，連續(xù)顫膝4次，目視右前方;第5～6拍身體快速向左回身擰腰成右弓步，順風(fēng)旗手位，目視左前方;第7～8拍還原成直立。

第2個(gè)8拍：動(dòng)作同第1個(gè)8拍，但方向相反。

第3個(gè)8拍：第1～4拍右腳向前邁步成弓步，雙手疊加放置右膝蓋，連續(xù)顫膝4次，目視正前方;第5～6拍雙手體前交叉打開至側(cè)平舉，掌心朝上，目視前方;第7～8拍還原成直立。

第4個(gè)8拍：動(dòng)作同第3個(gè)8拍，但方向相反。

（2）第二節(jié)：四肢運(yùn)動(dòng)。

第1個(gè)8拍：第1～2拍（十字步）左腳向右前方邁小步成交叉步，雙臂經(jīng)下至左臂旁平位，右臂胸前屈肘，掌心朝下，目視前方;第3～4拍動(dòng)作同第1～2拍，但方向相反;第5～6拍左腿向左斜后方撤半步成踏步位，雙手擊掌1次，目視前方;第7～8拍收右腳，與左腳成正步位，雙臂收回身體兩側(cè)。

第2個(gè)8拍：第1拍左腳向右前方邁小步成交叉步，同時(shí)左手背后，右手胸前屈肘立掌，掌心朝后，眼隨手動(dòng)，右腳隨其上步旁點(diǎn)地;第2拍左腳不動(dòng)，右腳隨其上步旁點(diǎn)地，同時(shí)右手經(jīng)過鼻前至右旁平位壓腕，眼隨手動(dòng);第3～4拍動(dòng)作同第1～2拍，但方向相反;第5～6拍右腳往左后方撤步成踏步位，左手托掌，掌心朝上，右手胸前按掌，掌心朝下，眼看右前方;第7～8拍還原成直立。

第3個(gè)8拍：動(dòng)作同第1個(gè)8拍，但方向相反。

第4個(gè)8拍：動(dòng)作同第3個(gè)8拍，但方向相反。

（3）第三節(jié)：肩部運(yùn)動(dòng)。

第1個(gè)8拍：第1～4拍雙腳向右正步位站立，左手背后，右手單手搖臂2圈，眼隨手動(dòng);第5～8拍雙腳不動(dòng)，右手背后，左手單手搖臂2圈，眼隨手動(dòng)。

第2個(gè)8拍：第1～2拍轉(zhuǎn)身面對(duì)正前方，左腳上步，右腿單膝跪地，雙手叉腰;第3～4拍聳肩1次;第5～6拍起立，左腳腳尖前點(diǎn)地，身體重心在右腿上，雙手旁斜上位，掌心向下;第7～8拍還原成直立。

第3個(gè)8拍：動(dòng)作同第1個(gè)8拍，但方向相反。

第4個(gè)8拍：動(dòng)作同第3個(gè)8拍，但方向相反。

（4）第四節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。

第1個(gè)8拍：第1～2拍雙手胸前平屈握拳后振一次，目視前方;第3～4拍雙手體前交叉至側(cè)平舉，手心朝上，目視前方;第5～8拍同第1～4拍。

第2個(gè)8拍：第1～2拍右腿向右邁步成側(cè)弓步，同時(shí)雙手胸前平屈握拳后振1次，目視右前方;第3～4拍雙手伸直拍手2次，第3拍轉(zhuǎn)頭迅速，目視正前方;第5拍抬右腿，同時(shí)左手叉腰，右手成劍指擰腰順時(shí)針畫半圓;第6拍右腳震腳，同時(shí)右劍指穿手正上方，左手握拳前提襟位，亮相正前方;第7～8拍還原成直立。

第3個(gè)8拍：動(dòng)作同第1個(gè)8拍，但方向相反。

第4個(gè)8拍：動(dòng)作同第3個(gè)8拍，但方向相反。

（5）第五節(jié)：腰部運(yùn)動(dòng)。

第1個(gè)8拍：第1～2拍右腳往右邁步與肩同寬，雙手正上方小五花，抬頭展胸拉長脖子，眼看手;第3～4拍雙手兩邊拉長至旁平位，目視前方;第5～6拍身體向右轉(zhuǎn)身擰腰，右手背后，左手胸前按掌，手臂拉長;第7～8拍還原成直立。

第2個(gè)8拍：動(dòng)作同第1個(gè)8拍，但方向相反。

第3個(gè)8拍：第1～4拍左腿屈膝，右勾腳旁點(diǎn)地，右手胸前按掌，左手托掌，目視右下方，拉長右旁腰;第5～6拍向右旁移一步，雙手胸前交叉，目視前方;第7～8拍還原成直立。

第4個(gè)8拍：動(dòng)作同第3個(gè)8拍，但方向相反。

（6）第六節(jié)：腿部運(yùn)動(dòng)。

第1個(gè)8拍：第1～4拍身體右轉(zhuǎn)90°，面朝左側(cè)，高抬左手，左手叉腰，右手單山膀（虎口朝下，掌心朝外）;第5～8拍同第1～4拍，但方向相反。

第2個(gè)8拍：第1～4拍重復(fù)第1個(gè)8拍第1～4拍;第5～6拍雙腳并攏，兩膝屈膝，雙手胸前交叉，低頭;第7拍雙手由胸前交叉后上舉，兩手四指相對(duì)，虎口張開，掌心向上;第8拍還原成直立。

第3個(gè)8拍：動(dòng)作同第1個(gè)8拍，但方向相反。

第4個(gè)8拍：動(dòng)作同第3個(gè)8拍，但方向相反。

（7）第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)

第1個(gè)8拍：第1～4拍原地跳躍，雙手胸前交叉，跳成開立，雙手山膀位，跳成開立，雙手胸前交叉，重復(fù)2次;第5～8拍雙腳開立向右蹲跳步4次，同時(shí)雙臂雙提襟位，雙手空心拳屈臂與身體兩側(cè)，拳心朝后。

第2個(gè)8拍：第1～4拍重復(fù)第1個(gè)8拍第1～4拍;第5～8拍重復(fù)第1個(gè)8拍第5～8拍，但方向相反。

第3個(gè)8拍：第1～4拍跳成交叉步（右腳在前，左腳在后）雙手胸前交叉;第5～8拍身體從左邊向后轉(zhuǎn)，雙手背在身后（掌心朝后）。

第4個(gè)8拍：動(dòng)作同第3個(gè)8拍，但方向相反。

（8）第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)

第1個(gè)8拍：第1～4拍稍屈膝，同時(shí)雙手胸前逆時(shí)針畫一個(gè)小立圓，眼隨手動(dòng);第5～8拍雙手經(jīng)過額頭上方，逆時(shí)針畫一個(gè)大立圓，眼隨手動(dòng)。

第2個(gè)8拍：第1～4拍雙手胸前交叉，掌心朝后，目視前方，兩手打開至順風(fēng)旗手位，右手平，掌心朝上，左手高，掌心朝后，目視右方;第5～8拍順風(fēng)旗手位保持不動(dòng)，從左往右轉(zhuǎn)1圈，至正前方還原成直立。

第3個(gè)8拍：動(dòng)作同第1個(gè)8拍，但方向相反。

第4個(gè)8拍：動(dòng)作同第3個(gè)8拍，但方向相反。

3? 黃梅戲廣播體操基本動(dòng)作特點(diǎn)分析

3.1 地域特色強(qiáng)

黃梅戲廣播體操參選了戲曲中的部分元素。基本手型分為蘭花指（女生）、掌式（男生）。基本步型有正步位、小八字腳位、丁字腳位。手位有順風(fēng)旗手位、小五花手位、山膀位等。動(dòng)作簡單易學(xué)，參與活動(dòng)的關(guān)節(jié)很多，運(yùn)動(dòng)量較適中。

3.2 音樂節(jié)奏變化多

根據(jù)體育教師的教學(xué)能力和學(xué)生實(shí)際接受水平，以《黃梅花開》作為背景音樂，音樂為4/4拍，借鑒廣播操口令的形式，在音樂中加入口令，學(xué)生在練習(xí)時(shí)，有節(jié)奏性，達(dá)到練習(xí)的整齊劃一。一方面活動(dòng)身體，另一方面還是一種美的享受。

4? 結(jié)語

本套操教學(xué)形式多樣，學(xué)生反響較好。通過比賽，此套操在全校得以推廣普及，將課間操的形式進(jìn)行改變，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，豐富了大課間活動(dòng)，學(xué)生們得以對(duì)中國戲曲文化進(jìn)行熏陶，在學(xué)習(xí)中傳承和發(fā)揚(yáng)戲曲傳統(tǒng)文化。

參考文獻(xiàn)

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