初中生良好行為習慣的培養與訓練的研究

蘭榮林

我國著名文學家巴金先生說：孩子成功教育從好習慣培養開始。可見，一個人好習慣的養成是多么的重要，它不但是人格形成的前提，更是成人、成才的關鍵。特別是在體育課中，大多是體育實踐活動課，主客觀干擾的因素多，若學生沒有良好的行為習慣，就上不好體育課?？梢赃@樣說，良好的行為習慣是上好每一堂體育課的保證。因此，體育教師必須提高認，通過多年的教學實踐與研究，我覺得可以從以下幾點做起：

一、養成遵守紀律的良好習慣

嚴格的課堂紀律是教師完成教學任務、實現教學目標、提高教學效益的前提和基礎。體育實踐課大部分是在室外進行的，它有許多不利的因素（環境、氣候等）會干擾學生學習過程，況且小學生的學習自覺性、行為的自制力、情緒的自控力都較差，所以，在體育教學中，首先要建立嚴格的課堂紀律，如上體育課要穿運動裝及運動鞋、上課不遲到早退，不曠課，因故不能上課要請假，學習過程認真聽講、積極思考，練習中精神飽滿、聽從指揮等課堂常規，以規范化的紀律要求來保證體育教學的正常開展。記得在新學期的前幾周，總是有學生不能很好的做到體育課的服裝要求，為了解決這一問題，我先讓學生了解穿運動裝的目的，知道穿運動裝與不穿運動裝會造成怎樣的不同后果，還對穿運動裝的學生給予一定的表揚與獎勵，這樣，就會有好的榜樣讓他們參照與學習，真正體會到了正確著裝對于體育鍛煉的重要性。其次要訓練學生遵守課堂紀律的能力，要讓每位學生知道教師自己的教學風格，了解教師的教學習慣，如口哨的運用：長音、短音、重音、輕音、一長一短、一短一長等分別表示什么，口令的問答分別表示什么等等，使自己的一舉一動都能夠正確的表達對學生的紀律要求，達成師生間的默契。在教學過程中，把紀律訓練也滲透在教學活動中，通過競賽法、評比法、榜樣法等，這樣既有助于教學質量的提高，也培養了遵守紀律的能力。教師還要及時的對學生的課堂紀律進行評價，對遵守紀律的學生采用各種鼓勵嘉獎的方式，對于不守紀律的學生也有適度的批評，教育他養成遵守紀律的習慣。

二、養成聽指揮的好習慣

體育學習它有別于室內課的學習，并在學習活動中還要動用一定的體育器材，學習的過程是帶有一定的危險性的，再加上小學生好奇好動、辨別能力低，教師組織不當或學生不聽從指揮都會影響教學任務的完成或是發生教學事故。因而，體育教學中還要培養學生聽從指揮的習慣。教師可以向學生講述一些解放軍遵守紀律、服從指揮的故事，提高學生聽從指揮的意識，也可以通過講述一些不聽從指揮造成不良后果的實例，讓學生明確的知道在體育學習中聽從教師指揮的重要性。

三、養成認真傾聽與思考的習慣

聽是學生獲取知識的重要途徑。小學生注意力不穩定、不持久，如果沒有專心聽講的能力和習慣，就會直接影響學習的效果。在體育教學中，一方面要讓學生明確專心聽講是體育課的紀律，也是課堂常規，是學生學習態度和積極學習的行為表現，另一方面教師講解要做到精練，重點要突出，條理要分明，語言更要生動幽默，能引發學生的興趣與注意力。同時教師還應及時判斷學生有沒有認真聽講，要運用不同的教學手段吸引學生的注意力，使每個學生都樂意聽講。

聽也是思考的基礎，學生只有認真的聽講了才能更好的進行思考。在教學中，教師應注意引導學生仔細地觀察，學會分析，學會比較，才能更好的完成與掌握體育的技術與技能。

四、養成不怕困難的好習慣

在體育活動中，要培養學生的體育意志。心理學研究表明，意志對一個人的學習具有決定性的因素。一個意志堅強的人，往往能夠努力地克服困難，百折不撓，堅持奮斗，最終取得學習的成功。而意志薄弱的人，往往懼怕困難，不愿努力，缺乏頑強拼搏的精神。眾所周知，體育運動是一項艱苦的體力勞動，只有不斷地付出與努力，才能獲得理想的鍛煉效果。

在體育活動的學習過程中，學生會遇到各種內部（如膽怯、懶惰、身體不好等）與外部（如活動進行中遇到種種外來的干擾、某種體育活動對身體素質的要求太高等）的困難與障礙，教師除了要培養學生堅強的意志毅力外，還要為學生提供克服困難的條件。當學生遇到困難時，要進行具體指導，不斷給予學生鼓勵，運用“堅持到底就是勝利”、“不要怕，你一定能行”、“老師相信你一定能成功的”等鼓勵性的語言，增強學生克服困難的信心，讓學生體驗成功的快樂，逐步養成不怕困難并克服困難的習慣。對于那些體育素質、運動技能相對較差的學生，教師要樹立區別對待、因材施教的思想，讓他們多參加適合他們難度的練習，多給他們表現自己的機會，讓他們在體驗成功的樂趣中，激發刻苦學習的動力。

五、養成終身體育鍛煉的好習慣

要想讓學生養成終身鍛煉的習慣就要學生有一個自覺參加體育鍛煉的習慣。教師可以幫助學生掌握一些大眾化體育項目的活動方法，如籃球、乒乓球、羽毛球等體育活動，教給他們正確的技術動作、活動組織方法、比賽的規則等，培養學生的一技之長，從而激發學生參加體育活動的興趣，進而養成自覺參加體育鍛煉的習慣。

總之，良好習慣的養成要經過一個漫長的過程，而訓練是形成良好習慣最基本的方法，教師在訓練中力求形式多樣化，讓習慣訓練成為一種愉快的活動過程。