青少年排球運動可持續發展戰略研究

毛亞杰

摘? 要：世界各國對青少年的身體素質十分重視，青少年運動員作為我國運動發展的儲備力量，關系到我國體育競技的發展水平，排球運動作為一項系統、全面的運動，能促進青少年的身體健康和團隊意識，并且能增強青少年的心理健康，鍛煉青少年的社會適應能力。我國的青少年排球運動員的訓練和培養，需要遵循可持續發展的基本理論，隨著世界體育水平的整體提高，對排球運動的要求也越來越高，只有使青少年排球運動的理論得到不斷的完善，才能促進我國青少年排球運動的發展。

關鍵詞：青少年? 排球運動? 可持續發展

中圖分類號：G842? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（a）-0211-02

青少年處于一個相對特殊的階段，雖然處于青春期的叛逆時期，但是思想意識開始逐漸往成熟方向發展，并且青少年的生理和身體也在發生著變化，因此，在此階段開展青少年排球運動的難度會更高，需要滿足青少年身體和心理的雙項要求，并且青少年排球運動的管理也相對困難，需要以青少年的身體和心理健康發展為主要出發點進行科學的排球運動和管理。

1? 青少年排球運動的現狀

就目前階段來看，雖然排球運動已經成為中小學生體育科目中的必學項目，但是，青少年的排球技術和排球知識都不太理想，初步分析造成這一現象的原因主要是青少年自身問題、我國體育水平問題、排球教學方式問題和我國體育意識問題。

1.1 青少年自身問題

自1980年我國開始全面實行計劃生育政策，提倡優生優育以來，我國的獨生子女比例迅速增高，很多家庭的家長在孩子教育方面缺乏科學性，對孩子過度溺愛，使孩子缺乏獨立的思想意識和基本的運動能力，使我國在發展青少年排球運動時難以對其進行有效的管理，并且很多青少年無法適應排球運動的強度，使我國的排球運動發展中青少年后備力量明顯不足。

1.2 我國體育水平問題

我國是一個體育大國，所培養的運動員隊伍十分龐大，并且在很多國際賽事上的成績也十分突出，但是我國并不是一個體育強國，在很多類型的賽事上一直處于劣勢，成績和水平都相對偏低，并且我國對全民體育的重視程度不高，人民群眾對體育運動的關注度和參與度十分低，因此，我國的體育水平還沒有發展到足以對青少年產生影響的地步，我國的青少年排球運動員自身的技術水平也有待提高。

1.3 排球教學和訓練方式問題

我國在進行青少年排球運動訓練和學習時，過度注重青少年排球運動員的訓練而導致排球基本知識學習不充分，使青少年排球運動員的技術與相關知識水平差距較大，并且訓練方式比較落后和單一，使青少年排球運動的整體發展受到了限制，在單一的強度訓練中，不可避免地會造成關鍵或者其他部位出現不同程度的損傷，需要探究更加科學的訓練方式，減少和避免青少年排球運動對青少年的身體傷害。我國在排球體育的訓練場地和設施上投入有限，要想掌握排球技術，需要長期地進行相關動作的練習，這樣才能保證熟練動作的同時達到動作規范的效果，因此，排球運動的學習周期較長，并且動作練習乏味，使排球運動訓練缺少趣味性，導致青少年排球運動員出現學習興趣低下的情況，很難提高青少年排球運動的技術。

1.4 我國體育意識問題

我國是一個人口大國，運動員數量也比較多，但是我國又是一個快速發展的國家，生活壓力和經濟壓力成為影響大多數家庭生活節奏主要原因，因此，在這種情況下，家長的體育意識相對較差，大多數家長為了能改變孩子今后的生活狀態過度地在意青少年的學習成績，使青少年缺乏體育運動的意識和時間，長期久坐和依賴電子產品，使青少年缺乏運動，身體素質越來越差，甚至在日常體育中進行各種運動項目的學習和練習時出現排斥，因此需要社會呼吁全民運動，為青少年的體育意識培養和體育運動發展創造更有利的條件，有利于我國排球運動發展中青少年后備力量壯大。很多青少年對排球運動有很深的研究，并且熱衷于體育運動，但是家長的體育意識淡薄，并且舍不得孩子吃苦，阻礙了青少年在最佳時機接觸排球和參與排球運動事業。

2? 青少年排球運動可持續發展戰略

2.1 增加青少年排球運動員的比賽經驗

青少年排球運動員長期的訓練和技術積累都是為了能夠將所學本領運用到競賽中，因此，增加青少年排球遠動員的比賽經驗有助于青少年運動員有效地進行自我水平的評估，排球運動技術和訓練重點進行適當調整，有助于了解不同的對手水平和學習對手長處，并且為參與大型賽事奠定了良好的實踐基礎，可以通過平時的比賽進行有效的學習和鍛煉。教練在不斷觀看排球賽事中也能不斷學習更加科學的隊伍管理經驗，學習和吸收其他隊伍的長處和優點，有助于提高今后的訓練和管理水平。

2.2 增強學校排球競賽開展

我國教育的不斷發展，使我國的教育水平和教育范圍不斷擴大，青少年群眾一般還處于中學學習階段，因此，學校體育課程和學校體育賽事成為青少年普及排球知識和組織排球競賽的最佳場所。在學校中進行排球競賽，可以有效地增強青少年學生對排球知識的了解和排球技術的掌握，配合學校教學與科學訓練，使青少年的運動競技精神和水平得到提高，為增強青少年排球后備力量奠定了良好的基礎，并且有利于我國開展全面運動和普及體育知識。

2.3 加強對青少年排球運動員的保障

加強青少年排球遠動員在文化學習和身體的保障。在對青少年排球運動技術學習的同時，要同步進行文化知識和思想道德的學習，現代社會發展迅速，人民群眾的文化水平越來越高，保證在今后不再進行體育事業時能很好地融入到社會環境中開展新的生活。在進行排球訓練和排球競賽時，會出現造成身體傷害的突發事件，需要加強對青少年運動員的身體保障，通過科學的訓練和排球技術有效地避免類似問題，并且為青少年運動員增加保險保障，并且為因傷退役的青少年運動員做好職業安排工作，使青少年運動員在各種情況下都能有完善的生活保障。

2.4 增加社區內排球體育設施建設

我國的經濟發展推動了社區基本設施建設，在社區健身廣場增添排球運動設施和適合兒童進行運動的排球運動設施，將排球運動從娃娃開始抓起，培養兒童的排球愛好和排球運動意識，讓排球運動逐漸成為一項興趣運動，提高未來青少年排球運動員的參與自主性，提高青少年排球運動員的排球基礎和學習熱情，進一步改善青少年排球隊伍的質量。

2.5 提高教練員的管理和執教水平

青少年處于心理和生理成長的特殊階段，一味的嚴厲和過度的關愛都會影響管理效果，需要教練員根據青少年的特殊情況，在嚴格要求青少年運動員的同時給予適當的關心和溝通，增強對青少年排球運動員的了解，有助于因材施教，并且在面對青少年運動員時一定要克制自己的情緒，避免出現大吼、大叫等容易引起青少年排斥的情況。在進行排球技術教學時，要增加與青少年運動員的溝通與交流，了解青少年遠動員在學習中的困難，有針對性地進行有效解決，提高教練員的管理和執教水平，有助于青少年排球運動員良好的心理成長。

3? 結語

青少年對社會的發展有十分重要的影響，注重青少年的排球運動，不僅滿足了我國體育發展的力量儲備，也對我國體育健康的普及具有良好的推動作用。在我國的中小學教育中，包括排球在內的一些體育項目被作為體育課程必學項目，教育的不斷發展和改革，對青少年排球運動的可持續發展奠定了一定的基礎。在20世紀80年代，人們逐漸形成關于可持續發展的概念，并將此概念深入到經濟發展等各項領域，并且在體育發展中，也由“協調”開始向“可持續”進行轉變，是我國排球運動與社會發展相協調的一種表現。

參考文獻

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