陽光排舞進校園大環境下高校將排舞納入體育課程的可行性分析

顏希 鄒緯芳 黎歡

摘? 要：全國排舞運動推廣中心通過“陽光排舞進校園”活動將排舞運動推廣進全國各大中小學生校中，本文通過研究排舞的特點、作用等方面，探討將排舞納入高校體育課堂后，對高校學生加強體育鍛煉、增強身體體質、推進素質教育等方面的貢獻。

關鍵詞：排舞，高校，體育課程

1.引言

2006年12月23日，教育部、國家體育總局共同召開了“全國學校體育工作會議”，并頒布了由教育部、國家體育總局、共青團中央聯合下發的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》。其實質是號召廣大青少年走出教室，走進操場，在陽光下積極主動地參與體育鍛煉。排舞這種號稱“會走路就能跳”的舞蹈作為一項時尚的健身項目，因其良好的健體、健美和健心功能，越來越受到大學生的喜愛。[1]

全國排舞運動推廣中心于2014年1月1日起開展“陽光排舞進校園”活動，在全國各大中小學校進行排舞運動推廣，旨在利用排舞運動加強青少年體育鍛煉，增強青少年體質，推進青少年素質教育。全國排舞運動推廣中心根據學校需求，制定校園排舞推廣計劃，編訂適宜青少年使用的排舞教材，用于“陽光排舞進校園”活動中的教學。

2.排舞的特征

根據排舞的定義，排舞具有以下幾個基本特征[2]：

2.1豐富的音樂題材

排舞的音樂類型不單有鄉村歌曲、西洋老歌等風格較強的音樂，也有爵士、拉丁、華爾茲等不同舞蹈風格的音樂，還有世界名曲和流行歌曲等，不同年齡層次、不同舞蹈基礎的人都可以選擇喜歡和適合自己的音樂題材。

2.2多元性的動作元素

排舞的舞步選擇自由度比較大，集恰恰、倫巴、華爾茲、搖滾等基本舞步為一體，曲目選擇有簡有繁，節奏有快有慢，除了步伐的統一外，未對其它動作進行統一規定，充分體現了其多元性。

2.3舞步與音樂的高度結合

按照全國排舞運動推廣中心規定，每一支排舞舞曲的舞序都是統一的，且都與獨特的舞步相對應，不同的舞曲對應不同的舞步。音樂節奏、旋律、和聲與舞步、造型、組合的渾然一體，使音樂通過排舞詮釋變成了“看”得見的藝術，而排舞通過音樂的表達也變成了“聽”得見的藝術。[3]

2.4形式多樣，易推廣

排舞的舞蹈動作練習不受場地、器材等方面的限制，參與性較強。愛好者可以隨時隨地參與排舞運動，享受排舞帶來的快樂。

3.高校學生體育課程中開設的排舞的必要性

3.1塑形功能

排舞運動過程中，對身體形態提出了很高的要求，這些要求符合姿態美的美學原則，科學的進行排舞的訓練，可以有效的消耗人體中的脂肪，改善人體曲線，在一些基本動作如挺胸、抬頭、收腹、立腰、上半身緊繃等的訓練中，可以使學生更加挺拔，在鍛煉肌肉的同時使身體形態柔美剛健，同時能夠提高學生身體的協調性、柔韌性、靈敏性和靈活性，達到塑造學生良好的體貌特征以及外在氣質的目的。高校學生即將步入社會，而社會對他們的要求不單是專業知識方面，在他們自身形體、儀態等也有一定要求，通過排舞課堂，將其身體形態進行修正和改善，能夠幫助他們更有自行的步入社會大舞臺。

3.2健體功能

經常進行排舞練習，心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉，能夠改善心肺功能，加速新陳代謝，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，達到增強體質，增進健康，提高人體的活動能力等良好的健身作用。對于經常疲于學習的大學生們，缺乏體育運動已是普遍現象，通過排舞運動的鍛煉，帶動學生走出寢室，走向操場，加強體育鍛煉有一定的作用。

3.3 提高審美水平

排舞練習是在音樂伴奏中進行的，以不同的舞蹈種類形神一致地表現出各種動與靜的姿態，體現出美的姿態、美的造型，創設出體育與藝術高度結合的意境，給人們藝術熏陶和美的享受。通過排舞課堂，讓高校學生了解體育課堂不僅是力量的課堂，更是體育美學的課堂，感受力與美如何在體育中表現。

3.4終身鍛煉功能

排舞運動，由于其動作簡單，一首完整曲目以不同方向的重復練習為主，故適合不同年齡層次，不同舞蹈基礎?！胺彩菚呗返娜硕紩盼琛边@句話說明了即使沒有舞蹈基礎，也能進行排舞練習，在 3000 個舞曲中，包含了多種舞蹈和音樂風格，每一個舞曲都有精心設計的動作規范。[4]針對不同性別、年齡層次的人群都有較為適合的運動量和強度。對于學習能力較強、與時俱進的高校學生而言，排舞中熱情奔放的爵士舞、激情洋溢的牛仔舞、柔情的華爾茲等舞曲和舞蹈類型都能夠滿足學生的學習熱情。

4.結語

排舞運動以音樂為核心，通過風格各異的舞步組合而成，循環練習，以展示各種不同風格舞蹈的多元文化魅力。目前，我國許多大中小學校已經把排舞列為學生課間操、課余體育鍛煉和學校慶典表演的重要內容。由此可見，排舞運動在各大中小學校的風靡程度，因此該課程在高職院校開展與普及是高校體育教學工作發展的必然趨勢，也是大學生身心健康發展和氣質風度培養的必然要求。

參考文獻

[1]? 張文賢.陽光體育背景下排舞進入高校體育教學的可行性探討[J].江蘇技術師范學院學報.2011.10.17-10.

[2]? 基于價值工程理念的高校開設排舞課程的可行性研究[J].中國學術期刊網.

[3]? 排舞運動.人民體育出版社[J].

[4]? 趙曉輝.談全健排舞的價值[J].城市建設理論研究.2003.02.

作者簡介：顏希，共產黨員，講師，畢業于重慶郵電大學，獲社會體育、法學雙學士學位，現任重慶經貿職業學院人文科學學院黨支部副書記。曾任重慶經貿職業學院體育教研室主任，有豐富的體育教學經驗和較強的體育教研教改能力，主持、主研結題兩項市級教改課題。