中學教師心理健康問題的成因及干預對策

王芳

摘要：為全面了解環縣中學教師的心理健康狀況，本文以調查問卷法為主，訪談法為輔，以環縣130名中學教師為例，調查了他們的心理健康問題，分析了影響中學教師心理健康的原因，并探究了干預對策。

關鍵詞：中學教師? ?心理健康? ?成因? ?干預對策

一、心理健康問題的提出

教師的心理健康影響了課堂教學和學校教育的發展，這也是我國教育研究中不可或缺的一個課題。教師的心理健康問題是學校教育的重要組成部分，也是探究和分析教師心理素質的必要參考指標。研究表明，教師的心理健康狀況直接影響到學生的心理健康水平，并與學生人格健康培養有著密切聯系。筆者對環縣130名中學教師的心理健康現狀進行了問卷調查，輔以個體訪談，通過分析、歸因等方式，總結了環縣中學教師心理健康問題的現狀、成因，并探究了有針對性的干預對策。

二、調查結果分析

筆者通過問卷調查和個體訪談發現：

第一，36.1%的被調查者都反映工作壓力非常大，43.7%的被調查者反映工作壓力較大。

第二，被調查者的每周課時數在10～18節，但一線教師要占用2～6小時及以上的課余休息時間加班工作。

第三，調查分析顯示，69%的被調查者呈亞健康心理，其中，59.3%的被調查者有不同程度的焦慮癥狀，主要表現在擔心事業失敗、受領導批評、受家長指責，部分教師還擔心失戀或離異，絕大部分教師都擔心學生出事故。

三、原因分析

1.工作強度過大誘發職業倦怠感

雖然我國提倡素質教育已有多年，但仍然沒有真正落實素質教育，在教學評估管理意識上存在功利性。實際上，中學教師工作時間幾乎都超過8小時，面對高考的壓力，教師承擔超負荷的教學任務，常常感到力不從心，心理倦怠感油然而生。

2.不良教育風氣導致教師出現心理危機

當前的教育環境存在不良風氣，即社會以完人標準衡量教師，并且將學生的不良行為，諸如逃學、斗毆、學習成績不好，乃至于校園暴力、欺凌等行為都推卸到教師身上。其實，教師也是人，也有失誤的時候，也有人性的弱點。可當社會以完人，甚至以圣人的標準來要求教師時，教師的心理壓力很大，甚至要承受不公正待遇，這些都加重了教師的心理負擔。

3.多元化的角色定位導致教師出現人格障礙

正所謂：“師者，所以傳道授業解惑也。”教師的職責決定著教師需要與學生、同事與家長建立良好的人際關系。然而，教師不僅是教育者，還扮演著多重角色，要處理各種關系，而有些角色可能會干擾教學，產生矛盾沖突，使教師感到煩躁和不安，甚至痛苦。長此以往，不僅影響了教師的心情，還有礙教師的身心健康。

四、干預對策探究

1.合理歸因認識自我，積極主動與人溝通

調查發現，部分中學教師把自身心理問題歸為個體因素，他們認為心理問題與個人能力有關，自己只要不偏激，積極地自我調整，不斷認識自己、提升自己，就能得到緩解。這種認知是有效的，因為很多教師的心理問題與自己溝通能力不強有關，所以教師要調整心態，積極面對生活或工作中的不順，盡量與人多溝通，消除不必要的痛苦和煩惱。

2.營造和諧工作環境，滿足教師價值需要

教師積極健康的心理關系到教育大計，關系到學校與學生的發展，更關系到教師的自身發展。因此，教育行政部門和學校管理者要不斷為教師創造和諧的工作環境，積極了解和掌握教師的價值需求，盡可能地滿足教師，為教師創造不斷學習的環境，讓教師健康快樂的工作，實現自我價值。

3.開展教師心理輔導，及時疏導心理障礙

要想解決教師的心理問題，學校必須開展教師心理輔導活動。如學校可以邀請心理衛生專家為教師進行心理輔導，給教師傳授自我調解的方法;學校還可以為教師建立心理健康檔案，隨時關注教師的心理健康狀況，保障教師健康工作。與此同時，學校要營造促使教師心理健康發展和便于自我調適的工作環境，讓教師健康快樂的工作。

參考文獻：

[1]吳漢華.中職教師職業幸福感研究[D].成都：四川師范大學，2012.

[2]陳海龍.提高中學教師職業幸福感之我見[J].科技信息，2018，（4）.

（作者單位：甘肅慶陽環縣第一中學）