大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀及對策分析

陳巧婷 張慧

【摘? ?要】? 目前，學(xué)習(xí)倦怠嚴重影響大學(xué)生的學(xué)業(yè)和高校的人才培養(yǎng)體制。本文剖析了大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的現(xiàn)狀，總結(jié)其原因，并從三個角度提出一些對策，為高校的教育管理提供可參考建議。

【關(guān)鍵詞】? 大學(xué)生;學(xué)習(xí)倦怠;現(xiàn)狀;對策

“倦怠”是指個體由于長期的工作壓力而引起的一系列消極癥狀。學(xué)習(xí)倦怠（Academic Burnout）源自工作倦怠，指的是在學(xué)習(xí)過程中，由于壓力較大或缺乏動力等原因，學(xué)生產(chǎn)生懈怠、焦慮、抑郁等消極心理狀態(tài)。

一、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)狀

近年來，大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠的問題越來越嚴重。據(jù)調(diào)查，有一半以上的大學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中存在走神、玩手機、打瞌睡等現(xiàn)象。當(dāng)前，我國高校的本科畢業(yè)率為90%，當(dāng)中符合畢業(yè)要求的學(xué)生不到60%，還有10%的大學(xué)生無法順利畢業(yè)。

二、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠原因分析

1.學(xué)生對專業(yè)缺乏興趣和動力。這主要有兩種情況，一是受到家庭、朋友等因素影響，或者由于志愿調(diào)劑原因，學(xué)生不是自主選擇專業(yè)，也不了解自己的專業(yè)。二是學(xué)生自主選擇了自己喜歡的專業(yè)。但在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生發(fā)現(xiàn)所學(xué)專業(yè)與自己的預(yù)期有差距，從而喪失興趣，產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

2.學(xué)生心理壓力較大。學(xué)生由于考試、就業(yè)、家庭等方面的壓力過大，導(dǎo)致學(xué)生無法專心學(xué)習(xí)，出現(xiàn)學(xué)習(xí)倦怠問題。

3.學(xué)生適應(yīng)能力較差。學(xué)生因為學(xué)習(xí)方式、人際關(guān)系、專業(yè)興趣等因素影響，對大學(xué)校園產(chǎn)生一定的不適應(yīng)性。多數(shù)高校采用知識傳授的教學(xué)模式，課堂內(nèi)容缺乏趣味性和實用性。高校教師教學(xué)水平參差不齊，部分教師缺乏責(zé)任感。一些大學(xué)的基礎(chǔ)設(shè)施不完善，學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境條件差，導(dǎo)致學(xué)生無法專心學(xué)習(xí)。這些客觀環(huán)境原因都會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠。

三、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠對策及建議

1.高校要定期調(diào)查大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠情況，對有學(xué)習(xí)倦怠問題的學(xué)生進行有針對性干預(yù)。

2.高校要優(yōu)化專業(yè)課程設(shè)置，為學(xué)生提供更多自主學(xué)習(xí)和社會實踐的機會。

3.在入學(xué)前，高校可以組織專業(yè)介紹會，讓學(xué)生充分了解自己的專業(yè)。在入學(xué)后，可以通過舉辦專業(yè)講座等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和專業(yè)志趣。高校要重視生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)課程，對學(xué)習(xí)倦怠的學(xué)生可以采取生涯規(guī)劃輔導(dǎo)的方式，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身的情況設(shè)定目標，在達成目標中收獲一定的成就感和滿足感，進而緩解學(xué)習(xí)倦怠的情況。

4.高校要不斷完善學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，優(yōu)化學(xué)校教育環(huán)境，為學(xué)生提供一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。

5.“教育大計，教師為本”。

（1）高校應(yīng)提高專業(yè)教學(xué)的師資力量。同時，高校要加強課程評估和督導(dǎo)力度，提高教學(xué)質(zhì)量。

（2）教師在發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在學(xué)習(xí)倦怠問題后，要引導(dǎo)學(xué)生，并及時告知輔導(dǎo)員。輔導(dǎo)員要強化責(zé)任擔(dān)當(dāng)，密切關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)和生活情況，增強與學(xué)生之間的交流和溝通。

6.在學(xué)生教育管理過程中，家長也起著重要的作用。在生活方面，家長應(yīng)該給予孩子更多的信任和支持。在學(xué)習(xí)成就方面，家長不要給孩子過多的學(xué)習(xí)壓力和經(jīng)濟壓力，避免給孩子造成過重的心理負擔(dān)，讓孩子自主選擇自己的大學(xué)生活。在家庭環(huán)境方面，家長應(yīng)當(dāng)極力為孩子營造一個民主、和諧、溫馨的家庭氛圍。家長要密切關(guān)注子女在校的學(xué)習(xí)生活情況，要主動與輔導(dǎo)員聯(lián)系，共同解決學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問題。

綜上所述，大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠問題，是由學(xué)生自身、家庭、高校等多方面因素造成的。面對大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠問題，學(xué)生本人應(yīng)該提高學(xué)習(xí)的自主性，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，積極解決學(xué)習(xí)倦怠問題。高校應(yīng)為大學(xué)生營造良好的環(huán)境，優(yōu)化專業(yè)課程設(shè)置，完善人才培養(yǎng)體制，打造一支師德高尚業(yè)務(wù)精湛充滿活力的教師隊伍。家長應(yīng)關(guān)心和重視子女的學(xué)習(xí)倦怠問題，積極配合學(xué)校，共同為大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)狀的改善提供對策。

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【項目信息：2018年度海南省哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃課題（思政專項）：自媒體時代大學(xué)生危機意識管理模式創(chuàng)新與構(gòu)建研究，編號：hnsz2018-35;海南醫(yī)學(xué)院2018年大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目：海南醫(yī)學(xué)院大學(xué)生學(xué)習(xí)能力管理研究，編號：HYCX2018145】