甘肅省競(jìng)技健美操比賽女子單人操難度動(dòng)作分析

（西北師范大學(xué) 甘肅 蘭州 730000）

競(jìng)技健美操是省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)中一項(xiàng)高難度而又不失美感的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而競(jìng)技健美操成套中的難度動(dòng)作可以說(shuō)是該項(xiàng)目的核心和比賽制勝的關(guān)鍵，是反映一個(gè)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平高低的重要因素，也是難度裁判進(jìn)行評(píng)分的重要依據(jù)，本屆大運(yùn)會(huì)是通過(guò)運(yùn)用競(jìng)技健美操比賽的最新規(guī)則，給比賽注入了新的活力，同時(shí)也是新的挑戰(zhàn)。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、研究對(duì)象

研究對(duì)象為甘肅省第四屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)技健美操女子單人操前三名的運(yùn)動(dòng)員。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)研究的需要，以競(jìng)技健美操，難度動(dòng)作等為關(guān)鍵詞，在西北師范大學(xué)圖書(shū)館電子閱覽室，CNKI中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)和博碩士學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫(kù)等平臺(tái)上，搜集并查閱有關(guān)文獻(xiàn)資料，為本文提供了理論依據(jù)。

（2）錄像分析法。

通過(guò)對(duì)收集的甘肅省第四屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)技健美操比賽中女子乙組單人操前三名的成套錄像進(jìn)行觀看和對(duì)比分析，并對(duì)各參賽隊(duì)成套中的所有難度動(dòng)作進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整理。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

通過(guò)對(duì)觀看錄像所整理出的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，并將統(tǒng)計(jì)結(jié)果以圖表的形式來(lái)反映。

2、結(jié)果與分析

2.1、女子單人操各高校參賽隊(duì)以及運(yùn)動(dòng)員的基本情況分析

表1 乙組女單各高校參賽隊(duì)以及隊(duì)員的基本情況

從表1可以看出：甘肅省第四屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)技健美操比賽中，女子單人操項(xiàng)目的參賽隊(duì)只有4支，且運(yùn)動(dòng)員只有6名，其中西北師范大學(xué)代表隊(duì)和西北民族大學(xué)代表隊(duì)各有兩名運(yùn)動(dòng)員，其余兩支代表隊(duì)各一名運(yùn)動(dòng)員參賽，據(jù)調(diào)查本屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)共有43支代表隊(duì)參加比賽，可以看出女單項(xiàng)目代表隊(duì)很少，其中運(yùn)動(dòng)員的年齡基本在21-23歲區(qū)間，都是各高校在職本科生和研究生，全是非專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，沒(méi)有專(zhuān)業(yè)等級(jí)運(yùn)動(dòng)員，整體水平較第三屆相比落后很多，對(duì)此甘肅省對(duì)高校競(jìng)技健美操項(xiàng)目的重視程度需加快提高。

2.2、女子單人操整體得分情況分析

表2 女子乙組單人操得分情況分析

從表2可以得出：女子單人操成套動(dòng)作的總分來(lái)自于完成分、難度分和藝術(shù)分的相加，其中除去裁判長(zhǎng)的減分和邊裁的減分，即為本次比賽最終得分。從前三名的完成得分和藝術(shù)得分看，都在8分以上，這說(shuō)明成套動(dòng)作編排的內(nèi)容富有一定的創(chuàng)造性和獨(dú)特性。從難度得分看，前兩名的得分相差不大，都在2分以上，而第三名較前兩名來(lái)說(shuō)難度水平較低，這基本決定了最終得分。據(jù)此說(shuō)明健美操的難度動(dòng)作是比賽制勝的關(guān)鍵，是反映一個(gè)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平高低的重要因素，更是裁判評(píng)分的重要依據(jù)。我省競(jìng)技健美操要得到較快的發(fā)展，除了不斷創(chuàng)新還要加強(qiáng)難度動(dòng)作的練習(xí)，逐步提高動(dòng)作完成質(zhì)量。

2.3、成套中所選的難度動(dòng)作分值進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析

通過(guò)表3統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)來(lái)看，本次比賽中，前三名運(yùn)動(dòng)員選用的所有難度動(dòng)作分值在0.3-0.8分之間，以0.5-0.7分為核心難度分值，可以看出低分值的難度逐漸減少，0.5以上的難度逐漸增多。在成套前3-5個(gè)難度動(dòng)作中大家都選用了分值較高的，最后2-3個(gè)難度動(dòng)作的分值明顯較低，這與運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀態(tài)密切相關(guān)。其中第二名的難度平均分高于第一名和第三名，裁判根據(jù)規(guī)則規(guī)定進(jìn)行打分，得出第二名運(yùn)動(dòng)員是受難度動(dòng)作完成情況和藝術(shù)分影響的。而且該方面幾乎是所有運(yùn)動(dòng)員的一大弱點(diǎn)，需要不斷在訓(xùn)練中提高這方面的能力。

表3 成套中所選難度動(dòng)作的分值統(tǒng)計(jì)分析

2.4、成套難度動(dòng)作所屬組別的分析

表4 成套中難度動(dòng)作所屬組別情況分析

從表4可以看出：在A、B、C、D四組難度的選擇上存在一定的不均衡問(wèn)題，A組難度和C組難度的運(yùn)用呈上升趨勢(shì)，D組難度運(yùn)用相對(duì)穩(wěn)定，是由于女生自身的柔韌性素質(zhì)較好，動(dòng)作舒展又大方，因此該組難度的運(yùn)用度和完成度相對(duì)好一些。而B(niǎo)組難度使用最少，是因?yàn)榕牧α克刭|(zhì)較弱，加之訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)靜力性力量的難度練習(xí)少，所以會(huì)出現(xiàn)難度選擇不平衡現(xiàn)象，因而在以后的訓(xùn)練中應(yīng)更多的考慮各組別難度動(dòng)作運(yùn)用的均衡性。

2.5、成套中難度動(dòng)作分布的位置分析

表5 成套中難度動(dòng)作分布的位置分析

通過(guò)表5可以看出前三名運(yùn)動(dòng)員的成套時(shí)間均在規(guī)則規(guī)定的時(shí)間之內(nèi)（1′20″±5″），從成套難度的分布位置來(lái)看，出現(xiàn)頭重腳輕的現(xiàn)象，難度動(dòng)作分布不太合理，主要集中在前1/3段和中1/3段，而后1/3段難度分布的明顯較少，這與運(yùn)動(dòng)員自身的體能分配有直接聯(lián)系，多數(shù)難度動(dòng)作放在成套的前中1/3段，是為了運(yùn)動(dòng)員在充沛的體能下能夠保證難度動(dòng)作的完美完成。而將分值較低且難度系數(shù)不高的動(dòng)作放在后1/3段，從生理學(xué)來(lái)看，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員體力下降很快，難以完成難度較大的動(dòng)作，為了減少難度動(dòng)作的失誤率而降低難度動(dòng)作分值也是顯而易見(jiàn)的，所以需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的整體身體素質(zhì)。

2.6、成套中的過(guò)渡連接分析

表6 成套中的過(guò)渡連接分析

在最新版規(guī)則中，難度動(dòng)作的連接是允許2或3個(gè)動(dòng)作在沒(méi)有任何停頓，猶豫或過(guò)渡的情況下直接連接，這2或3個(gè)難度動(dòng)作可以來(lái)自相同或不同的難度組別，但必須是不同的根命組，且要達(dá)到最低完成標(biāo)準(zhǔn)，如果是2個(gè)難度動(dòng)作的連接會(huì)有0.1的額外加分，3個(gè)難度動(dòng)作的連接會(huì)有0.2的額外加分，通過(guò)表6可以看出前三名運(yùn)動(dòng)員都運(yùn)用了難度之間的連接，以此來(lái)提高難度得分，三名運(yùn)動(dòng)員采用的難度連接動(dòng)作主要有A+A,C+A和D+C三種，并且連接的第二個(gè)動(dòng)作都是提臀騰起類(lèi)的難度，其中第三名運(yùn)動(dòng)員只做了單個(gè)提臀騰起動(dòng)作，說(shuō)明她較前兩名難度水平稍弱一些。第一名運(yùn)動(dòng)員和第三名運(yùn)動(dòng)員有一次難度連接且都是A+A組難度，會(huì)有0.1的額外加分，而第二名運(yùn)動(dòng)員有兩次難度連接且都是與C組的連接，會(huì)有0.2的額外加分，這從側(cè)面體現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)員較好的彈跳力，以及她的成套動(dòng)作更具有觀賞性。但不足的是三名運(yùn)動(dòng)員的成套中都沒(méi)有難度與技巧之間的連接，所以說(shuō)在成套的編排當(dāng)中應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗉尤胍恍╇y度與難度或者難度與技巧的連接，以此來(lái)提高成套動(dòng)作對(duì)裁判和觀眾的吸引力。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

（1）第四屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)共有43支代表隊(duì)參加比賽，但是女單項(xiàng)目的代表隊(duì)很少，年齡基本在21-23歲區(qū)間，且全是非專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，整體水平與第三屆相比差距較大；

（2）比賽的總分來(lái)自于完成分、難度分、藝術(shù)分和裁判長(zhǎng)的加減分以及邊裁的減分。前三名運(yùn)動(dòng)員的完成分和藝術(shù)分都在8分以上，這說(shuō)明他們的成套動(dòng)作編排內(nèi)容富有一定的創(chuàng)造性和獨(dú)特性且完成度較高。但是從難度得分看，前兩名的得分與第三名相差較大，據(jù)此可以說(shuō)明健美操的難度動(dòng)作是比賽制勝的關(guān)鍵，是反映一個(gè)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平高低的重要因素，更是裁判評(píng)分的重要依據(jù)；

（3）從難度動(dòng)作選用的分值來(lái)看，前三名運(yùn)動(dòng)員所選的難度動(dòng)作分值都在0.3-0.8分之間，在成套前3-5個(gè)難度動(dòng)作中大家都選用了分值較高的，最后2-3個(gè)難度動(dòng)作的分值明顯較低，這與運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀態(tài)密切相關(guān)；

（4）在四組難度的選擇上存在一定的不均衡問(wèn)題，A組難度和C組難度的運(yùn)用呈上升趨勢(shì)，D組難度運(yùn)用相對(duì)穩(wěn)定，而B(niǎo)組難度使用最少，是因?yàn)榕牧α克刭|(zhì)較弱，加之訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)靜力性力量的難度練習(xí)少，所以會(huì)出現(xiàn)難度選擇不平衡現(xiàn)象；

（5）在難度動(dòng)作分布的位置方面，出現(xiàn)頭重腳輕的現(xiàn)象，難度動(dòng)作分布不太合理，主要集中在前1/3段和中1/3段，而后1/3段難度分布的明顯較少，這與運(yùn)動(dòng)員自身的體能分配有直接聯(lián)系，以減少難度動(dòng)作的失誤率來(lái)降低難度動(dòng)作分值也是顯而易見(jiàn)的；

（6）在成套的過(guò)渡連接方面，前三名運(yùn)動(dòng)員都運(yùn)用了難度之間的連接，以此來(lái)提高難度得分，其中第一名運(yùn)動(dòng)員和第三名運(yùn)動(dòng)員有一次難度連接且都是A+A組難度，會(huì)有0.1的額外加分，第二名運(yùn)動(dòng)員有兩次難度連接且都是與C組的連接，會(huì)有0.2的額外加分，但不足的是三名運(yùn)動(dòng)員的成套中都沒(méi)有難度與技巧之間的連接，缺乏一定的觀賞性。

3.2、建議

（1）甘肅省高校應(yīng)加強(qiáng)競(jìng)技健美操項(xiàng)目的重視程度，不斷培養(yǎng)后備人才和吸收競(jìng)技健美操的高水平運(yùn)動(dòng)員，以此來(lái)帶動(dòng)甘肅省競(jìng)技健美操項(xiàng)目的快速發(fā)展；

（2）甘肅省競(jìng)技健美操項(xiàng)目尤其是女子單人項(xiàng)目要得到較快的發(fā)展，除了不斷創(chuàng)新和關(guān)注發(fā)展的新態(tài)勢(shì)，還要加強(qiáng)難度動(dòng)作的練習(xí)，有目的，有計(jì)劃，有組織的進(jìn)行訓(xùn)練，逐步提高動(dòng)作完成質(zhì)量和難度水平；

（3）運(yùn)動(dòng)員在成套中要不斷減少低分值難度動(dòng)作增加高分值難度動(dòng)作，但前提還是要根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行難度技術(shù)訓(xùn)練；

（4）女子單人操中一般都是D組難度和C組難度運(yùn)用的相對(duì)穩(wěn)定，這與女生自身的柔韌性素質(zhì)和彈跳力密切相關(guān)，但在這項(xiàng)優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上教練員應(yīng)多鼓勵(lì)采用B組難度，訓(xùn)練中更多的去考慮各組別難度動(dòng)作運(yùn)用的均衡性，使四種不同組別的難度在成套中完美的交相輝映；

（5）要改變女子單人操成套中難度動(dòng)作分布的頭重腳輕現(xiàn)象，就必須從運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練和整體身體素質(zhì)抓起；

（6）在成套的編排當(dāng)中應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗉尤胍恍╇y度與難度或者難度與技巧的連接，女生可以充分運(yùn)用自身柔韌性的優(yōu)勢(shì)與簡(jiǎn)單的技巧動(dòng)作結(jié)合，以此來(lái)提高成套動(dòng)作的觀賞性和吸引力。