基于積極心理學視角的初中生心理健康教育理念與實施

劉愿芳

摘? 要：在社會不斷發展背景下，素質教育受到了廣泛關注，在初中階段也越來越重視對學生的心理健康教育，在進行心理健康教育時也開始從積極心理學視角對其進行考量，通過這一方法的運用，能夠使其積極部分對學生能力和潛能形成向上影響，進而使其獲得更好的發展，同時能夠使學生在此過程中形成較好的心理素質，更好地應對在今后遇到的問題。

關鍵詞：積極心理學視角? 初中生? 心理健康教育

積極心理學視角的初中生心理健康教育理念的運用，能夠使學生在此影響下獲得積極的體驗與情緒，并且逐漸形成良好的人格特質以及美德，進而使其在發展潛能、積極美德以及力量方面得到更多關注，幫助學生在健康、快樂的狀態下生活[1]。

1? 積極心理學

積極心理學主要是對人的美德和活力研究的一門科學，倡導人們在遇到問題時運用積極樂觀的態度進行處理，并且運用態度調節的方式促進其積極力量以及品質的形成，進而使人的潛在積極力量得以充分挖掘，并且使人們最終找到幸福的方向。通過積極心理學的引導，能使人們逐漸走出困境，提高整體生活品質。

2? 當前初中生存在的主要心理健康問題

2.1 學習壓力問題

根據統計顯示，當前學習壓力是影響初中生心理健康的重要因素，并且隨著年級的逐漸升高，學習壓力對學生心理健康問題的影響越大。對于初中階段來講，正處于過渡時期，由于要面對升入高中的問題，學業壓力比較大，并且隨著中考的臨近，學生會呈現出不同的焦慮狀態，最終使自身整體學習受到不良影響。

2.2 人際交往問題

對于初中生來講，人際交往問題也是他們面對的一個重要問題，對其影響比較大。由于初中階段正處于青春期，在心理和生理上都會發生不同程度的變化，在這一階段，學生在性格上往往比較浮躁或者是沖動，同時由于環境的限制，學生在此過程中的人際交往問題會受到影響[2]。如叛逆心理的產生，難以處理不好與其他學生之間的關系，不能將注意力長時間集中在課堂等，而這種問題的出現均會對初中生產生不良影響[3]。同時在青春期階段，多數學生在情緒上不夠穩定，比較容易出現情緒失控問題，或者是對生活以及學習呈現出一種消極態度。在這一階段，學生的自我認知會不斷發展，在逐漸深入發展過程中會遭遇不同的問題，這些問題的出現多數是由于其心理不夠成熟造成的。

3? 積極心理學視角的初中生心理健康教育策略

3.1 注重對初中生心理能力的培養

在教學中，教師需要確認學生有形成自我健康心理的能力，而教師產生這種意識將會對今后自身進行的心理健康教育有重要影響。這種理念的樹立能夠使學生在接受教育的過程中由被動變為主動，能夠促進雙向教育的實現。同時在此過程中學生能夠有效發現自身心理困惑，并且主動解決這一問題，進而使心理健康教育獲得更好效果[4]。其次，教師需要在教學中注重對教育資源的挖掘，促進學生良好心理品質的形成，為學生構建良好教育環境。將心理健康教育以針對性的方式實施，能夠使其在實施過程中獲得更明顯的效果。同時在此狀況下，能加強教師對心理健康教育資源的重視，也能對心理健康教育資源進行更好的安排，是一種比較有效的教學方式。除此之外，教師需要注重與學生之間平等關系的構建，防止在教學中出現阻礙學生心理健康養成的行為，這也是在教育中的一種隱性文化。平等以及尊重是教師和學生的之間在教育實施過程中的基礎態度特征，心理健康教育的實現需要建立在平等和尊重的基礎上，進而使學生在此影響下獲得更好的發展。

3.2 注重心理健康資源建設

在進行心理健康資源建設過程中，可以從以下幾方面進行：首先，將校園文化作為依托，為學生提供綠色環境，使校園文化充分發揮自身教育功能。就校園文化來講，主要包含組織文化、物質文化以及精神文化等，其中心理環境屬于精神文化范疇，是精神文化中的重要組成，同時也會對校園文化形成反作用。積極向上的校園文化，能夠發揮對學生的文化導向作用，強化學生相應的心理健康理念，使其在此影響下形成優秀的個性品質以及情感意志。因此在對學生進行心理健康教育時，需要將校園文化建設作為主要出發點。其次，發揮教師個人魅力。從教師層面來講，對學生的心理健康問題有較大示范作用。對于初中生來講，兼有自主性與依賴性，并且在思維上已經形成一定批判意識，教師自身的心理素質和專業水平都會對學生心理健康構建產生影響。因此教師需要在工作中注重對自身心理的調節，使自身的正向示范作用得以充分發揮。再次，關注學生的同伴群體。初中生當中會出現小團體現象，因此團體的發展對個人發展有促進和引領作用，因此教師在進行心理健康教育時需關注小團體的心理健康問題，進而使學生個體在此影響下獲得更好的發展。最后，注重對社會媒介當中教育資源的挖掘。初中生在校園時間比較長，其思維意識的形成會在較大程度上受校園文化影響，但是作為社會的重要組成，能夠對初中生心理健康問題產生影響的因素不僅局限在校園中，同時也在社會中。因此在進行心理健康教育過程中，教師需要注重對社會媒體當中教育資源的過濾以及挖掘，并且摒棄一些社會中消極因素對學生產生的影響，為初中生健康心理形成創造良好條件。

3.3 注重以人為本教育理念的運用

傳統方式對學生進行心理健康教育時，主要是將教育評價作為指標，對于心理健康教育的實行者比較關注，但是在此情況下會對心理健康教育問題的全面性有所忽視，也忽視了學生在此過程中的人本需要。因此，在對初中生進行心理健康教育時，教師應該注重對以人為本理念的運用，關注學生的人本需求。針對學生出現的一些心理問題進行深度溝通與交流，并且將這些內容記錄下來，使整體心理健康評估模式更為完善。在具體實施時，可以從以下幾方面進行：首先，建立科學比較機制。在傳統教育中比較注重橫向比較的方式，即同齡人之間的比較，以期學生在此過程中會受到激勵，但是從長遠來講，這種比較方式并不能促進學生積極心態的形成，反而會使學生形成自卑或者是嫉妒心理[5]。而自我比較機制的形成，更有利于學生心理健康的發展。其次，用關注代替監督。在進行心理健康問題評估時，需要積極轉變消極監督的方式，改監督為關注。通過這種方式的運用能夠促進心理健康工作效率的提升，也不會使教育人員在實際工作中產生倦怠心理。在實際評估時，需要將生命需要、特征、發展條件等作為依據，這種關注代替監督的方式，能夠使心理健康教育工作更具實效性。

4? 結語

總之，在對初中生進行心理健康教育時，積極心理學視角的運用與傳統教育理念相比有著明顯不同，這一方式的運用，不僅能夠使學生的心理健康問題得到關注，也能使其在此過程中受到積極引導，對自身產生更為深刻的認識，進而使潛能得以挖掘，人格得以完善，用積極向上的心態面對今后的學習和生活，這也在一定程度上顯示了心理健康教育的現實意義。而教師在日常教學中，需要關注學生具體的心理變化，以及在之后可能出現的問題，及時對其進行心理疏導。

參考文獻

[1] 宿海梅.淺談積極心理學視角的初中生心理健康教育理念與實施探討[J].新教育時代電子雜志：教師版，2019（29）：113.

[2] 葛魯嘉，李飛.基于積極心理學視角的初中生心理健康教育理念與實施[J].東北師大學報：哲學社會科學版，2016（3）：244-248.

[3] 張鑫.基于積極心理學視角的初中生心理健康教育理念與實施[J].新教育時代電子雜志：教師版，2019（17）：75.

[4] 葛魯嘉，李飛.基于積極心理學視角的初中生心理健康教育理念與實施[J].東北師大學報：哲學社會科學版，2016（3）.

[5] 余季惟，王美璇.初中生異性交往心理問題調查——以北京市某學校為例[J].中小學心理健康教育，2019（2）：18-21.