高校排球運動員戰術意識的培養策略

于洋

摘 ?要：我國的排球競技項目一直處在比較領先的水平，隨著排球技能國際綜合水平的不斷提高，對于高校排球運動員來說，自身的能力水平就會具有一定的標準，尤其是對高校排球運動員的比賽意識以及相關的戰術方面，只有高校排球運動員得到綜合的培養提升，才可以持續保持較高水平的競技能力，所以對于高校排球運動員的培養策略就顯得格外重要，本文針對如何培養高校排球運動員的戰術意識提出了一些建議，以及對于戰術意識做了一定的分析，為提高高校排球運動員整體水平提供一些參考價值。

關鍵詞：高校 ?排球運動員 ?戰術分析 ?培養方式

中圖分類號：G842 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）03（c）-0037-02

對于高校排球運動員來說，自身的身體素質還有技能水平要求是非常嚴格的，但是在真正的比賽過程當中，高校排球運動員僅有上述的2點是不足以完成一場精彩的競技比賽的，除了對于高校排球運動員基礎能力的要求以外，還應掌握一定的戰術意識，進行體育項目競技比賽單憑蠻力是很難取得勝利的，所以需要運用一定的比賽戰術，對比賽對手有一定的分析判斷，找出對方的弱點，有策略地去進行競技比賽，這才是排球運動員在比賽當中可以順利取得比賽成功的關鍵，所以，對于高校排球運動員的戰術意識的培養是非常關鍵的。

1 ?對于高校排球運動員戰術意識的概念理解及分析

1.1 高校排球運動員戰術意識概念的理解

戰術意識，其實就是在高校排球運動員進行比賽過程當中所表現的一種心理活動的展現，在整個的比賽過程當是由很多個環節組成的，每個環節緊緊相扣，才可以使高校排球運動員完整地完成一場排球競技比賽，當高校排球運動員有了一定的戰術意識時，可以直接表現在運動員的排球技術當中，可以從大腦支配高校排球運動員利用一定的戰術去進行實踐操作，這往往體現在高校排球運動員的反應還有判斷以及身體支配上，所以當高校排球運動員具有一定的戰術能力以后，對于實際的個人能力和技術水平都會有一個很好的提升。

1.2 高校排球運動員戰術意識的分析

想要具有一定的戰術意識能力，需要對高校排球運動員進行多方面的培養鍛煉，以達到快速的提升，尤其對高校排球運動員的觀察能力、判斷能力、反應能力、分析能力等各個方面都是需要有完備的培養策略的，因為這些能力的培養會直接體現在高校排球運動員的技術作用以及最后的比賽成績當中。觀察能力可以使高校排球運動員更快的找到關鍵點，幫助高校排球運動員在比賽過程當中準確的看出主次，可以達到掌握全局的作用;判斷能力可以讓高校排球運動員在比賽當中應對突發狀況時有一個比較快速的分析，當做出準確的判斷分析以后，可以更快地掌握比賽當中的主動權;反應能力一般是表現在高校排球運動員處理問題的速度上，只有在遇到突發狀況或者在比賽過程中對對手的判斷分析做出快速的反應，才可以保持一定的攻擊力，才可以更好地應對比賽，采取更加有效的行動;分析能力是連接各個大腦意識的支點，不管在哪一個過程當中遇到任何問題，快速的分析，可以協助高校排球運動員做出更準確的判斷和行動。所以，對于高校排球運動員的戰術意識有一個完整的分析過程是支撐比賽成果比較重要的一個環節。

2 ?高校排球運動員戰術意識的養成方法以及具體培訓策略

2.1 高校排球運動員戰術意識的養成方法

2.1.1 對高校排球運動員進行理論知識的培訓

理論知識是實踐能力的基礎，只有當高校排球運動員具有一定的基礎理論知識以后，才可以更順暢地運用到實際的競技比賽當中，所以要加強相關理論知識的學習，尤其是對高校排球運動員對于相關的比賽的規則、比賽的禁忌以及比賽當中可能出現的突發狀況等知識的基礎培養，當高校排球運動員對理論知識有一定的掌握以后，就可以對比賽有一定的運用能力，同時也可以提高高校排球運動員的比賽意識，所以對于負責高校排球運動員的培訓工作者來說，必須要有計劃地安排好高校排球運動員對排球競技運動的理論知識的培訓工作。

2.1.2 加強培訓高校排球運動員排球意識的養成

對于排球意識來說，是需要高校排球運動員經過一個長期的積累才可以養成的，所以需要在平時的訓練以及講授過程當中慢慢地將這種意識傳達給高校排球運動員，多增強排球技巧的訓練，并且要給高校排球運動員多提供一些實踐的機會，因為只有在實踐過程當中，才可以反映出高校排球運動員所存在的問題，才可以得到比較好的改善，所以在日常的訓練過程當中要將這種意識慢慢滲透到高校排球運動員的潛意識當中，在反復加深的情況下，可以幫助高校排球運動員養成良好的排球意識，這種意識是潛意識的反映，不需要刻意進行思考，可以協助高校排球運動員在比賽發揮出更平穩的技術水平和能力。

2.2 高校排球運動員戰術意識的具體培訓策略

2.2.1 培養高校排球運動員的思維方式

排球比賽并不是單憑一己之力就可以取勝的，需要與隊友之間產生強大的配合能力才可以完整地完成比賽，所以要從思維能力上去對高校排球運動員進行灌輸，增強高校排球運動員的整體合作能力，以及對隊友之前的信任培養，在比賽的過程當中，隊員們進行協調作戰，這樣在面對比賽對手時才可以更加有斗志，同時才可以更靈活地去應對每一場比賽，找到更多應對比賽的方案，這就使得培訓者在進行高校排球運動員培養過程中要格外注意排球運動員的思維模式的變化，加強團隊合作能力的提升。

2.2.2 加強培訓者隊伍的壯大

高校排球運動員最后的比賽能力，大部分的影響都是來自于培訓者的培訓成果，所以，擁有一個能力強大的培訓隊伍是對高校排球運動員成績提升比較快速的一個辦法，這就要求在建設培訓者隊伍時要對各個培訓者的分工以及個人的能力有明確的要求，這樣在后期的培訓工作當中才可以保持一個較高的培訓水平，對高校排球運動員的能力提升也會有比較好的效果，從而使得高校排球運動員在比賽的過程當中可以取得一個比較優異的成績。

2.2.3 加強高校排球運動員實踐能力的經驗積累

要想加強高校排球運動員的具體戰術意識，還是需要在真正的競技賽場上去實踐，所以多進行實戰是培養和提高高校排球運動員戰術意識的一個比較重要的手段，除去日常的正常培訓以外，還應與真正的比賽去結合起來，因為平時的訓練過程當中所在的氛圍以及心情是與實戰當中帶來的感受不一樣的，所以培訓者應當適當增加實戰演練，讓高校排球運動員可以在比賽當中有更加深入的觀察還有分析，從而達到自身技能的提升以及戰術能力的提升，高校排球運動員可以在積累經驗的前提下，對日后所要應對的大型比賽有更多的分析判斷，結合經驗也可以使高校排球運動員在比賽當中有更好的表現。

3 ?結語

戰術意識的培養是高校排球運動員訓練中一個重要的環節，是為運動員奠定成績的基礎培養，所以高校排球運動員戰術意識的培養策略在整個的培訓過程當中都是有非常重要的作用的，培訓者要根據高校排球運動員的不同特點，制定出適合運動員訓練學習的方法策略，要根據戰術意識的培養，最大可能地發揮出每一位高校排球運動員的個人特點和優點，通過這種方式提升隊員的整體戰斗水平，這樣就可以保證高校排球運動員在應對各種形式的比賽中都可以找到不同的應對辦法，達到水平的穩定發揮，繼而取得更加理想的成績。

參考文獻

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