淺談?dòng)變毫己蒙盍?xí)慣的培養(yǎng)

馬歡歡

摘 要：幼兒期是人的一生身心發(fā)展尤其大腦結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)展最為旺盛的時(shí)期，更是良好生活習(xí)慣形成的關(guān)鍵期。在這個(gè)階段，兒童極易接受外界刺激，而且形成的一切是非常牢固的，并將成為人的第二天性。俗話說(shuō)：“五歲成習(xí)，六十亦然”。這句話雖有點(diǎn)夸張，但也說(shuō)明了幼兒期良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)人的一生影響巨大，這是由于這個(gè)時(shí)期孩子的心理特點(diǎn)所決定的。這一時(shí)期一旦養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，確實(shí)能讓孩子終生受益。

關(guān)鍵詞：幼兒;生活習(xí)慣;培養(yǎng)

好的生活習(xí)慣不僅關(guān)系到幼兒的身體健康，而且關(guān)系到對(duì)幼兒的自信心、意志品質(zhì)、交往能力等方面的培養(yǎng)。例如：有的幼兒晚睡晚起，沒有養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，所以不能保證按時(shí)上幼兒園， 影響他與其他小朋友正常的活動(dòng)與交往，久而久之就會(huì)影響到孩子的自信心;有的小朋友沒有養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，還有的幼兒有吃手指的壞毛病，這些會(huì)影響幼兒的身體健康;高質(zhì)量的睡眠能保證幼兒有充沛的精力參加各種活動(dòng)，而有的幼兒沒有午睡的習(xí)慣，有的幼兒養(yǎng)成了不正確的睡眠姿勢(shì)，這樣就造成了幼兒的精神不佳，使他在活動(dòng)中不能與同伴盡情游戲，使幼兒的交往能力受到影響。

為了使每位幼兒的身心得到全面健康的發(fā)展， 本文擬結(jié)合實(shí)際就中班幼兒在幼兒園的良好生活習(xí)慣的內(nèi)容和養(yǎng)成談一點(diǎn)個(gè)人體會(huì)：

一、良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)內(nèi)容：

良好幼兒的生活習(xí)慣是指幼兒在科學(xué)引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)所形成的、符合幼兒身心發(fā)育特點(diǎn)的良好的生活常規(guī)及初步的生活自理能力。

飲食習(xí)慣包括：

1、正確地使用餐具 ，獨(dú)立進(jìn)餐。

2、進(jìn)餐時(shí)不大聲講話，不東張西望，專心進(jìn)餐。

3、養(yǎng)成不挑食、不偏食、不剩飯的好習(xí)慣

4、按要求定時(shí)按量喝水，根據(jù)自己的需求隨渴隨喝。

睡眠習(xí)慣包括：

1、睡前大小便，獨(dú)立安靜地入睡。

2、掌握正確的睡眠姿勢(shì)。（右側(cè)臥睡或仰睡）

3、養(yǎng)成早睡早起的作息習(xí)慣。

二、養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣所采用的方法有：

1、創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，調(diào)動(dòng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的積極性

首先，我從精神環(huán)境入手，為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，激發(fā)他們養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的愿望。例如：通過(guò)表演“小貓和小弟”、“小豬變干凈了”等故事去感染誘餌，讓他們?cè)倏纯础⒙犅犞兄乐v衛(wèi)生光榮的道理;通過(guò)演唱歌曲“我有一雙小小手”讓小朋友知道大家都有一雙手，要學(xué)會(huì)自己的事情要自己學(xué)著做。其次，我從物質(zhì)環(huán)境入手。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合“生活習(xí)慣”的培養(yǎng)內(nèi)容，在活動(dòng)室為幼兒創(chuàng)設(shè)了能力角、娃娃家，配置了供幼兒練習(xí)系鞋帶、穿衣服用的物品，為了鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)養(yǎng)成良好習(xí)慣，設(shè)計(jì)了“小紅花評(píng)比欄”;在盥洗間的墻面上張貼了“水是生命之源”的宣傳畫，在水管旁剪貼了“小水滴哭了”的兒童漫畫，教育幼兒要節(jié)約用水;在幼兒寢室懸掛了月亮、星星的掛飾，設(shè)計(jì)了一張“寶寶睡著了的”壁畫。這些富有童趣的形象，活潑、優(yōu)美的環(huán)境氣氛，給幼兒親切、喜悅的感覺，使小朋友從中受到了積極的，潛移默化的影響

2、利用游戲活動(dòng)培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣。

游戲是幼兒最喜愛的一種活動(dòng)，在幼兒一日活動(dòng)中，我除結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對(duì)幼兒進(jìn)行生活習(xí)慣的培養(yǎng)外，還抓住幼兒好玩的心理特點(diǎn)，把洗手、穿鞋、收拾玩具等內(nèi)容編成不同形式的游戲，使幼兒在輕松有趣的游戲活動(dòng)中，主動(dòng)地去想、去動(dòng)、去干，孩子們?cè)谟螒蚧顒?dòng)中較好地掌握了一些基本技能。

3、經(jīng)常鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)。

陳鶴琴指出：“積極的鼓勵(lì)比消極的刺激好得多 ”。心理學(xué)上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個(gè)興奮灶，使學(xué)習(xí)保持最佳狀態(tài)。幼兒會(huì)對(duì)自己正確的行為獲得鼓勵(lì)而為之喜悅，從而使好的行為習(xí)慣繼續(xù)保持。針對(duì)幼兒的這一心理特點(diǎn)，我在班上設(shè)置了《好習(xí)慣》紅花評(píng)比欄，對(duì)于按時(shí)入園，獨(dú)立進(jìn)餐，安靜入眠等表現(xiàn)好的幼兒，及時(shí)的鼓勵(lì)并獎(jiǎng)勵(lì)他小紅花 。

在培養(yǎng)生活習(xí)慣的過(guò)程中，我還注意發(fā)揮集體的力量，逐步形成良好的班風(fēng)，通過(guò)集體的力量來(lái)約束個(gè)別幼兒的不良行為。

4、家園密切配合

培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，只靠在幼兒園培養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，在生活習(xí)慣培養(yǎng)方面家庭教育將起到很大的作用。著名教育家陳鶴琴指出：“良好習(xí)慣之養(yǎng)成與否，家庭教育應(yīng)負(fù)重要的責(zé)任。”我利用家長(zhǎng)會(huì)和《家園信息欄》向家長(zhǎng)宣傳了培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣的重要性， 介紹幼兒園的生活作息制度，介紹了生活習(xí)慣培養(yǎng)的要求、內(nèi)容、方法等，請(qǐng)家長(zhǎng)配合幼兒園做到統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)、統(tǒng)一要求。如果幼兒在幼兒園是一種要求，在家里又是另一種要求，這樣很難使孩子形成良好的生活習(xí)慣;有的父母在培養(yǎng)幼兒習(xí)慣時(shí)，時(shí)而執(zhí)行時(shí)而不執(zhí)行，這會(huì)使幼兒在思想上造成混亂而無(wú)所適從，為此，我利用《家園練習(xí)冊(cè)》、早接待、晚離園的接待時(shí)間與家長(zhǎng)交流，和家長(zhǎng)一起研究、探討孩子的教養(yǎng)問(wèn)題，做到家園共育。

怎樣培養(yǎng)幼兒良好生活習(xí)慣

注意對(duì)嬰幼兒進(jìn)行良好的生活習(xí)慣培養(yǎng)，有助于他們的發(fā)育，具體有以下幾點(diǎn)。

⒈良好的睡眠習(xí)慣：午睡脫衣，自動(dòng)入睡，按時(shí)睡，按時(shí)醒，睡眠姿勢(shì)正確。入睡前情緒穩(wěn)定，平靜入睡不說(shuō)話，鍛煉開窗睡眠。

⒉良好的飲食習(xí)慣：定時(shí)、定量進(jìn)餐，吃飯時(shí)注意力集中，固定座位，不挑食、不玩鬧、嚼碎了在咽，逐步學(xué)會(huì)使用食具，獨(dú)立吃飯。一歲半以后，左手扶碗，右手拿勺吃飯。2歲時(shí)雙手捧碗喝水，2歲半后自己吃的較快、干凈利索。

⒊良好的衛(wèi)生習(xí)慣;培養(yǎng)從小愛清潔，自己穿衣服的好習(xí)慣。經(jīng)常洗頭、洗澡、定期剪指甲、每日洗腳、洗**股。2歲時(shí)學(xué)習(xí)自己洗手，認(rèn)識(shí)自己的毛巾，擦干手臉。養(yǎng)成飯前、便后洗手，飯后淑口，3歲開始刷牙的好習(xí)慣。學(xué)會(huì)自己脫衣服、扣紐扣、系鞋帶等。注意保持衣服整潔。

⒋培養(yǎng)大小便定時(shí)的習(xí)慣：1歲半以前要固定時(shí)間坐盆，同時(shí)要提醒小兒坐盆。1歲半以后要培養(yǎng)他們自動(dòng)要求坐盆。2歲半以后學(xué)會(huì)自動(dòng)坐盆。要固定地方大小便，坐盆時(shí)不吃食物，坐盆時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。會(huì)走路以后不用尿布，2歲以后穿滿襠褲。夜間要有規(guī)律的喚醒小便

5、少數(shù)幼兒在意識(shí)和行為方面出現(xiàn)脫節(jié)現(xiàn)象。從幼兒生活安全方面可看出：92%的幼兒能判斷怎樣做才是正確的，但在實(shí)際生活中，仍有少部分幼兒在行為上有偏差，言行不一致。除了幼兒自身的特點(diǎn)和原因之外，還需要我們的家園教育不斷強(qiáng)化，特別是家長(zhǎng)，應(yīng)不斷加強(qiáng)自身的素質(zhì)修養(yǎng)，自覺遵紀(jì)守法，履行公民道德準(zhǔn)則，以正確言行去引導(dǎo)孩子，做孩子的表率。