新形勢下大學生心理健康現狀與教育

王麗聰

摘 要：本文從交際困境、情緒困擾、擇業迷茫三方面闡述新形勢下大學生面臨的心理健康現狀，分別從普及健康知識、完善教育機制、創新教育模式三方面對高校開展心理健康教育措施加以說明。

關鍵詞：新形勢; 大學生; 心理健康; 教育措施

中圖分類號：G448 ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? 文章編號：1006-3315（2020）2-157-001

一、新形勢下大學生心理健康現狀

（一）交際困境

大學生在家中受到父母和長輩的溺愛，可能步入大學校園之后在交際過程仍然以自我為中心，遇到事情難以從他人的角度出發考慮問題。同時部分大學生性格內向，在交際過程中不善于表達，長期下去容易產生孤獨心理。以上問題會導致大學生陷入交際困境。

（二）情緒困擾

大學生涯面臨著繁重的專業課程學習，同時大學生還面臨著CET4、CET6、計算機證書以及專業資格證書的考試，沉重的學習負擔導致大學生的情緒低落。當學生未能通過考試時，就會產生各種情緒問題，如：失落、自卑、焦慮等，這種心理問題若長期不能得到疏導，會導致大學生出現抑郁的心理狀態。

（三）擇業迷茫

部分高校大學生認為“畢業等于失業”，這種觀點顯示出大學生對擇業的悲觀情緒。大學生可能對未來工作崗位滿懷期望，但是在實習過程發現和理想存在較大差距，導致學生產生失落心理。部分學生對自身優勢掌握不清晰，導致擇業過程出現迷茫的心理狀態。

二、新形勢下大學生的心理健康教育措施

（一）普及健康知識

針對當前形勢下大學生面臨的交際困難、情緒問題以及擇業問題等導致的心理健康問題，高校應及時為大學生普及和心理健康相關的知識。心理教育的主要目標為強化大學生心理素質。而心理素質的養成離不開對健康知識的學習，因此心理健康相關知識的普及對改善當前大學生心理健康教育有重要作用。在普及過程中，可根據各個時間、節日等節點，適當為學生開展“自我意識”、“生命健康”、“正確擇業”等類型的主題班會，通過活動引導學生以積極的態度面對學習和生活，提高其處于不良心理狀態下排解情緒的能力。同時在高校的教育體系當中，將心理教育納入其中，結合專業教育促使心理健康知識廣泛存在于學生的學習環境當中，引導學生及時轉變極端思想以及消極心理等，促使學生心理健康成長[1]。

（二）完善教育機制

新形勢下，高校心理健康教育應從完善教育機制方面入手，重點從宣傳、培訓、預警三方面完善教育機制。

首先，在宣傳方面，在高校的育人體系當中融入心理健康課程，成立教研室，合理設置教育課程。兼顧心理健康教育理論知識的傳播，以及學生知識應用能力的培養，全面緩解大學生面臨的學習和生活壓力。發揮校園文化的作用，組織教育活動，在活動中融入心理健康知識。借助網絡，通過微信公眾號、校園微博、校園廣播等信息傳播媒介，及時向學生傳達心理健康的重要性，使其提高對相關知識學習的意識。

其次，在培訓方面主要是指完善高校心理教育師資隊伍培養。設立層級分明的教育實施主體，形成集學院領導、心理導員、指導教師、班委等心理教育工作隊伍，定期結合大學生存在的主要心理問題開展對教育者的培訓工作。如：鼓勵教師考取心理教育領域資格證書，提高教師隊伍的基礎知識、專業理論等水平，提高教育效果。落實對班委的教育，使其及時發現身邊同學可能存在的心理問題，對其進行幫助，疏導大學生的心理壓力。

最后，通過心理教育實施的各個主體，制定出大學生心理問題預警機制，保證發現問題及時上報和處理。例如：搭建學生宿舍、班級、系、學院、學校五級聯動預警機制，做到提前發現學生心理問題，及時上報、作出評估，對大學生產生的心理問題進行干預，保證其心理問題及時解決。在聯動預警機制下，可促使心理健康相關信息順利在學生和教育者之間進行流通，及時發現大學生面臨的心理問題，將教育起點前移，將心理問題被消滅在萌芽狀態。

（三）創新教育模式

為完成高校的心理教育目標，負責心理健康的教育人員應及時深入到學生生活當中，如關注學生在寢室和他人相處情況，在圖書館的學習情況、在日常生活中的行為表現等，以便及時掌握大學生的心理狀態。在教育過程中創新教育方式不失為提高教育質量的良策。如：為了解學生是否存在心理問題，可設計心理調查，通過調查問卷設置和心理健康相關的問題，對大學生的心理狀態展開測評，并對具體問題展開初步疏導，針對大學生常見的心理問題，組織普及和宣傳活動。

當前網絡逐漸成為學生獲取知識、信息等重要途徑之一。高校心理健康教育也應借助網絡資源的豐富性以及傳播途徑的便捷性，為學生提供網絡心理健康教育，使大學生可隨時隨地接受教育。例如：建立心理健康微信群或者QQ群，及時和學生之間交流心理問題，適當對學生問題進行引導;制作高校心理教育主題網站，開通校園微博、微信公眾號等，讓學生關注，及時向其推送心理健康知識。在其中發布由于心理問題導致大學生誤入歧途的案例，幫助大學生認識到心理健康對自身發展的重要性，日常的學習過程，使用正確的方式調節自身產生的心理問題，展現出心理教育對大學生教育、管理等作用[2]。

總之，高校只有針對大學生常見的心理問題，強化心理健康知識宣傳，在教育過程不斷完善內部教育體系，以多樣化的教育方法，落實對大學生的心理健康教育，才能及時解決學生存在的心理問題，提高學校心理健康教育質量及效果。

參考文獻：

[1]朱潔.新形勢下大學生心理健康教育的現實困境與解決路徑[J]西部素質教育，2019，5（07）：88-90

[2]康景琪.談新形勢下如何加強大學生心理健康教育[J]遼寧師專學報（社會科學版），2018（03）：92-94