淺談中小學生心理健康教育的重要性

譚雁英

摘要：國家教委新頒布的德育大綱第一句就明確地提出：“德育即政治、思想、道德與心理健康教育。”心理健康教育，就是指根據心理活動的規律，采用各種方法與措施，以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。中小學生正處于身心發展的關鍵時期，根據新時期青少年的青春期特征和成長過程中的心理特點，有針對性地進行心理健康教育，有助于提高學生的心理素質，促進他們的身心健康成長。中小學心理健康教育也是避免各種突發事件，維護社會安定、穩定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要。

關鍵詞：中小學生 ? 心理健康 ? 品德良好 ? ? 家庭幸福

從心理學的角度來看，人們的心理狀態可以分為三種情況或狀態：正常狀態（常態）、不平衡狀態（偏態）與不健康狀態或病態（變態），與這三種心態相應，其不適應行為表現出不同的特點。

據國內的大量調查： 10%～20%的中小學生已經存在類型各異、程度不同的心理障礙，常見的有厭學、逃學、過度焦慮、人際交往障礙、自我中心，憂郁、強迫癥等。另據調查，約有300萬未成年人因受到情緒障礙和行為問題的困擾，導致自殺等心理行為問題日益突出。

因此，加強中小學生的心理健康教育，有效地解決心理問題，使其健康成長，已經成為培養全面發展人才的必然要求，也是現代教育發展的必然趨勢。

一、注重中小學生心理健康教育可以保證學生正常健康地成長

一般來說，中小學生的心理發展是正常和健康的。但是，我們也不應該忽視中小學生遇到的心理困惑。如果困惑不及時給予消除，任其長期積累，超出其年齡心理具有的承受力，則容易產生自暴、自棄、自卑乃至妒忌、憎恨等不健康心理，形成孤僻、懦弱或急躁、粗暴等人格障礙。我擔任班主任期間，就曾接觸過一個學生，她原本學習成績很好，對人有禮貌，平常在學校也樂于助人，班里的工作也很主動去做，老師和同學都非常喜歡她。后來，因為她爸爸和媽媽鬧離婚，整天吵架，有時大人斗氣干脆不讓那個女學生來學校上學，幾次之后，她覺得在同學面前沒有面子，漸漸地人變得沉默不出聲，對什么事情都提不起興趣，有時還偷偷地哭。很顯然，這個女學生已經進入到了不平衡的心里狀態（偏態），如果這時候，她自我調節無效，作為家長或老師又不對她進行疏導，那她就不能健康地成長，也將會給她的家庭帶來傷害。所謂不平衡狀態，是指個體心理處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾、應激等狀態。一旦個體處在不平衡狀態，在通常情況下，他會通過自我調節來消除。如果單靠自我調節無效，就得通過他人疏導，使之消除心中的不平衡，恢復正常狀態。作為班主任，我主動地跟她的家長聯系溝通，反應他們孩子變化后的情況，繞之以理動之以情，希望他們以后不要在小孩面前吵架，更不要把大人之間的矛盾轉化到孩子的身上。后來，女孩的父母也意識到他們自己確實是做錯了，經過一段時間的反省后和好如初。那個女學生隨之也恢復了她原本好學上進，樂于助人的常態心理。心理健康教育的開展能幫助學生解決成長過程中的心理問題，提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。簡言之注重中小學生的心理健康教育，使之心理處于健康狀態，是其正常地生活、發展的前提與保證。

因此，我們必須加強對學生進行心理健康教育與輔導，預防與消除學生心理問題的滋生，保證學生正常健康地成長。

二、進行心理健康教育可以促進中小學生良好品德的形成

個體心理只有處于正常健康的狀態時，才最易于接受社會的各種要求、道德規范，適應社會，逐步形成符合社會要求的良好品德。個體的常態行為基本與其價值觀、道德水平及人格特征相一致，在學校他會自覺遵守學校的規章制度，按學校的章程辦事，努力做一個品學兼優的好學生 ，在社會他會遵紀守法，按照社會的道德行為規范去做人。一些好的品德往往是建立在某些健康心理素質的基礎上的，因此，只有注重個體的心理健康教育，使之處于正常健康的狀態，才會形成其正常的心理素質，從而有利于其品德的培養。從反面來看，如果個體心理處于不平衡狀態，則最易于形成不良的品德或做出不道德的行為。因為，心理處于不平衡狀態的青少年，往往易于接納不良的道德規范，從而逐步地形成不良的品德。同時，心理處于不平衡狀態或不健康狀態時，個體往往會線性或非線性地發生非道德行為。要防止或消除青少年的這類非道德行為，從根本上說，就要注重他們的心理健康教育。

三、對中小學生進行心理健康教育可以令家庭更幸福

造成學生心理不健康的原因有很多，可能是成長環境的影響;可能是家長過分的溺愛，學生已經習慣了以自我為中心，什么事情都得讓他。所以，在學校稍有一點不如意，就容易與人發生矛盾沖突，從而產生一些過激的情緒，做出一些傷人又傷己的事情;也可能是溝通能力欠缺，導致人際關系不和諧。這些都有可能成為學生產生心理不健康的因素，使一些學生的心理壓力不斷加大。“世界上唯一有價值的東西，就是一個人充滿活力的靈魂”。所以，學生首先應該要有健康的心理，這樣才會有充滿活力的靈魂。青少年時期雖不是精神疾病的多發期，但卻是不健康行為的孕育期。心理學認為，中小學生的心理活動狀態不穩定、不平衡就會滋生很多的社會矛盾。俗話說“健康，來源于健全的心理狀態。保持良好的心理狀態則不會患病”。對中小學生而言，擁有健康的心理素質具有不可忽視的重要性。

“如果說身體不健康失去的是軀體，那么心理不健康失去的將是靈魂”。如果我們每個人都擁有一個健康而良好的心態，我們的社會也會更加的安全，我們生活的環境也會更加的和諧，更加的溫馨。“心理健康，受益你我他”。健康的心靈，不僅是學生健康成長的動力，也是每一個家庭幸福的源泉。所以，對學生進行心理健康教育可以令家庭更幸福。

綜上所述，注重與加強中小學生心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切。

參考文獻：

曹梅靜主編.中小學心理健康教育C證教程. ?廣州：廣東省語言音像電子出版社，2013