預防婦科疾病，從科學護理私處開始

鄭靖

女性私處很易受外部刺激，如果平時不注意護理，可能導致出現感染，從而引起異味、瘙癢、悶熱等不適癥狀，為女性帶來難言之隱，而這些癥狀也是某些婦科疾病的前兆。因此，對于私處出現的一些異常，女性朋友一定要足夠重視，要學會科學護理私處，積極預防婦科疾病。

私處出現這些狀況，一定要提高警惕

1.陰道分泌物發生改變。在健康狀態下，女性陰道分泌物是透明、無味的，而如果分泌物發生改變，往往預示著身體出現了某種疾病。資料顯示，很多病原菌感染都會引起白帶的改變，如淋病患者的白帶呈黃綠色，感染念珠菌的女性白帶則會呈現豆渣樣改變。所以，女性一定要高度關注自己白帶的情況，包括白帶量、顏色等，如發現異常，要盡快咨詢醫生，及時采取措施。

2.白帶異味。正常的白帶是無味的。女性一旦發現白帶有酸味、腥臭味等改變，則要高度警惕細菌性陰道炎。而且這種白帶改變往往在性生活后或生理期過后更為明顯，一定要注意。

3.陰道瘙癢。陰道紅腫、瘙癢是女性私處比較常見的情況，一旦出現這種狀況，則預示著可能得了陰道炎。

4.燒灼感。如果出現尿疼、尿急、尿頻等癥狀，有可能是細菌性尿路感染引起的。也有較少女性出現上述癥狀的同時會伴有外陰燒灼感，引起這種情況的因素主要有私處創傷、外陰陰道炎反復發作等。

5.陰道出血。如果在非生理期女性出現陰道出血，則預示著患了某些疾病。如子宮頸炎癥、盆腔炎、子宮肌瘤、宮外孕和子宮內膜炎等，流產也會引起陰道出血。此外，錯誤使用避孕藥、荷爾蒙分泌失調等也可能引起子宮不規則出血。

科學護理私處，要做到這些

1.科學清潔私處。女性朋友應每日清洗私處，保持其清爽、清潔。清洗時最好采用流動的溫水沖洗，不建議用任何洗液，因為女性的陰道呈弱酸性，而多數洗液或肥皂、沐浴露等均是堿性的，應用后易破壞陰道的酸堿平衡環境，反而為細菌繁衍創造了條件。同時，女性清洗完要換上干凈的內衣褲，內褲的材質最好是透氣性較好的純棉面料，此外，要盡量少穿緊身牛仔褲、丁字褲等，以保持私處寬松舒適，避免細菌繁殖。

2.慎用避孕藥。從女性健康的角度來說，最好的避孕方式就是安全套。因為它不僅可發揮避孕的作用，而且也能隔離精液中的細菌以及來自異性的病菌，如乳頭狀瘤病毒、皰疹等。有些女性通過服用避孕藥來避孕，而避孕藥沒有隔離細菌的功能，而且有些避孕藥中含有雌激素，易促進霉菌生成，不利于女性健康。

3.不用或少用衛生護墊。部分女性習慣用衛生護墊，尤其是在生理期前后陰道分泌物較多的時期。其實，衛生護墊對女性私處沒有益處，因為護墊表面的膠質透氣性不好，應用后不利于私處的透氣，反而成為細菌及病毒滋生的溫床，易導致女性感染婦科炎癥。因此，即使非要使用護墊時，也一定注意勤于更換，以降低病菌滋生風險。

4.科學使用衛生巾、衛生棉條。目前，市面上的衛生巾、衛生棉條多種多樣，為女性朋友提供了豐富的生理期衛生用品，不過，在選擇這些產品時，一定要選正規廠家生產的產品，并注意確保產品處于有效期內，超出保質期的生理衛生用品不要用。同時，習慣使用衛生棉條的女性，在經血量較少時，不要硬塞衛生棉條，而應該選用衛生巾，而且衛生棉條不宜在晚上睡眠時應用，因為每次使用不宜超過8小時。

此外，女性小便后所用的紙巾也有講究，公共場合提供的紙巾一般質量較差，可能有細菌，應謹慎使用;有的女性會在包里準備些衛生紙，以備不時之需，但如果衛生紙放置時間過久，紙面很易滋生細菌，不宜用來直接擦拭外陰，最好用帶有包裝的紙巾。

5.謹防公共場所感染。公共場所的一些設施往往不能及時清潔和消毒，如公共汽車上的坐墊、賓館沒有消毒的床鋪、馬桶、浴盆等，還有公共澡堂等場所，均有可能含有大量霉菌，如果女性防護不當，極易危害私處健康。因此，女性出門在外一定要格外注意，要有較好的防范意識，保護好自己。

6.適時修剪體毛。對于體毛，到底是剔除還是保留，這個主要看個人。體毛具有保護外陰的作用，可以緩沖減少外界因素對私處的損傷。但是，體毛易導致外陰處細菌滋生，尤其是愛出汗的女性，適時修剪體毛有助于保持外陰干爽，從而減少患私處毛囊炎的概率。有些女性習慣采用熱蠟與各種脫毛膏等進行脫毛，其實這些東西會傷害私處的皮膚，甚至可能引起紅腫甚至感染細菌。所以采取修剪的方式更好。但是操作時一定要小心謹慎，以免傷及皮膚。

總之，女性的私處是女人的后花園，細心呵護、科學護理私處，是積極預防婦科疾病的關鍵，也是確保女性身體健康的保障。

（作者單位：四川省劍閣縣中醫醫院）