關(guān)于小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練有效方法探究

孫蘭婷

摘 要：小學(xué)足球教學(xué)有利于提升學(xué)生足球熱情，提高身體素質(zhì)、協(xié)作能力、足球素養(yǎng)等，本文明確了小學(xué)足球訓(xùn)練的基本狀況，分析了足球教學(xué)訓(xùn)練的基本要求，在足球訓(xùn)練方法上提出建議，為足球運動教學(xué)提供參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué);足球;訓(xùn)練方法

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，國民生活水平的提升，對學(xué)生的要求從文化教育逐漸轉(zhuǎn)向整體素質(zhì)教育，而身體素養(yǎng)是素質(zhì)教育中重要的一環(huán)，通過體育課程幫助提升。足球作為一項體育運動，在體能、品德素養(yǎng)、合作能力方向促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，因此在小學(xué)的推廣尤為重要。

一、我國小學(xué)足球訓(xùn)練基本情況

2015年，我國從國家層面開展對校園足球的扶持，經(jīng)過一年的努力，至2016年校園足球已經(jīng)成為一種獨特的校園文化，政府部門將足球推進(jìn)至教育層面，成為中國夢的重要組成部分，發(fā)展至今我國校園足球項目已經(jīng)獲得了極大的發(fā)展空間。但我國校園足球項目起步較晚，小學(xué)生的足球運動水平還處于較為初級階段，足球項目的宣傳力度、參與人數(shù)遠(yuǎn)不及籃球運動，一方面，足球運動的宣傳程度、認(rèn)可程度有待提升，另一方面，我國大部分地區(qū)、絕大部分小學(xué)生的身體素質(zhì)有待提升。結(jié)合新疆地區(qū)的實際情況，學(xué)生對足球運動的熱情極高，且學(xué)生體能較好，需要加強(qiáng)的是足球教學(xué)水平，完善教學(xué)方法。

二、小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練的基本要求

足球訓(xùn)練一方面提高學(xué)生身體素質(zhì)、提升運動速度、耐力等，同時還可以培養(yǎng)學(xué)生良好的思想道德，勇敢、果斷的性格以及團(tuán)隊協(xié)作能力。參考我國青少年成長狀況，與歐洲、美洲青少年足球訓(xùn)練要求來看，6至16歲的青少年完全適合足球運動，以提升身體素質(zhì)。對學(xué)生足球教學(xué)訓(xùn)練需要從三個階段著手，一是學(xué)生體能、基本動作的訓(xùn)練，二是學(xué)生團(tuán)隊合作意識的建立，三是學(xué)生協(xié)調(diào)配合，靈活使用技巧階段。各位教師要在訓(xùn)練初期激發(fā)學(xué)生對足球運動的熱情以及訓(xùn)練積極性，在中后期通過講解、游戲等手段培養(yǎng)團(tuán)隊意識及合作能力，最終實現(xiàn)身體素質(zhì)、道德素養(yǎng)、社會能力共同發(fā)展[1]。

三、小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練的有效方法

（一）游戲教學(xué)法提升學(xué)生足球訓(xùn)練熱情

新疆地區(qū)獨特的風(fēng)土人情，孕育出大批的熱愛足球、善于足球的孩子，但仍有部分學(xué)生對足球運動缺乏熱情，這就要求教師通過教學(xué)方法提升學(xué)生運動熱情。以興趣愛好為驅(qū)動，通過游戲教學(xué)營造出輕松、愉快的訓(xùn)練氛圍，使學(xué)生都能積極主動地參與到足球訓(xùn)練中來，親身體驗足球運動帶來的樂趣，體會其中蘊(yùn)含的趣味、哲理，降低課程乏味感，盡可能減少理論課程用時。結(jié)合學(xué)生實際情況以及對足球的理解設(shè)計游戲內(nèi)容，可以規(guī)劃為多人協(xié)作、多人競技、單人游戲等等，如頭球、點球、斗牛游戲等，注意設(shè)置獎勵，進(jìn)一步提高參與熱情。

（二）加強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

足球運動是一項極具競技性、對抗性的比賽，除了要求學(xué)生具有較強(qiáng)的身體素質(zhì)、體能、耐力外，還要求學(xué)生掌握一定的足球技巧，而這些足球技巧基于學(xué)生擁有較好的身體協(xié)調(diào)性，在協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)上進(jìn)行技巧訓(xùn)練，大大提高技能熟練程度。學(xué)生處于生長發(fā)育階段，此時是鍛煉身體協(xié)調(diào)性最好的時機(jī)，在此期間形成的肌肉記憶、協(xié)調(diào)訓(xùn)練為中學(xué)階段的足球訓(xùn)練奠定了良好的基礎(chǔ)。因此足球教師要在訓(xùn)練中加強(qiáng)身體靈活性、反應(yīng)敏捷性的訓(xùn)練，不斷挖掘?qū)W生身體協(xié)調(diào)性的潛力，為以后的足球技巧、團(tuán)隊協(xié)作打下堅實的身體基礎(chǔ)。實施固定訓(xùn)練法，即結(jié)合學(xué)生身體實際情況，在訓(xùn)練前進(jìn)行特點動作練習(xí)，如肩部繞環(huán)、開合跳、高抬腿等動作;應(yīng)用組合訓(xùn)練法，如立臥撐、折返跑等動作，保持動作的協(xié)調(diào)及連貫。

（三）足球技巧訓(xùn)練

在學(xué)生身體協(xié)調(diào)性得到全面提升后，可以指導(dǎo)、安排學(xué)生進(jìn)行技巧訓(xùn)練，訓(xùn)練時將示范、講解、指導(dǎo)相結(jié)合，幫助學(xué)生充分理解并感受足球運動時所需技巧及要領(lǐng)，從而在理念上、肢體上使學(xué)生充分掌握足球技巧。如指導(dǎo)學(xué)生腳背顛球時，教師可以先進(jìn)行示范，鼓勵學(xué)生先挑戰(zhàn)自我，體會顛球要用到的力度、角度和技巧，之后讓學(xué)生交流感受，教師再進(jìn)行動作的分解講解，學(xué)生再親身實踐，以此理論及實踐的結(jié)合，幫助學(xué)生更好的掌握足球技巧[2]。

（四）開展足球比賽教學(xué)

教師在足球教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的實際情況，如年齡、身體素質(zhì)、技巧掌握程度等進(jìn)行分組，相同組別的學(xué)生之間進(jìn)行競技比賽，為了使學(xué)生了解比賽規(guī)則，教師以設(shè)計比賽勝負(fù)條件時以犯規(guī)較少的一隊為勝利方，在比賽過程中如遇犯規(guī)情況先不吹哨，在比賽結(jié)束后宣讀計分情況，以此告誡學(xué)生遵守規(guī)則的重要性。學(xué)生在競技比賽中總結(jié)、積累實戰(zhàn)經(jīng)驗，逐漸提升學(xué)生競技能力和競技水平。同時不同年級學(xué)生比賽考察重點不同，低年級學(xué)生更加看重體能、中年級學(xué)生則看重技巧和配合能力，而高年級學(xué)生要綜合考慮足球素養(yǎng)。

小學(xué)階段開展足球訓(xùn)練促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)全面提升，教師要根據(jù)學(xué)生實際情況，充分了解足球訓(xùn)練現(xiàn)狀及要求，從基礎(chǔ)、合作、技巧三個階段全方位提升，從自身出發(fā)，從學(xué)生抓起，促進(jìn)學(xué)生足球熱情及水平提升，為我國足球事業(yè)發(fā)展不斷注入新鮮血液。

參考文獻(xiàn)

[1] 朱葉.小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練方法探討[J].好家長，2017（59）：16.

[2] 李陽.淺談小學(xué)校園足球訓(xùn)練的教學(xué)實踐[J].考試周刊，2018（4）：124.