街舞元素融入健美操教學(xué)的模式研究

楊文凝

摘 要：在教學(xué)實(shí)踐中，教育改革得到了深刻應(yīng)用，深化了中國(guó)最重要的教育領(lǐng)域，在許多教育領(lǐng)域都很有效。教師應(yīng)該專注于關(guān)注學(xué)生教育質(zhì)量的各個(gè)方面，提高學(xué)生的整體素質(zhì)和教育工作的目標(biāo)水平，最重要的是為學(xué)生提供適合的教育。為了有效提高健美操教育質(zhì)量，提高課程趣味性，必須將素質(zhì)教育理念與學(xué)生的身心特征相結(jié)合，將街邊舞蹈元素融入健美操訓(xùn)練中。為學(xué)生開(kāi)發(fā)科學(xué)合理的教學(xué)形式，這為學(xué)生未來(lái)健康穩(wěn)定的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)有力的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：街舞元素;健美操;教學(xué)模式

一、健美操教學(xué)中融入街舞元素的意義

（一）健美操教學(xué)中融入街舞元素的價(jià)值體現(xiàn)

在當(dāng)今社會(huì)，為了應(yīng)對(duì)激烈的勞動(dòng)和生活壓力，中國(guó)整體的健康標(biāo)準(zhǔn)較低。為了讓學(xué)生隨時(shí)準(zhǔn)備進(jìn)入社會(huì)，學(xué)校在為學(xué)生提供素質(zhì)教育的同時(shí)，還要為學(xué)生提供體育鍛煉的課程。為了更好地滿足新時(shí)代的學(xué)生偏好，學(xué)校需要針對(duì)課程進(jìn)行一些更改，添加學(xué)生喜歡的元素，但是不能給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來(lái)不良影響。健美操本身就是一項(xiàng)充滿活力的運(yùn)動(dòng)，而街舞則是一項(xiàng)多元化的個(gè)性化運(yùn)動(dòng)。兩者都有許多相似之處，很容易將它們結(jié)合在一起。通過(guò)這種方式，新的舞蹈形式可以提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的理解，提高身體的靈活性，同時(shí)讓學(xué)生可以接觸到街舞元素和其他元素，可以發(fā)現(xiàn)更多的運(yùn)動(dòng)類型。

（二）有效激發(fā)學(xué)生的能動(dòng)性

新的舞蹈形式不僅代表著健美操音樂(lè)的獨(dú)特節(jié)奏，也代表著西方民間音樂(lè)的激情。因此，新的舞蹈形式不僅具有當(dāng)?shù)匾魳?lè)的美感，而且還能體現(xiàn)西方音樂(lè)的氣質(zhì)。新的音樂(lè)風(fēng)格更適應(yīng)現(xiàn)代大學(xué)生的美學(xué)需求，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)能動(dòng)性，更適應(yīng)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)。

（三）提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力

在重建舞蹈和音樂(lè)的過(guò)程中，教師不僅要參與教學(xué)，還要參與每個(gè)人的鍛煉，可以從側(cè)面提供必要的指導(dǎo)。這樣一來(lái)，不僅可以提高學(xué)生練習(xí)新的舞蹈形式的質(zhì)量，還可以提高其適應(yīng)和協(xié)作的程度。學(xué)生需要在其他觀點(diǎn)中尋找最佳點(diǎn)，學(xué)會(huì)在其他課程中選擇最合適的課程，并學(xué)習(xí)這項(xiàng)新的舞蹈形式。

（四）提高學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng)

在訪問(wèn)和觀察中我們發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生無(wú)法充分運(yùn)用健美操運(yùn)動(dòng)，而且大多數(shù)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)并不像預(yù)期的那么好。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，這些學(xué)生需要一種特定類型的音樂(lè)，不僅關(guān)系到運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，而且與他們跟不上音樂(lè)的節(jié)奏有關(guān)。在音樂(lè)選擇過(guò)程中，每個(gè)人都會(huì)接觸到各種類型的音樂(lè)，這些音樂(lè)包含各種風(fēng)格，對(duì)學(xué)生擴(kuò)展知識(shí)和提高音樂(lè)能力也非常有用。

二、將街舞元素充分融入健美操教學(xué)中的幾點(diǎn)建議

（一）舞蹈編排要豐富

要將街舞元素融入健美操運(yùn)動(dòng)中，必須注意某些原則和技巧。只有這樣，街舞的元素才能真正吸引人，并且在與健美操運(yùn)動(dòng)融合的過(guò)程中不會(huì)引起任何突兀的現(xiàn)象。筆者認(rèn)為，在整合街舞與健美操的過(guò)程中，需要重構(gòu)舞蹈動(dòng)作的內(nèi)容，必須合理地解決建立階段出現(xiàn)的諸多問(wèn)題。例如，編排階段的主要問(wèn)題是音樂(lè)選擇。在這個(gè)過(guò)程中，教師需要讓學(xué)生在沒(méi)有過(guò)度節(jié)奏變化的情況下跟隨音樂(lè)舞動(dòng)。西方和東方音樂(lè)之間仍然存在一定的差異，因此，有必要選擇接近現(xiàn)代的音樂(lè)，而不能選擇太老舊的音樂(lè)。值得注意的是，大多數(shù)街舞運(yùn)動(dòng)顯然不受限制，與健美操運(yùn)動(dòng)相比，運(yùn)動(dòng)自由度大大提高。因此，在建立階段，不僅要注重街舞的自由和活力，還需要建立一些規(guī)則，使學(xué)生能夠在規(guī)則內(nèi)進(jìn)行預(yù)學(xué)習(xí)并掌握具體技能。身體有很好的靈活性，就能反映出越來(lái)越多的舞蹈元素。采用舞步編排方法可以更好地整合街舞元素來(lái)教授健美操運(yùn)動(dòng)。

（二）把握好音樂(lè)風(fēng)格的選擇

音樂(lè)風(fēng)格的差異表明每段舞蹈安排都有其獨(dú)特的效果。因此，在音樂(lè)選擇階段，應(yīng)該注意漸進(jìn)過(guò)程。健美操與街舞的融合不僅難度大，而且難以深入控制風(fēng)格。基本上，健美操運(yùn)動(dòng)在街舞音樂(lè)和其他音樂(lè)之間存在顯著差異，兩種音樂(lè)試圖表達(dá)的情感內(nèi)容也不同。由于街舞自由的特征，它更加靈活多變，二者結(jié)合可以帶來(lái)比單一運(yùn)動(dòng)更強(qiáng)烈和更有活力的感官體驗(yàn)。因此，教師在健美操教學(xué)中選擇音樂(lè)風(fēng)格時(shí)必須注意一些原則，并確定學(xué)生可以接受所選擇的音樂(lè)風(fēng)格。例如，在音樂(lè)選擇階段，教師可以播放典型的街舞音樂(lè)，學(xué)生可以先練習(xí)并談?wù)撟约旱那榫w，然后教師系統(tǒng)地向?qū)W生展示音樂(lè)并呈現(xiàn)它。通過(guò)這種方式，學(xué)生可以在學(xué)習(xí)之前進(jìn)行充滿街舞元素的健美操運(yùn)動(dòng)的初步心理體驗(yàn)。此外，音樂(lè)選擇不是唯一的，在不斷變化的過(guò)程中，學(xué)生可以通過(guò)融入健美操訓(xùn)練和街舞的新元素，獲得新的體驗(yàn)。

（三）采取恰當(dāng)?shù)姆绞秸归_(kāi)教學(xué)

在健美操教學(xué)階段，教師不僅要告知學(xué)生運(yùn)動(dòng)的要求，還要提高學(xué)生的成績(jī)。在整合街舞元素后，學(xué)生很難理解整體健美操風(fēng)格。為解決這些問(wèn)題，街舞與健美操相關(guān)的舞蹈元素創(chuàng)造正確的組合，不斷提高控制風(fēng)格變化的能力。從教學(xué)的方式上來(lái)說(shuō)，靈活性非常重要。筆者認(rèn)為，教師應(yīng)該在學(xué)生的實(shí)際情境中參與教學(xué)，通過(guò)逐步培訓(xùn)，簡(jiǎn)化復(fù)雜的舞蹈形式，幫助學(xué)生了解有氧運(yùn)動(dòng)的真正需求。目前，教育階段的教師將首先展示包括遠(yuǎn)程舞蹈元素的有氧運(yùn)動(dòng)，學(xué)生將通過(guò)視覺(jué)來(lái)吸收和學(xué)習(xí)體育鍛煉。在這個(gè)過(guò)程中，教師需要注意糾正措施，以體現(xiàn)舞蹈的優(yōu)雅。此外，教師需要積極加強(qiáng)多媒體技術(shù)的應(yīng)用，在舞蹈課上為學(xué)生提供示范，加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)。

（四）教學(xué)形式需要靈活變化

在健美操培訓(xùn)和教育過(guò)程中，教師應(yīng)尊重和考慮學(xué)生的個(gè)體差異，靈活變化教學(xué)形式，適當(dāng)調(diào)整街舞元素。例如，在街舞中，旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)經(jīng)常發(fā)生，某些學(xué)生可能無(wú)法很好地完成這個(gè)動(dòng)作，因此，需調(diào)整移動(dòng)間隔，以便學(xué)生可以更好地完成相關(guān)動(dòng)作。

（五）對(duì)整段舞蹈進(jìn)行重新編排

在重新編排舞蹈時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)許多問(wèn)題，最重要的是音樂(lè)的選擇。由于運(yùn)動(dòng)的變化，以前的音樂(lè)節(jié)奏可能不適合新的舞蹈動(dòng)作。而且選定的音樂(lè)已經(jīng)播放了很長(zhǎng)時(shí)間，而大學(xué)生是年輕而充滿活力的群體，所以音樂(lè)必須是不斷變化的，且節(jié)奏必須易于理解。因此，在廣泛的音樂(lè)選擇中，需要選擇更加利于學(xué)生理解的音樂(lè)，使學(xué)生可以找到不同類型音樂(lè)之間的相似性和一致性。

（六）結(jié)合動(dòng)作風(fēng)格選擇合理的教學(xué)形式

眾所周知，街舞對(duì)力量、肢體取向和靈活性有很高的要求，而健美操?gòu)?qiáng)調(diào)如何將運(yùn)動(dòng)與技術(shù)進(jìn)行完美結(jié)合。在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)，教師需要鍛煉學(xué)生的節(jié)奏，使音樂(lè)與學(xué)生的動(dòng)作相匹配。當(dāng)學(xué)生習(xí)慣了音樂(lè)時(shí)，他們開(kāi)始感到熟悉，身體會(huì)變得更加靈活，動(dòng)作將更加一致。新的舞蹈形式需要緊張的精神，全力以赴，不斷追求完美。這些特質(zhì)要求教師不僅要在學(xué)生的動(dòng)作上進(jìn)行指導(dǎo)，還要在側(cè)面、背部和其他動(dòng)作上教導(dǎo)。街舞是不同的，它依賴于自由、自然和活力，不被很多條條框框所限制。所有的街舞都沒(méi)有嚴(yán)格的審美標(biāo)準(zhǔn)，在整個(gè)動(dòng)作編排完成后，觀眾可以看到，舞者的手臂和腿在進(jìn)行街舞動(dòng)作時(shí)會(huì)注意屈曲和放松。街舞動(dòng)作并不是每個(gè)人都可以做的，但有些運(yùn)動(dòng)是所有人都可以做到的，例如健美操，動(dòng)作不必非常標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人可以做到。為避免舞蹈重新編排的弱點(diǎn)，消除傳統(tǒng)的健美操刻板印象，加入街舞元素可以有效地滿足這些條件。

三、結(jié)語(yǔ)

本文從健美操教學(xué)中融入街舞元素的價(jià)值體現(xiàn)、有效激發(fā)學(xué)生的能動(dòng)性、提高學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及提高學(xué)生的音樂(lè)素養(yǎng)等幾個(gè)方面對(duì)健美操教學(xué)中融入街舞元素的意義進(jìn)行了分析，從舞蹈編排要豐富、把握好音樂(lè)風(fēng)格的選擇、采取恰當(dāng)?shù)姆绞秸归_(kāi)教學(xué)、教學(xué)形式需要靈活變化、對(duì)整段舞蹈進(jìn)行重新編排以及結(jié)合動(dòng)作風(fēng)格選擇合理的教學(xué)形式等方面提出了使街舞元素充分融入健美操教學(xué)中的幾點(diǎn)建議。受當(dāng)今世界各種文化觀點(diǎn)的啟發(fā)，現(xiàn)代學(xué)生的思想比較開(kāi)放，適合開(kāi)發(fā)將街舞到元素融入健美操教育的創(chuàng)新教育方法。而現(xiàn)代學(xué)生的思想和能力可以更有效地促進(jìn)學(xué)生身心特征的整體發(fā)展。在整合過(guò)程中，學(xué)校可以在新型健美操中使用新的舞蹈形式進(jìn)行多項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)，可以更有效地喚起學(xué)生參與健美操運(yùn)動(dòng)的熱情。讓健美操更歡樂(lè)，使學(xué)生更樂(lè)于學(xué)習(xí)健美操運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生形成良好運(yùn)動(dòng)知覺(jué)。同時(shí)，這是非常積極的運(yùn)動(dòng)，為校園文化的發(fā)展和學(xué)生的積極學(xué)習(xí)氛圍提供了前進(jìn)的推動(dòng)力。

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