高校學生沉迷網絡現(xiàn)象的解決對策

蔣欽

【摘要】近年來在網絡迅速普及的同時，很多高校學生出現(xiàn)網絡成癮問題。網絡成癮不僅影響高校學生日常課業(yè)的學習效率，同時還會影響其身心健康發(fā)展。為此有必要針對高校學生網絡成癮問題展開研究并制定針對性的防范策略。本研究簡要探討高校學生沉迷網絡現(xiàn)狀及相關原因，并提出防范沉迷網絡的措施。

【關鍵詞】高校學生? 網絡? 成癮

【中圖分類號】G715 ? 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）15-0198-01

前言

現(xiàn)階段網絡已經是人們生產生活的重要工具，特別是年輕一代的高校學生在學習和活動中接觸和使用網絡更為頻繁。在信息時代中，網絡是高校學生接觸社會和探索未知的重要途徑。盡管網絡的快速普及在給高校學生帶來巨大的便捷，但也出現(xiàn)了一些不和諧的問題，如一些學生出現(xiàn)網絡成癮問題，這不僅影響高校學生課業(yè)的正常進行，也對學生的心智成熟發(fā)展產生不利的影響。因此有必要針對高校學生沉迷網絡現(xiàn)象及原因進行系統(tǒng)剖析，并制定針對性的預防及控制措施。

1.高校學生沉迷網絡類型

目前沉迷網絡的類型大致可分為以下幾類：第一，性成癮，即對成人網站感興趣，每天控制不住地去訪問;第二，網絡關系成癮，即沉迷于在網絡上與人溝通交流，對網絡上的人際關系感興趣，對現(xiàn)實生活中的人際關系缺乏關注度;第三，上網沖動，關注網絡賭博、網絡購物以及網絡交易等行為;第四，網絡游戲沉迷。

2.高校學生網絡沉迷原因分析

2.1 網絡因素

網絡是人們創(chuàng)造出的新事物，其依托信息技術而衍生出各種優(yōu)勢，如高度自由特征、創(chuàng)新特征等，這對高校學生而言是一種全新的事物，會不知不覺吸引高校學生參與其中。現(xiàn)代網絡已經為人們構筑其自由發(fā)揮和自我意識實現(xiàn)和主導的空間，即個性的張揚，這對于高校學生而言是一種前所未有的誘惑。此外，網絡上的內容充滿新穎和潮流特征，這符合高校學生追逐時尚的心理目標。網絡的出現(xiàn)大大縮短了傳統(tǒng)通信的距離和時間，讓很多人能隨時隨地與他人交流，很多高校學生借助網絡渠道聯(lián)絡朋友，結交新的朋友，這也給沉迷網絡聊天創(chuàng)造了基礎。

2.2 學生個人因素

高校學生沉迷網絡，除了網絡的巨大誘惑外，還與學生自身因素密切相關。

首先，一些學生課業(yè)學習較為吃力。一部分學生升入大學后由于自身原因在進行專業(yè)課學習時倍感壓力，難以獲得有效突破，但又不愿主動向教師尋求幫助，久而久之出現(xiàn)焦躁、厭學等負面心理，而網絡的虛擬性和交互性，為這些學生提供了心理上的安慰，讓課業(yè)進展困難的學生長期深陷其中難以自拔。其次，一些學生并沒有確切的學習目標，進入大學后過度放松，失去了學習的方向，對周遭事物和人的適應感較差，進而出現(xiàn)自卑和自閉心理;一些學生因自身高考發(fā)揮失誤而進入較差的高校，本身心理上存在落差，在學習上不積極主動，不愿改變現(xiàn)狀，進而尋求網絡獲得安慰。最后，好奇心作祟。高校學生作為年輕群體，對未知事物具有較強的好奇心，網絡的出現(xiàn)，讓很多高校學生花費大量精力去了解和接觸，特別是網絡游戲的交互性和虛擬性特征，讓很多缺乏自制的學生深陷其中，幾乎成癮，不愿再主動回歸到正常生活中去處理學習和周圍人的關系。

3.高校學生網絡沉迷應對措施

3.1 加強思想教育

防范部分學生繼續(xù)沉迷網絡的主要措施是加強思想認知教育引導工作，向學生宣傳網絡成癮所造成的危害和社會問題，讓學生能充分認識到網絡是一把雙刃劍，要樹立起科學的自我管理意識，加強自我自制力，自覺抵制網絡的侵襲，堅決不沉迷網絡，保障自身學業(yè)和心智的健康成長。

3.2 給予學生必要的幫助

對于大學生而言，大學學習階段是其身心成熟的重要時期，在此過程中應當加強引導和幫助，加強大學生心理輔導。對于一些在日常學習和活動中遭遇困難挫折、家境困難、出現(xiàn)情感煩惱的學生應當要加強心理引導和鼓勵，引導這些學生能充分認識到成長過程中出現(xiàn)一些的挫折，勇于面對，采取樂觀的態(tài)度和積極的措施處理身心發(fā)展中遭遇到的一些負面心理。教師和相關部門要注重與學生加強溝通，及時了解學生的心理特點和思想現(xiàn)狀，對遭遇困難的學生及時給予幫助和支持，讓這些學生能順利渡過難關，防范這些學生通過網絡尋求心理慰藉而出現(xiàn)沉迷網絡的問題。

3.3對網絡成癮學生展開心理教育

對于已經出現(xiàn)網絡成癮問題的學生要加強教育和引導，學校相關部門應當設立必要的網絡成癮咨詢和幫扶機制，給予成癮學生必要的引導和支持，通過不斷完善反沉迷機制體系，對成癮學生進行定期追蹤訪談，及時進行心理教育和干預，對于嚴重的學生可給予必要的藥物治療，確保學生逐步擺脫成癮癥狀。

3.4 豐富校園文化生活

高校相關部門還要不斷豐富和完善校園文化生活，多舉辦一些大學生感興趣的活動，如多舉辦一些知識競賽、文體娛樂活動、網絡競技比賽等，讓更多的大學生能將主要時間和精力投入到校園文化生活中去，讓大學生在校園文化活動中能充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢和特長，獲取必要的自信心，同時結交更多的良師益友，讓大學生感知現(xiàn)實生活的重要性和新穎性，進而讓更多原本只能依靠網絡獲取樂趣的大學生逐步回歸原本屬于他們的大學生活。

4.結語

高校大學生網絡成癮問題事關大學生身心的健康發(fā)展，因此必須重視大學生網絡成癮問題，探究網路成癮的原因及現(xiàn)狀，建立積極的干預機制，特別是要重視心理健康教育和思想認知教育，讓大學生能意識到網絡成癮的危害性，進而自覺抵制網絡成癮行為，此外，還要豐富日常文化活動，讓大學生能積極參與其中，豐富大學生的業(yè)余生活，這樣才能有效防范和遏制網絡成癮問題。

參考文獻：

[1]李娜.高校學生心理需求與滿足同網絡成癮之間的關系研究[J].理論觀察， 2017（9）：120-122.

[2]夏慈忠，梁耀心.新時代高校貧困生網絡成癮教育新思路[J].知識經濟，2019（24）：52-53.