如何緩解緊張的親子關系

摘 要：近年來，因為學業問題造成親子關系緊張，家庭矛盾沖突的案例時有發生。本文結合一對父女的矛盾沖突案例，分析當前家長在家庭教育過程中普遍存在的問題，尋找緩解親子關系緊張的辦法，以保護孩子的健康成長。

關鍵詞：緩解;親子關系;關系

美國文學之父華盛頓說：讓孩子感到家庭是世界上最幸福的地方，這是以往有涵養的大人明智的做法。然而，很多家長特別是有升學壓力的家長，當孩子的行為表現與自己預期不相符合時，往往忽視了這種“美妙的家庭情感”，進而采取不當的教育方式，結果親子關系日益緊張。

開學初的一個下午，發現一名高一女生在哭泣。詢問原因一直不說，只是哭。以為剛入校不適應，安慰她，以舒緩她的情緒。但事實上并非如此。她自己說不上什么原因，一直無法控制自己的情緒。仔細觀察發現該女生的手腕處有多處刀痕。深淺不一，新舊不一的刀痕觸目驚心。在深入詢問才發現她有自殘傾向，大部分是暑假里割的，近期也有。她無法擺脫這種狀況，在我的建議下她表示愿意去看醫生。

我當即聯系了家長告知情況并提出了看醫生的建議。家長聽了極為震驚。他一直都不知道孩子是這種情況。他只知道這個孩子變壞了，不爭氣不懂事很叛逆。越叛逆，他打的越兇，一直處在怨恨情緒中。得知情況后一直喃喃自語：怎么會呢？當我提醒他留意一下他女兒的手腕時，他陷入了沉思。這時我向他建議希望能給孩子關心愛護，帶孩子去醫院里看一下，他也不再抗拒了。

幾天后，家長打來電話了，語氣沉重，說了一句話：老師，人重要點了。經過醫生診斷，孩子患上了中度抑郁，需要藥物治療。事后深談才得知，該家長非常愛自己的孩子，從小對孩子抱有很大的希望，在孩子的培養上花費了巨大的人力物力財力。小學階段都是挺優秀的。到了初中階段，學習壓力增大，父母對她的要求也加大。只是這個孩子成績卻越來越差。他認為孩子不認真不努力，關鍵的時候掉鏈子。常常覺得自己犧牲了那么多，所做的一切都是為了孩子，孩子卻不理解，對孩子越來越失望，責罵毆打也是常有的。而今造成孩子這樣一個狀況，他認為自己的責任重大，陷入了深深的懊悔中。

孩子畢竟是孩子，不可能和家長的思維同步，高聲地呵斥低聲嘮叨都難以走進孩子的內心。《資治通鑒》有云：“愛之不以道，適所以害之也”。緩解緊張的親子關系，讓孩子健康成長，也要愛之有道。本人結合上述案例淺談以下幾點：

一、 要真正覺察到孩子在成長

如果我問：你真的覺察到孩子在長大嗎？很多朋友看到這句話或許不以為然，做父母的怎么會不知道孩子在長大。可是真的如此嗎？就像上面那位家長，他在責罵孩子的時候常用的幾句：白白長這么大了，越大越不爭氣了等。貌似看到了孩子的長大，其實并沒有看到孩子的成長。在我看來他只是看到了孩子身形的變化，卻沒有察覺孩子的心理變化。對于進入青春期的孩子來說，青春期意味他們要證明自己已經不再是小孩。孩子們表現出對獨立性、與成人的平等的渴望，想掙脫父母的束縛。如果你沒有重視這一時期孩子的心理變化，還是用原來的一套無界限地管束，他們就會激烈的反抗，曾經聽話的孩子也就會突然變得忤逆。因此作為家長，關注孩子的成長，不僅要關注孩子的生理變化，還要關注孩子的心理變化。要知道，在你沒有察覺到的孩子內心深處，或許正在掀起洶涌的波濤。此時你依然不依不饒喋喋不休的責罵，或許會把孩子推向危險的邊緣。

二、 要反思自己與孩子溝通的方式

中小學生是未成熟待發展的青少年，唯其不成熟待發展，所以需要家長和老師的指導幫助。我們的老師和家長就像園丁一樣，看到一棵樹彎脖子了，就要去修整，讓他們朝我們預想的方向發展。讓孩子的言行符合社會公序良俗，這無可厚非。家長對孩子所說的話可謂是句句發自肺腑，真心實意。可是孩子們為什么聽不進去呢？甚至還會發生激烈的語言沖突？這時我們得反思，孩子忤逆的或許不是你說話的內容，而是你對她說話的方式。我們發現有些家長喜歡用歇斯底里的方式來表達自己的對孩子的批評。但是這種方式既傷害了自己，也傷害了對方，讓對方心理上對你產生阻抗，反而不容易接受你的說法。而同樣的話，你平靜的陳述，反而讓孩子更容易接受，會引起孩子思考和反思。有理不在聲高。我們要改變對孩子說話的語氣和方式，應該是以尊重，理解，包容，愛，關心等態度對待孩子。而盡量不用蔑視，厭惡，嘲諷等態度說話。

三、 要放下“付出必然要有回報”的功利心

面對日趨激烈的社會競爭壓力，很多父母對子女的期望值非常高，“望子成龍、望女成鳳”心切。一方面對子女嚴加管教，一方面竭盡所能給孩子提供最好的環境、最優質的教育。正是對物質投入上的過高期待，使得他們不斷強化這樣的觀念，在教育上投資越多收益就越豐厚，總希望通過砸錢讓自己的孩子能夠“搶跑”。實際上，當物質條件被過度強化，功利心就會出現，精神關懷就可能有意無意地被忽略。孩子學習成績上一旦不能實現對等回報，就會焦慮憤怒，把怨氣一股腦地朝孩子發泄。孩子在學業上遇到的困難或許她自身也很難過，希望在家這個避風港得到庇護包容。而父母不分青紅皂白責罵一通，只能讓孩子把心門關緊。就像上面那位女生，她用小刀劃下去的第一刀，或許是想喚醒那漸行漸遠的家庭溫情。所以，沉下心來，反思一下自己的焦慮和憤怒是否摻雜了功利心，是否有我為你付出了那么多，你就該有好的成績回報我們的回報心理。要放下這種功利心，這種心理無益與問題的解決。在孩子遇到困難和問題時，還是需要理性對待，多提一些有建設性意見，少一些牢騷埋怨。

《觸龍說趙太后》里有云“父母之愛子，則為之計深遠”。愛之有道，緩解緊張的親子關系，不能只盯著成績分數，還需要從孩子的長遠出發，給予孩子正確的人生觀、價值觀，最重要的是品德教育，是如何做人的教育。作為家長，讓我們重新審視自己，用心解讀什么才是真正的“一切為了孩子”，好好去愛自己的孩子吧！

作者簡介：

方雪梅，浙江省金華市，浙江省金華市孝順高級中學。