馬躍 崔成前
摘 要:目的:在疫情背景下,探索高中生網絡團體心理輔導的運用效果,為學校心理健康教育活動提供方法和經驗。方法:以情緒調節的四結構觀點為理論指導,針對高中生的消極情緒問題,設計網絡團體心理輔導活動方案。結果:成員在活動中認識到負性情緒的來源與變化特點、體驗到同輩支持對情緒調節的重要作用、學會情緒調節的時間管理方法。結論:網絡團體心理輔導受到學生的歡迎與認可,為特殊時期心理健康教育體系的構建提供了新視角與新嘗試。
關鍵詞:網絡團體心理輔導;情緒調節;疫情;高中生
中圖分類號:G444;G448 文獻標志碼:A 文章編號:1008-3561(2020)19-0014-03
一、高中生情緒調節網絡心理輔導活動背景與基礎
1.高中生目前面臨學業與疫情的雙重心理壓力
《國家中長期教育改革和發展規劃綱要(2010- 2020年)》明確指出,高中階段教育需要“全面提高普通高中學生綜合素質”,并“建立學生發展指導制度,加強對學生的理想、心理、學業等多方面的指導”。高中階段是青少年學生學習能力和人際交往等能力培養的重要時期(俞國良,李天然,王勍, 2016),同時,學校生活、學業壓力一直都是影響高中生心理健康的重要因素(胡勝利,1994;宋獻惠, 2017)。
新型冠狀病毒的出現,很可能使得高中生本就易波動的情緒(張興慧,羅玉晗,玄新,王耘,2019)變得更加不穩定,焦慮、恐慌、迷茫等負性情緒也隨之產生,進而降低高中生的心理健康水平。假期的延長帶來的不是輕松,而是形式多樣的網課、網絡直播的考試等,這導致高中生面臨學業與疫情的雙重心理壓力。……