提升心理健康教育網課教學有效性的思考

韓亞平

〔摘要〕隨著“停課不停學”空中課堂的實施，湖北省武漢市洪山區中小學心理健康教育網課正式在“云端”上線，網課成為當前特殊形勢下開展心理健康教育的主要途徑，而如何提升心理網課教學的實效性是一個值得探索的問題，本文從四個方面進行了闡述。

〔關鍵詞〕心理課;在線教學;有效性

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）21-0054-02

2020年注定不平凡。在本該安樂祥和的春節，全國人民遭遇新冠肺炎疫情肆虐，一時間武漢成了這場風暴的中心。隨著“停課不停學”空中課堂開始實施，武漢市洪山區中小學心理健康教育網課正式在“云端”上線，區心理健康教育教研組進行了網絡調研，了解學生當前的心理狀況及心理需求，建構課程體系，集中研討備課，錄制網課視頻，心理健康教育網絡教學步入正軌。

心理健康教育課程的特點主要體現在活動性、體驗性、參與性與互動性方面，通過學生參與體驗、分享交流、行為訓練等方式讓學生在認知、情感和行為上獲得成長。而空中課堂無論師生之間還是生生之間是不能面對面交流的，彼此之間隔著一重屏幕。如何讓學生產生“身臨其境”的感覺，提升心理網課的教學效果？筆者在實踐中總結出了一些經驗。

第一，教師“露臉”，拉近師生心理距離。

隔著屏幕，聞聲卻不能看到老師，學生們對誰在上課是一無所知的，會產生遙遠、不親切、陌生的感覺，更遑談心理課要求的溫馨安全的氛圍，學生很難全心投入，更不可能敞開心扉去分享。所以，我區的老師在網課一開始就通過鏡頭和學生打招呼：“親愛的同學們，大家好，我是洪山區某學校的心理老師胡老師，今天的心理課由我陪大家一起度過，希望同學們能夠積極參與……”教師“露臉”互動，讓學生產生親切感、信任感和安全感，教師和學生的心理距離一下子就拉近了，為上好心理課打下了基礎。

第二，呈現“約定”，形成課堂規則。

空中課堂要求每個學生在家里通過電腦屏幕在線學習，據我們調查了解，有的學生在家里比較散漫，上課期間隨意走動，甚至上了一會兒便離開;有的學生邊吃飯邊聽課;有的學生邊聽課邊把玩手上的文具或玩具……這些現象的出現是因為沒有形成空中課堂規則。針對這一問題，我們統一了課堂規則，授課教師和學生打過招呼后會在屏幕上呈現心理課堂“愛的約定”。教師和學生約定好這節課“我會認真傾聽，積極參與，敞開心扉，主動表達我的感受”。此外，還要求學生們課前整理好書桌，準備好心理課堂的筆記本和筆，營造儀式感，帶領學生以積極飽滿的精神狀態、積極開放的心態開始學習。“課前約定”這個環節可以讓學生體驗到課堂的儀式感，從而產生身在課堂的感受。

第三，親子互動，暖心活動導入。

疫情期間，很多家長也需要心理輔導。由于學生不能開學，家長不能復工，學生和家長會有很長時間在一起相處。考慮到這兩點，我區心理課采用了親子課堂的形式，在課前邀請家長一起參與。心理課的導入活動一般采用和主題相關的親子互動的形式，例如，在親子溝通的主題課上，授課教師選用了“親子面對面跳”“親子撕紙游戲”等作為導入暖場活動;在提升注意力主題的課上，授課教師選用了反口令游戲（大西瓜小西瓜）等活動來導入，取得了很好的暖場效果。這些親子活動既可以作為破冰活動有效導入新課，還可以增強親子之間的親密感和默契。

第四，創設情景，步步深入體驗。

網絡心理課堂上由于師生不能面對面交流，所以，創設“模擬情景”，使學生獲得情景體驗更為必要。情景創設得當，可以減少師生因不能面對面互動造成的距離感。我們將課前調查中掌握的學生真實的案例引入課堂，改編成問題情景，引導學生體驗和思考。例如，在“我有自制力”這節課中，授課教師用學生來信的形式呈現了“豆豆的一天”：豆豆因為自制力缺乏導致一天的學習任務都沒有完成，生活節奏也很混亂。由于素材來自學生，所以學生的體驗感受是很真實的。在教師的一步步引導下，學生開始思考：為什么會有這樣的結果？豆豆的心理感受是怎樣的？怎樣才能幫助豆豆提升自制力？……創設情景的方式有講故事、學生來信、情景劇、互動游戲等，素材越貼近學生生活越好。

第五，視頻示范，強化行為訓練。

心理課的行為訓練是達到行為目標的有效方法，在網課學習中，行為訓練指導不易操作。為此，我們采用了錄制示范視頻的方法。例如，在緩解焦慮情緒的主題課上，授課教師錄制了“蝴蝶擁抱”和“腹式呼吸”的視頻，親自講解和示范動作。在提升自制力的課程中，授課教師讓學生示范“延遲滿足：十分鐘訓練法”的操作方法。在培養成長型思維的課程中，播放家長錄制的“家長語言訓練”視頻，詳細而直觀地呈現了在面對孩子懷疑自己的能力時，家長該怎么做怎么說，才能幫助孩子提升成長型思維能力。來自學生和家長的視頻，能增強網課的趣味性、互動性。

第六，課后反饋，線上線下結合。

一節課的效果如何，是否達到了預設的教學目標，是否對學生有所幫助，最終還是要回歸到學生的“學”上，空中課堂更是如此。為了確保學生能按時聽課、認真參與、學有所獲，我們采取線上線下相結合的方式，課前通過各校班級群發布通知和要求，課后要求學生和家長通過網絡反饋心得感悟，并把課上所學拓展、運用到學習和生活中去，這樣既可以了解學生的反饋、評價，便于改進以后的研討和備課，又確保學生的學習效果。學生帶著任務去學習和上課，增強了聽課的主動性和責任感，提升了網絡教學的有效性。

（作者單位：湖北省武漢市洪山區教育科學研究院，武漢，400000）

編輯/于 洪 終校/劉永勝