終身體育意識下高校體育教學的創新發展

劉暢

摘 要：終身體育意識下，高校體育教學創新已迫在眉睫。一方面，傳統模式下的高校體育教學競技體育意識濃烈抑制終身體育意識培養，另一方面則是專業化、標準化的教學要求相對嚴苛。因此，終身體育意識下高校體育教學創新應當積極改變單項選擇的刻板模式、激發學生興趣，同時優化考核評價方式，重視過程性效果，以及鼓勵課外運動以全面補充體育教學課堂形式。

關鍵詞：終身體育意識;高校;體育;教學;創新

終身體育是涉及體育鍛煉、體育教育及體育理念在內的多維度理論與實踐體系，至少涵蓋兩個核心內容。其一是指體育運動是貫穿人生命始終的實踐活動，從生到死的人類生存、生活及其社會化的過程都需要與體育運動密切相關，切實體現生命在于運動的科學宗旨。其二，終身體育是一種指導思想，在人生產與生活的每個領域發揮建設性、系統性作用，使體育運動能夠在人不同生命時期和階段均能有實踐的條件與機會。作為進入社會之前最后一個在校學習的時期，高校的體育教學培養學生終身體育意識具有明確方向、戰略規劃的核心價值，因此具有決定性影響和意義。

1 終身體育意識下高校體育教學創新的迫切性

1.1 競技體育意識濃烈抑制終身體育意識培養

20世紀60年代學習蘇聯的風潮奠定了我國高等教育體育教學的基本框架。以競技體育的高標準、嚴要求開展高校體育教學一度成為國內高校體育保持水準的核心戰略。即便是進入新世紀后，這些濃烈的競技體育意識仍然在不少高校中占據著體育教學的中心位置。因此，這些高校的體育教學往往強調反復訓練、刻苦鍛煉，以吃苦耐勞的運動精神提高大學生的身體素質。

然而，普通高校大學生畢竟不是專業競技體育運動員。無論體能或是體質，絕大多數大學生只能屬于中等水平。面對競技體育教育的高標準，多數大學生不僅要承受來自身體極限的生理考驗，還不得不在精神上做好打持久戰的準備。長此以往，絕大多數大學生便對高校體育教學形成了不甚正面的印象。比如僅僅將體育課作為不得不完成的沉重負擔，或只求竭盡所能達到體育考試的及格線。

顯然，如此勉為其難的狀態幾乎不可能培養大學生良好的終身體育意識，反而會使不少大學生對參與體育運動避之唯恐不及。競技體育意識濃烈的氛圍其實是在抑制終身體育意識的培養。

1.2 專業化、標準化的教學要求相對嚴苛

正是由于指導思想上的片面性，長期以來國內高校的體育教學習慣于制定相對專業化和標準化的教學大綱與規劃。每到期末和年末必須在體育考試中達標是幾乎所有普通高校的剛性要求。然而著眼于競技體育的專業化和標準化對于資質平平的普通大學生未免過于嚴苛。這也是許多大學生對體育教學興趣缺缺的主要原因。

2 終身體育意識下高校體育教學創新的途徑

2.1 改變單項選擇的刻板模式、激發學生興趣

終身體育意識下，高校體育教學有所創新的前提之一應當是徹底超越競技體育的陳舊思想，重新定位普通大學生參與體育鍛煉的需求和標準。因此，改變單項選擇的刻板模式、激發學生興趣才是新形勢下高校體育貫徹終身體育意識的未來方向。

比如，在傳統的中長跳基礎上增加藝術體操、體育舞蹈、瑜珈、廣場舞等多種選擇。又如，在籃球、排球。足球之外增加乒乓球、羽毛球、手球、板球、棒球等小球項目。再如，將體育游戲充分融入體育教學的系統性，在田徑、球類運動以外增加拓展運動項目等。

不僅如此，傳統模式下教師指定的訓練任務可以轉化為學生自選的多種“套餐”模式。在全面衡量不同強度運動項目后，教師可以預先制定多項預案，將田徑、球類、拓展運動項目等排列組合，由學生自主挑選最感興趣的方案。

改變傳統單項選擇的刻板不僅是為了極大地豐富高校體育教學的形式與內容，也是在更大程度上尊重學生的客觀要求，將學生置于學習的主體地位，使學生成為更加主動參與體育運動和學習的要素。只有在激發起學生充分參與的積極性與主動性后，高校體育教學才能有機會和條件培養學生的終身體育意識，才能在更加扎實的基礎上推進終身體育教育的改革。

2.2 優化考核評價方式，重視過程性效果

競技體育的嚴峻不僅體現在對運動員身體素質的高標準和嚴要求，也體現在以最終成績論成敗的結果性考察方面。專業運動員固然需要竭盡全力拼到最后以求獲得最佳成績和名次，然而更多的普通民眾卻不必如此功利，非以競賽成績為考察自身運動鍛煉的成效。相反，大眾體育關注的焦點應當是對更多普通資質人群更加全面的身體素質提升，是一種相對緩慢然而確實能夠對每個個體發揮作用的系統性過程。因此，高校踐行終身體育教育理念的實踐創新還應當優化考核評價方式，重視過程性效果。

比如，高校體育教學的期末考試不必制定若干項剛性達標要求，而是可以結合每個學生期初和期末的成績差值衡量不同個體的運動效果與鍛煉成績。例如為男女生分別制定10%、6%的個體成績同比差或環比差，要求男生各項運動成績能夠較期初提高10%，女生為6%。

又如，借助計步器或移動通訊設備的計步軟件，考核每個學生每日、每周的步行數量，要求按照日行六千步或周行四萬兩千步等標準考核學生堅持鍛煉的時長與頻率。

習慣成自然。當體育考試不再僅僅以成績論英雄時，日常的自律和良好運動習慣的養成才能成為培養學生終身體育意識的核心。只有摒棄功利意識和競技運動意識，終身體育意識才能幫助絕大多數普通大學生養成更為科學健康的生活與學習習慣，才能切實發揮文明其精神、野蠻其體魄的戰略作用。

2.3 鼓勵課外運動以全面補充體育教學課堂形式

常言道功夫在課外。體育教育同樣如此，短短數十分鐘的體育課充其量能夠為大學生指出系統性運動的方向和規劃，卻無法切實發揮體育運動的實踐作用。因此，更多扎實有效的身體鍛煉其實在課外。而鼓勵課外運動以全面補充體育教學課堂形式也是終身體育意識下高校體育教學創新的又一發力點。

進行課外運動既可以是大學生個性化、個人化的自覺實踐，也可以通過高校牽頭組織班級之間、年級之間、校際之間的聯誼賽、周期賽，以競賽形式激發更多學生以團隊的形式投身其中。

若條件具備，以校外社團、俱樂部的形式組織更加系統和規范的日常訓練與比賽也是課外運動的極佳形式。但這需要高校更加緊密地聯系社會機構和組織，吸引民間資金、資源投入大學生的社團或俱樂部。高校可以嘗試運動社團或俱樂部比賽冠名及企事業單位投放廣告等方式吸引民間資本加入。一方面，這有助于不斷壯大課外運動的物質基礎。另一方面，一旦產生規模效應，大學生課外運動也能通過產業化、常態化的激勵不斷提高學生終身體育的意識與能力。

3 結束語

傳統模式下高校體育的教育理念和實踐都更加傾向于競技體育而非大眾體育，因此在培養大學生終身體育意識方面力度不足。因此，高校體育教學貫徹終身體育理念不僅需要突破傳統模式下相對功利和嚴苛的標準化束縛，也需要積極引入大眾化、時尚化的潮流元素以不斷豐富體育教學形式及內容。只有建立在終身體育意識基礎上，以興趣為先導激發出大學生投入體育運動的熱情，高等教育才能實現文明其精神、野蠻其體魄的戰略目標。而這也是幫助當代大學生放飛青春理想、實現偉大中國夢的必由之路。

參考文獻

[1]閆站站，王燕.終身體育理念下高校公共體育教學改革[J].佳木斯職業學院學報，2019（1）：395.

[2]王靜.終身體育理念下高校體育教學改革探究[J].文體用品與科技，2019（5）：134-135.