心理游戲在心理輔導活動課中的運用

謝燕芬

〔摘要〕心理游戲是心理輔導活動課的重要活動形式之一。心理游戲具有娛樂趣味性、社會互動性、教育啟發性等特點，將教與玩相結合，讓學生在游戲過程中體驗、思考、感悟與成長，實現心理課教育和輔導的價值。心理游戲不僅使心理輔導活動課擺脫了傳統說教式的教學方式，豐富了課堂教學形式，提升了課堂教學吸引力，更注重了學生的自主參與性，尊重了學生的活動主體地位，讓學生在游戲中消除尷尬情緒，在活動訓練中提升心理素質。心理游戲在不同主題的心理輔導活動課中均能穿插使用，在各教學環節都能發揮其獨特作用。

〔關鍵詞〕心理游戲;心理輔導活動課;教學

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）22-0034-03

心理輔導活動課是運用心理學理論知識，通過設計活動和訓練來提高學生的心理素質、治愈心靈創傷、達到健全和完善人格品質的心理輔導形式。心理游戲則是心理輔導活動課的重要活動形式之一，它應用精神分析、行為主義、團體動力學等理論，以游戲為載體，將學生的內心世界投射出來，進而進行心理分析、輔導或治療[1]。通過心理游戲，能有針對性地指導解決人們存在的自我意識、學習潛能、情緒調控、溝通交往、生存意志、心靈成長等方面的困惑，有效地幫助解決集體建設中面對的如環境適應、成功激勵、合作競爭、感恩責任、創新拓展等難題[2]。

心理游戲具有娛樂趣味性、社會互動性、教育啟發性等特點，將教與玩相結合，讓學生在“玩”的過程中體驗、思考、感悟與成長，實現心理課的教育和輔導價值。心理游戲的巧妙設計能使心理輔導活動課不僅擺脫傳統說教式的教學方式，豐富了課堂教學形式，提升了課堂教學吸引力，更注重了學生的自主參與性，尊重了學生的活動主體地位，讓學生在游戲中消除尷尬情緒，在活動訓練中掌握技能，提升心理素質。心理游戲在不同主題的心理輔導活動課中均能穿插使用，在各教學環節都能發揮其特殊作用，有助于提高心理課堂的教學效果。

第一環節：熱身活動，調整狀態。

熱身小游戲設計得巧妙合理，能一下子激發學生的興趣，讓他們對接下來學習的內容充滿好奇和期待，產生強烈的學習動機，快速集中注意力，并全身心地投入到課堂學習活動中;熱身小游戲還可為課堂教學營造適合的氛圍，調整學生在課堂活動的情感基調。例如，當教室內坐滿了觀摩教學的教師時，課堂氣氛嚴肅，學生難免會出現緊張、恐懼不安的情緒，這會阻礙學生思維靈動自如地發揮，抑制學生在課堂中踴躍表現、積極發言的行為，對課堂教學極其不利。在課前插入一個活躍氣氛的小游戲，比如“大小雨”，或大腦體操游戲如“饅頭大餅”“一槍打四個”“東風吹西風吹”等，就可以緩解這種情況。

簡單的心理小游戲可以活躍課堂氣氛，轉移學生關注的焦點，幫助學生緩解緊張和焦慮情緒，調整學生參與課堂學習活動的準備狀態，讓學生帶著輕松歡樂的心情投入心理輔導活動課中。又如，在心理輔導活動課“雙向互動的溝通方式”開始時，設計心理游戲“話柄傳傳傳”作為熱身活動，可讓學生在游戲中見證傳話內容改變或扭曲的過程，進而對接下來的課堂學習充滿期待。在輔導活動課前，如果學生表現出畏縮、消極被動等，可以先開展“跳兔子舞”游戲，帶動更多的學生參與其中，逐漸提高他們的熱情度和積極性。

第二環節：創設情境，體驗情感。

如果向學生提關于真實情境的問題，尤其是那些敏感的或與其痛苦經歷有關的問題，學生出于自我心理保護的目的，會開啟自我防御系統，不愿真實、勇敢地面對或剖析自身感受，進而阻礙其表達真實自我。心理游戲的設計源于生活，是生活的縮影，經加工打磨后，在一定程度上反射了真實情境，也緩和了與真實情境直接的對沖。學生緩解了面對真實情境的焦慮情緒，放松了心理防御意識，情感便會自然流露，悄悄釋放出潛意識，投射出真實的內心世界，從而能讓教師更形象、直觀地看到其情緒、情感或潛在的心理問題。

關于青春期異性交往主題的心理課堂，如果直接拋出問題，讓學生回答“自己在與異性交往中的情緒、情感表現”，敏感的學生往往會出于抵觸情緒而不大愿意說出自己的真實答案，也可能“掩飾或美化”自己的答案。沒有足夠的心理體驗，就沒有心理教育，沒有直達、觸發學生心靈深處的體驗，輔導效果都要打折扣[3]。曾獲廣東省心理健康團體輔導課比賽一等獎的作品“青春紅綠燈”，在該環節設計心理游戲“傘與傘柄”，當聽到“青春”兩個字的時候，撐“傘”的同學就去抓“傘柄”（即同桌的手），“傘柄”則盡快逃脫。在充滿娛樂性和趣味性的游戲中，學生降低了心理防御，積極投入活動，能大膽說出游戲過程中自己的心情是既緊張害怕又充滿興奮和期待，教師再引出青春期異性交往中也會出現類似的情緒體驗。心理游戲可讓學生換一種方式和情境去體驗情緒，感知人格面具背后的真我，為接下來走入內心世界、深入挖掘心理問題開鑿能量通道。

第三環節：游戲其中，輔導心理。

心理游戲的過程也是心理投射的過程，可以幫助學生挖掘潛意識，認識內心世界和真實自我、走進真實內在。游戲就是一個自我探索與自我修通的過程。在發展心理學理論中，現代游戲理論的精神分析流派認為游戲能滿足現實中不能實現的愿望，能控制現實中的創傷性體驗，從而促進個體人格和情緒的健康發展[4]。

象征性的心理游戲能在一定程度上達成學生未了的心愿，讓壓抑的情緒在象征性儀式中得到疏導和排解，達到修復心靈創傷的目的。如，在情緒調控主題心理輔導活動課“放飛心情，釋放自我”中，設計“壞情緒告別會”游戲，讓學生穿越“時光隧道”（學生們面對面兩排站立舉手搭建），重遇某事件中產生的糟糕、煩惱的“情緒小人”，學生對它說出自己的感受、想法、愿望等，然后將“情緒小球”扔進垃圾桶，與這個“情緒小人”道別，重新走出“時光隧道”，眾人鼓掌慶賀該生重啟新的自我。在心理游戲過程中，教師引導學生回憶經歷，重新感受，但不同的是，學生在具有戲劇性和娛樂性的游戲能量場中處理事件的負性情緒，在象征性游戲中收獲心理成長的能量，解開心鎖，找到勇敢面對現實自我的信心，發展出積極健康的人格與品質。

教育學家陳鶴琴說過，游戲是孩子的生命，是孩子獲取知識的基本活動形式。如果將觀念性的知識以講解的形式傳遞給學生，學生聽過之后未必能有很大的觸動，也未必能納入其信念系統與行為模式中。因此，很多教育工作者感慨“強調百遍卻效果為零”。認知發展學派認為游戲促進認知發展，游戲創造著最近發展區[4]。學生在游戲過程中感知客觀世界、構建認知圖式，在互動性的心理游戲中發展各種社會性技能;游戲過程能體現學生現有的認知水平，在啟發和引導下，又推動著學生心智的成熟和發展。例如，主題為“理解與溝通”的心理輔導活動課中，為了讓學生明白“每個人對同一事件會有不同的理解，你對我也沒錯，大家應包容與理解”，穿插“撕紙游戲”，讓學生在動手操作游戲經歷中獲得新的感知，豐富或重塑原有認知結構，并自覺內化為指導自己思維與行為的信念系統。

第四環節：實踐模擬，鞏固習得。

游戲是兒童認識客體的重要方法，也是鞏固已有概念和技能的方法，還是使思維和行動相協調、平衡配合的方法。兒童通過游戲補充、鞏固著生活活動達到的水平[4]。在設計心理游戲時，根據教學輔導目標與輔導對象的心智特征，巧妙選用練習性、角色性、表演性、結構性或智力性的游戲類型，可以讓學生將課堂所學運用到游戲情境中，進一步鞏固、強化習得的觀念，或將觀念轉為行為動作加以定型，讓學生走出課堂后也能順利遷將其移至現實問題情境中。

在青春期戀情主題心理課堂中，學生了解了如何恰當拒絕他人表白的原則，但是知道與會做卻不能劃上等號。此時可穿插心理游戲“抽屜里的玫瑰”，讓學生閉上眼，某位學生隨機將手上的玫瑰放到某同學的抽屜里，收到玫瑰的學生要站出來與送玫瑰的學生合作、模擬拒絕表白的情境。

在關于勇敢承認錯誤的心理課堂中，學生已經了解了敢于承認錯誤、承擔責任的表現，接下來需要創設實踐的情境，幫助學生鞏固觀念性知識，訓練其相應的行為模式。心理游戲“小小鏡子”，讓各小組學生與組長相對站立，組員們扮演鏡子，模仿組長的系列動作，要求組員準確快速做出相應的行為反應，做錯或動作慢了的組員要站出來向大家道歉，承認自己做錯了。以心理游戲為活動情境，可以讓學生在模擬和訓練中更好地理解和鞏固觀念性知識，發展和提高社會適應性，達到知行統一。

實踐證明，心理游戲是一種非常有效的心理輔導形式，能很好地激發起學生的課堂興趣，而且適用不同年齡階段的學生。但是在心理輔導活動課堂中運用心理游戲，需要教師在設計時就明確活動目標，圍繞活動主題，避免只玩而忽略輔導;在學生游戲后，教師要根據所設計的心理游戲的特點與學生的游戲體驗情況，有選擇性地幫助學生提煉更深廣的收獲;教師需要有較強的教育機智，能靈活運用心理輔導技能，發揮好自己在心理游戲中引導人的作用。

參考文獻

[1]何成勇.淺談心理游戲在心理健康教育活動課中的應用[J].大眾心理學，2011（9）：17-18 .

[2]楊毅敏，鞠瑞利.學校團體心理游戲教程與案例[M].上海：上海科學普及出版社，2009.

[3]吳發科，王孟洋，肖觀仁.心理體驗游戲[M].廣州：暨南大學出版社，2012.

[4]王菊紅.人生如戲樂其中——淺談心理游戲在心理輔導活動課中的運用[J].中小學心理健康教育，2013（3）：18-20.

[5]湯紅.例談游戲在心理健康教育活動課上的有效性運用[J].中小學德育，2008（3）：48-48.

[6]楊毅敏，周嘉，張靜.中學班級心理輔導活動60例[M].北京：中國輕工業出版社，2015.

（作者單位：廣東省江門市棠下初級中學，江門，529085）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝