羽毛球運動訓練中運動員戰(zhàn)術意識的培養(yǎng)研究

宋旭峰

摘 ?要：羽毛球運動是一項對抗性非常強的體育運動項目。在羽毛球運動比賽中，無論是單打還是雙打，運動員只有具備較強的戰(zhàn)術意識，才能充分發(fā)揮自己的戰(zhàn)術水平，從而贏得更多分數(shù)，取得比賽的勝利。本文先簡要闡述了羽毛球運動的項目特征，然后分析了羽毛球運動戰(zhàn)術及其戰(zhàn)術意識，最后從日常訓練層面探討了羽毛球運動員戰(zhàn)術意識培養(yǎng)的實效策略。

關鍵詞：羽毛球 ?運動訓練 ?戰(zhàn)術意識 ?競技水平

中圖分類號：G847 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）06（c）-0033-02

Study on the Training of the Tactics of the Athletes in the Training of the Badminton

SONG Xufeng

（Heilongjiang Daqing Experimental Middle School， Daqing， Heilongjiang Province， 163316）

Abstract： Badminton is a very antagonistic sport. In badminton competition， whether singles or doubles， athletes only have a strong tactical awareness， in order to give full play to their own tactical level， so as to win more points and win the game. This paper first briefly expounds the project characteristics of badminton， then analyzes the tactics and tactical consciousness of badminton， and finally probes into the practical strategies of cultivating the tactical consciousness of badminton players from the aspect of daily training.

Key Words： Badminton; Exercise training; Tactical awareness; Competitive level

1 ?羽毛球運動的項目特征

羽毛球運動大眾熟知的一項體育運動，它不僅具有很強的健身價值，而且具有很強的觀賞價值、娛樂價值和經濟價值等。在國內外舉辦的各類大型體育綜合賽事中都有羽毛球運動項目。羽毛球運動最鮮明的特點就是速度快、強度大、變化多樣，強調運動員有很好的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等素質。其中，速度快是指運動員腳步移動和持拍手臂揮動的速度快。強度大是指運動員需要在很短的比賽時間內不斷地移動、揮拍，同時要集中精力，不斷思考和判斷。變化多樣是指運動員不僅要運用多樣的進攻技術和防守技術，同時要應付對手多樣的進攻技術和防守技術。而正是因為羽毛球運動有速度快、強度大、變化多樣等特征，運動員必須要具備很好的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等素質。

2 ?羽毛球戰(zhàn)術意識

人的任何行動都離不開思維的指導，羽毛球運動員采取戰(zhàn)術行動也是如此。具體而言，羽毛球運動員的戰(zhàn)術意識，是羽毛球運動員為了達到特定的戰(zhàn)術目的而決定自己戰(zhàn)術行為的思維活動過程。戰(zhàn)術意識是羽毛球運動員大腦中的一種思維活動。在比賽過程中，羽毛球運動員的戰(zhàn)術目的有很多，如調動對手站位、消耗對手體力、打亂對手思維、讓對手出現(xiàn)失誤，等等。羽毛球運動員正是為了實現(xiàn)這些目的，才在大腦中產生了戰(zhàn)術意識。可以看出，羽毛球運動員的戰(zhàn)術意識主要以對手的打法、體力和心理素質等為根據(jù)。羽毛球戰(zhàn)術意識主要有以下3個表現(xiàn)：（1）使用某種技術時有明確的目的性，如讓對手移動站位、打亂對手思維等;（2）行動之前能充分地預見可能發(fā)生的情況，如對手移動的位置、對手反擊的打法等;（3）發(fā)現(xiàn)對手技戰(zhàn)術缺點時能快速地做出應對;（4）施展的技術的工作帶有一定的隱蔽性，不易被對手看透;（5）有強烈的進攻意識，給對手造成一種壓迫感;（6）當對手猛烈進攻時能積極地防守，不畏懼、不退縮，防守同時有強烈的反攻意識;（7）能夠根據(jù)場上的不同情況靈活選用不同的戰(zhàn)術;（8）在雙打時能與隊友做到默契的配合。

3 ?羽毛球運動員戰(zhàn)術意識培養(yǎng)的實效策略

在日常訓練中，教練可以通過以下幾個途徑培養(yǎng)羽毛球運動員的戰(zhàn)術意識。

其一，加強戰(zhàn)術理論知識教育。沒有扎實掌握戰(zhàn)術理論知識，羽毛球運動員在正式比賽中就不會產生很強的戰(zhàn)術意識。因此，教練應加強羽毛球運動戰(zhàn)術理論知識教育，如羽毛球戰(zhàn)術的概念和內容。羽毛球戰(zhàn)術是指羽毛球運動員在比賽中為了充分發(fā)揮自己的競技水平和戰(zhàn)勝對手而采取的各種行為。羽毛球戰(zhàn)術包括單打戰(zhàn)術和雙打戰(zhàn)術兩大內容。其中，單打戰(zhàn)術又包括發(fā)球強攻戰(zhàn)術、攻后場戰(zhàn)術、逼反手戰(zhàn)術、打四方球結合突擊戰(zhàn)術等;雙打戰(zhàn)術又包括攻人戰(zhàn)術、攻中路戰(zhàn)術、攻后場戰(zhàn)術、后攻前封戰(zhàn)術等。在正式比賽中，羽毛球運動員一場比賽通常會選用很多戰(zhàn)術。除此之外，教練要讓羽毛球運動員充分了解羽毛球運動的發(fā)展現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢。

其二，加強羽毛球運動技戰(zhàn)術訓練。當羽毛球運動員掌握扎實的羽毛球戰(zhàn)術理論知識后，教練就需要帶領他們進行長期、系統(tǒng)而規(guī)范的技戰(zhàn)術訓練，提高他們的技戰(zhàn)術水平。訓練期間，教練要積極貫徹自覺積極性原則、從實際出發(fā)原則、循序漸進原則等指導羽毛球運動員訓練。為了進一步提高訓練質量，教練除了運用傳統(tǒng)的講解法、示范法、分解法、完整法之外，還要靈活運用游戲法、比賽法、觀賞法、預防與糾正法等。另外，在信息化蓬勃發(fā)展背景下，教練還有要積極應用互聯(lián)網技術、大數(shù)據(jù)技術、云計算技術、人工智能技術等提高訓練的科學性與時效性，如借助大數(shù)據(jù)平臺建立與羽毛球運動員個人健康檔案，為他們的技戰(zhàn)術訓練提供可靠的數(shù)據(jù)支持。

其三，讓羽毛球運動員了解對手。教練可以借助多媒體、錄像機等設備讓羽毛球運動員觀看、分析對手的技戰(zhàn)術特征，找到對手技術戰(zhàn)術的優(yōu)缺點。教練還可以組織羽毛球運動員實地觀看有對手參加的羽毛球賽事，實地觀看能給羽毛球運動員帶來更加強烈的視覺刺激與豐富心理體驗，從而更易引發(fā)他們思考與自我反思。另外，在每次比賽結束后，教練要及時召開賽后總結會，讓羽毛球運動員對自己的對手進行客觀的分析。

其四，將戰(zhàn)術意識培養(yǎng)貫穿于技戰(zhàn)術訓練當中。教練不能將戰(zhàn)術意識培養(yǎng)和羽毛球運動員的技戰(zhàn)術訓練分隔開，而是將戰(zhàn)術意識培養(yǎng)融入羽毛球運動員的技戰(zhàn)術訓練全過程、各方面。在技戰(zhàn)術訓練中，教練要鼓勵運動員多思考、多提問、多反思。另外，教練要注重培養(yǎng)運動員的記憶能力、觀察能力、分析能力、判斷能力、應變能力，以及堅強的意志力、強大的自信心、強烈的競爭意識等。對于雙打運動員，教練要多讓他們多交流，相互了解雙方的技戰(zhàn)術特征和思維特征，以便達到更好的默契配合。

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