梁劍鈴

綜合實踐活動作為高中生的必修課，強調學生作為主體在親身經歷的實踐情景中掌握各種實操方法的同時，獲得積極的情感體驗，與他人建立良好的溝通和合作質量，并學會分享，為培養高中生之間良好的人際關系提供了可行性。

一、綜合實踐活動提升學生人際關系的途徑

2001年，教育部《基礎教育課程改革綱要（試行）》提出：倡導學生積極參與，獲取溝通和協作的能力。《中小學綜合實踐活動課程指導綱要》也指出“鼓勵學生自我評價與同伴間的合作交流和經驗分享”。在活動中，每個人必須將自己個體的活動置于團隊活動職中，通過對團隊和團隊成員的尊重獲取團隊和成員對個人的尊重，并以此建立與團隊成員的友誼，獲得歸屬、獲得成就，體驗與人的相處之道。活動過程是一個積累自我了解、自我控制、自我管理、識別他人情緒等方面的人際交往過程。

綜合實踐活動課程是綜合實踐活動的主要表現形式，它是高綜合度、高靈活度的課程，強調以小組合作學習為主，具有綜合性、實踐性、開放性、生成性和自主性的特點。

（1）綜合性主要指綜合實踐活動主題的廣泛選擇。綜合實踐活動課程高度整合，學生交流與合作的范圍更廣。

（2）實踐性。要求學生積極參與各種活動，這一系列活動也是培養和測試學生的默契和溝通技巧的過程。

（3）生成性是指學生通過親自體驗和經歷活動過程，同時在體驗中生成合作意識和溝通能力。

（4）開放性和自主性使學生能夠選擇自己的學習目標等，在獨自選擇的過程中，溝通與合作是不可或缺的重要手段。

由此可見，上述綜合實踐課所體現的特點都十分有利于培養學生的合作技巧與溝通能力，強化他們的同伴關系。此外，“社會實踐”“實驗探究”“評價活動”都是綜合實踐課程的重點內容，這些內容也為學生的人際交往提供優秀的舞臺。因此，從各方面來看，綜合實踐活動課程是培養學生良好人際關系的重要途徑。

二、綜合實踐活動改善高中學生人際關系的研究

根據上文分析得出：綜合實踐活動能改善當下高中學生普遍存在的人際關系困擾的現狀。因此本研究將收集相關數據并進行分析，以證明上述的分析結論。

1.研究對象

對到訪廣州市中學生勞動技術學校開展學農綜合實踐活動的廣州地區高中學生，根據整群隨機抽樣原則，在7所中學的高一、高二年級中抽取7個班的學生共405人為研究對象。在開展活動前先進行前測，完成5天的活動后，進行后測。前、后測共分別發放問卷405份，回收前、后測均有效的問卷356套，有效率87.9%。

2.研究工具

利用個人評價問卷（PEI）、自尊量表（SES）、交往焦慮量表（IAS）及人際交往能力量表對參加綜合實踐活動的高中生進行前后測對比。使用SPSS22.0統計軟件進行數據的統計分析。

3.研究過程

研究對象在廣州市中學生勞動技術學校開展為期5天的學農綜合實踐活動?；貎然顒右哉n程為主體，強調“在做中學”，各種特色課程，如野炊、勞動體驗、手工體驗、安全教育體驗等創設了大量實際問題解決情景，提供了許多人與人溝通、協商的機會。在學生合作解決問題、完成任務的過程中，獲得了滿足感與成就感。此外，學生在實踐基地里同吃同住，處于一個相對封閉的環境。在此期間，除了課程以外，在課余時間里怎么與其他人一起活動，在餐桌與宿舍里怎么與同伴友好相處，都是他們需要思考的問題。這些活動過程的收獲為學生提升人際交往能力提供了契機。

4.結果與分析

對回收問卷的自信總分、自尊總分、交往焦慮總分、人際交往能力總分及其各維度進行前測與后測的差異分析比較，統計結果如表4-1。

從表4-1的檢驗結果可以清晰看到，在0.05的顯著性水平下，自信總分、焦慮總分、人際交往能力總分在前后測之間出現了變化，達到了顯著水平p﹤0.05;而自尊總分前后測沒有顯著的變化。此外，人際交往能力下的“主動交往”“適當拒絕”“自我表露”“沖突管理”“情感支持”這五個維度也在后測出現了顯著提升，?p﹤0.05，變化走勢見圖4-1，4-2。

5.結論與討論

通過自尊量表、交往焦慮量表、個人評價問卷和人際交往能力評估問卷的前測得分與后測得分的差異分析得出：經過學農綜合實踐活動學習后，高中生自尊維度上的前后測總分沒發生明顯變化，而自信總分、人際交往能力總分及其各維度上相比前測都有提升，并達到了顯著差異的水平。他們后測交往焦慮總分相較前測則有顯著下降。

這表明學農綜合實踐活動的體驗能顯著提升高中生的自信，降低他們的交往焦慮，提高人際交往能力，進而改善他們的人際關系。

目前很多心理教育方法對學生人際關系的培養被證明普遍有效，如有專家在2019年通過人際關系團體訓練課程，減少了大學生的交往焦慮，顯著改善了他們的社交回避和苦惱;綜合實踐活動被證明能有效提高高中生的人際交往能力，作為教育工作者可以借此思考，開拓其他帶有自主性、開放性、實踐性的活動，通過這些活動所創造的平臺為學生提供更多與別人交流合作的機會。

責任編輯?龍建剛