淺談班主任如何做好中職生心理素養的提升

劉苗

[摘? ? ? ? ? ?要]? 心理素養教育是心理健康教育的基礎，正處于青春期、心理斷乳期的中職生普遍出現抑郁、暴躁、自卑、厭學等多方面的不良情緒，嚴重影響了教師的教育管理和學生的正常學習生活。中職教育的宗旨是“立德樹人”，作為班主任，只有加強對中職生的心理素養培養，激發學生形成積極的學習情緒和良好的心理，才能促進學生身心健康全面發展。

[關? ? 鍵? ?詞]? 中職生;心理素養;提升;策略

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）47-0178-02

心理素養是一個人整體素養的重要組成部分，是在后天環境和教育實踐活動等多方面因素的影響下逐步形成的，是一個人情緒內核的外在表現。近年來，隨著中職學院的不斷擴招，生源質量總體水平不容樂觀，文化素質參差不齊、心理表現呈現多樣化與復雜化，如何使他們在學習文化知識和專業技能的同時，實現身心健康成長是每個中職班主任必須要解決的問題。

一、中職生的心理特征

中職生是指初中畢業后接受中職教育的學生，其年齡普遍在14～18歲之間，正處于身體生長發育第二高峰期和心理斷乳期，伴隨著性意識的萌發和成熟，形成了中職生的顯著心理特征。

（一）自我意識覺醒

在進入青春期后，中職生逐漸將探索的目光轉移到自己身上，逐步產生了自我意識，并將自己分為理想的“我”和現實的“我”，當兩者產生矛盾時，容易造成學生思緒的混亂。同時，中職生具有強烈的自尊心，在這個時期他們特別渴望得到別人的認可與尊重。

（二）逆反心理嚴重

對中職階段的學生來說，其最顯著的特征是自卑，他們易于對自己產生消極的評價，缺乏目標和理想，進而影響他們的學習動力和毅力，甚至對學習失去了興趣。同時，他們也渴望得到教師和同學的關注，久而久之，在自卑心理的作用下，學生容易呈現出易沖動、易焦慮的特點，容易產生得過且過、混日子的想法，甚至產生逆反行為。

（三）虛榮心過強

中職學生的身體雖然已經成熟，但其認知能力、社會經驗、情緒調控等方面仍然尚未發育成熟，在一些扭曲社會價值觀的影響下，容易沾染上一些不良社會習氣，產生認識、價值上的偏離。其中以虛榮心最為顯著，主要體現在盲目攀比、過分看重別人的評價、強烈的嫉妒心等，這是一種追求虛表的性格缺陷。

（四）適應能力差

目前中職生家庭以獨生子女居多，過度溺愛導致學生養成了“衣來伸手、飯來張口”的不良習慣，嚴重的甚至失去了勞動的本能。在學校里表現為心理脆弱、承受能力差，對全新的生活環境感到無所適從。隨著年齡的增長，他們的心理在復雜的現實中極易迷失方向，甚至產生一些偏激或極端的行為。

二、中職學生心理素養的培養策略

班主任是班級的管理者和組織者，是整個班集體的核心，承擔著教書育人的重要職責，也是學生心理素養培養的主要力量。相比于其他科任教師和專職心理教師，班主任在學生心理健康教育中有著不可替代的重要作用，更能“因班制宜”“因人制宜”，更容易收到良好效果。結合我校班主任的實際工作情況，關于班主任有效開展心理素養培養工作的對策，我有以下思考：

（一）提高自身關于學生心理素養的教育水平

中職教師大都為本科生、碩士生，雖然在學校學習過教育學、心理學等方面的知識，但對學生心理素養方面的知識卻知之甚少。而班主任在維護中職生心理健康方面有著得天獨厚的優勢，所以，為更好地做好班級管理，必須學習較為系統的心理知識，充分利用寒暑假時間接受短期的心理健康教育培訓，努力掌握更多的知識和技能，并利用班級活動、個別案例等機會，熟練地運用所學知識和技能，做到學以致用。

（二）保持自身心理健康

蘇霍姆林斯基曾說過：“我們工作的對象是正在形成的個性的最細膩的精神生活領域，即智慧、意志、感情、信念自我意識，這些領域也只能用同樣的東西去施加影響。”在日常班級教學與管理中，班主任是與學生接觸最多的人，班主任的心理狀態直接影響學生的身心發展方向，或產生積極作用，或留下深深的創傷。可見，班主任良好的心理健康是培養學生心理素養的重要條件。所以，作為班主任要對班級學生一視同仁，要有愛心，學會克制自己，寬容待人，與學生相互理解、信任，要做到相信學生、理解學生和關心學生。班主任通過自己積極穩定的情緒和良好的言行舉止潛移默化地影響學生，進而“親其師，信其道”，為學生心理素養的培養奠定基礎。

三、克服學生叛逆心理

中職學生正處于人生的叛逆期，主要表現為他們對外界環境、事物或人有著強烈的抵觸情緒，他們的心理發育水平未能跟上生理發育的速度，如果此時沒有給予學生正確的引導，容易造成學生心理扭曲的情況，他們甚至自暴自棄、自我放逐。為此，班主任應正確認識學生逆反心理特征，在教導過程中，應尊重班級中每一位學生的人格，當他們心理出現問題時，要堅持以正面教育為主，不要肆意地辱罵、挖苦、體罰學生，不要放棄任何一個學生，挖掘他們身上的閃光點，為他們創造自我表現的機會，促使他們在發揮個性的過程中享受成功的喜悅，逐步建立自信心和學習積極性，使中職生健康成長。

四、引導學生正確交往

心理學家曾經說過：“遏止青春期男女孩的交往是殘忍的。”中職生正處于性器官和性心理覺醒的階段，也是他們真正認識異性，并與異性交往的階段，在這個時期，學生不可避免地出現愛慕、眷戀異性等心理，如果求異心理無法得到滿足，他們對異性的交往會產生嚴重的心理障礙，甚至出現抑郁、傷害他人等行為。因此，班主任不僅要理解青少年異性交往的合理性，引導學生把握好其間的“度”，防止“過”和“不及”，我們提倡男女生間進行廣泛、友好的接觸和交往，在單獨相處時，要善于把握自己的感情，要學會自尊自重、自愛自強。通過組織郊游、競賽、學習小組、文娛表演等集體活動，學生在濃濃的集體氛圍中，更好地了解異性，把握與異性同學交往的分寸，形成良好的交往心理，促使自己更健康地成長。

五、挖掘學生身上的閃光點

“在學校，沒有人在意你曾經是怎樣的人，我們看重的是現在以及能給你一個怎樣的未來。”長期以來，中職生作為一個特殊的群體，給人們的印象是學習差、紀律差、自制能力差、個人品質差的“多差生”，似乎表面看來一無是處，正因為如此，自卑情緒深深扎根于不少中職生的心中，但事實上，這樣一批在外人眼中的“多差生”在我們班主任心中都是一顆顆“璞玉”。在教學中，教師除了悉心教導學生專業技能之外，還要充分挖掘學生身上的閃光點，因材施教、“對癥下藥”。為了更好地了解學生，我讓學生之間相互找出彼此的興趣點、潛力點和閃光點，然后根據學生的評價進行分組、填表和測評，然后量身制訂計劃，讓每個學生的閃光點得以充分發揮。比如，在班級中，有個女生非常喜歡化妝，但礙于面子沒敢寫在自己的興趣點上，后來，我在班級的各項表演中都讓她擔任化妝師的角色，久而久之，她的化妝技巧得以快速提升。此外，還在班級中通過評選才藝之星、禮儀之星、技能之星等途徑，評選出星級學生，讓他們在獲得榮譽的同時，起到模范帶頭作用，也讓學生的各項特長都能得到發揮。班主任是學生健康成長道路上的引路人，善于挖掘學生的閃光點，并放大學生的閃光點，有利于學生良好心理素養的形成。

六、加強家校聯合，注重家長的指導作用

“父母是學生的第一任教師。”學生心理素養的培養單純地依靠學校和教師是遠遠不夠的，還需要借助家庭和父母的作用。在教學實踐中，我們發現目前上中職學校的這批學生的父母，很少學過專業的教育學、心理學。班主任是學校與家長之間最主要、最直接的溝通者，因此，班主任可以利用家長會、座談會或網絡平臺，與學生家長加強聯系，向家長宣傳青少年心理教育的重要性，并幫助家長掌握青少年心理教育的規律和方式。對處于中職階段的學生情緒上的多變、叛逆行為，家長需要有心理準備，要學會尊重他們、理解他們，了解他們內心真正的渴望和需求，幫助他們克服不良的心理情緒。多給予學生鼓勵，尤其是在學生學習、擇業過程中，應根據學生的實際情況給予合理的建議，為學生心理素養的提升營造良好的家校環境，避免一些心理問題的擴大化和嚴重化。

七、結語

“如果一個孩子生活在鼓勵中，他就學會了自信;如果一個孩子生活在認可中，他就學會了自愛;如果一個孩子生活在批評中，他就學會了譴責。”在中職生心理素養培養的過程中班主任需要扮演好特殊的教育角色，用更多的耐心、愛心、信心和關心公平地對待班級中每一個學生，及時發現學生的心理問題，幫助他們克服不良心理，幫助他們重拾自信，形成優良的心理品質，將“特別的愛”給“特別的中職生”，從而帶動其他方面的健康發展。

參考文獻：

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◎編輯 鄭曉燕