高中籃球教學(xué)中的抗挫折教育研究

覃文邦

【摘 要】挫折是人生路上時(shí)常會遇到的挑戰(zhàn)。高中生正處于身心發(fā)展形成的重要時(shí)期，在高中教學(xué)中滲透抗挫折教育，可以強(qiáng)大學(xué)生的內(nèi)心，促使學(xué)生健康成長。所以，在高中教學(xué)中，許多教師都主張將抗挫折教育貫穿教學(xué)的始末，以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，增進(jìn)高中生的身心健康。文章以高中籃球教學(xué)為例，講述了在籃球教學(xué)中滲透抗挫折教育的必要性，并就如何在高中籃球教學(xué)中開展抗挫折教育提出了幾點(diǎn)對策。

【關(guān)鍵詞】高中;籃球教學(xué)從;抗挫折;教育

挫折教育指通過挫折情境創(chuàng)設(shè)和教師引導(dǎo)激發(fā)學(xué)生潛能，讓學(xué)生認(rèn)識挫折、增強(qiáng)抗挫折能力的教育。青少年是未來建設(shè)中國的主力軍，在學(xué)校教育中開展抗挫折教育，可以提高青少年群體的綜合素質(zhì)，強(qiáng)化德育效果。所以，如今，在學(xué)校教育中，抗挫折教育也受到了廣泛關(guān)注。那么，在高中籃球教學(xué)中，抗挫折教育有何意義？如何開展抗挫折教育教育呢？

一、高中籃球教學(xué)開展抗挫折教育的必要性

高中生雖然已經(jīng)有了一定的獨(dú)立意識和適應(yīng)能力，但是，許多高中生都是在獨(dú)生子女家庭長大的，從小備受家長溺愛，許多人的內(nèi)心都非常脆弱。而在高中階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷增大，許多人都背負(fù)著沉重的心理包袱。在高中教學(xué)中開展抗挫折教育，可以增強(qiáng)高中生的心理承受能力，讓他們坦然面對挫折。因此，在素質(zhì)教育大背景下，在全社會對人才的綜合素質(zhì)要求不斷提高的情況下，抗挫折教育越來越受關(guān)注。籃球是深受高中生喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動。籃球?qū)W習(xí)、練習(xí)和比賽，都對學(xué)生的耐力、速度、技能和心理承受力有一定的要求，學(xué)生如果缺少堅(jiān)強(qiáng)的心理素質(zhì)，無法承受挫折和失敗，在籃球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練中，他們就無法掌握足夠的知識，也無法超越自己。所以，在高中籃球教學(xué)中有必要開展抗挫折教育，讓學(xué)生體驗(yàn)挫折，并從挫折中吸收經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，樹立永不言敗的信心，以改善學(xué)生的認(rèn)知和承受能力，提高學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平，讓學(xué)生體會到體育鍛煉的樂趣，同時(shí)塑造學(xué)生的人格，為學(xué)生成為身心健康的高素質(zhì)人才打好基礎(chǔ)。

二、在高中籃球教學(xué)開展抗挫折教育的對策

（一）重視挫折教育，提高教師素養(yǎng)

在高中體育教學(xué)中，教師肩負(fù)著教書育人的責(zé)任，教師是教學(xué)的組織者和執(zhí)行者。教師的教學(xué)能力、教學(xué)理念，會直接影響抗挫折教育的效果，給教學(xué)帶來直接影響。教師只有重視抗挫折教育，在教學(xué)中自覺落實(shí)素質(zhì)教育理念，才能為抗挫折教育開展提供良好的條件，促使抗挫折教育取得一定成效。因此，在高中籃球教學(xué)中，體育教師要改變過去那種“重技能輕素質(zhì)”教育的理念，正視抗挫教育的價(jià)值和必要性，積極探索抗挫教育規(guī)律，提高自己的教學(xué)能力和綜合素養(yǎng)。然后，將抗挫教育滲透到籃球教學(xué)中去，以學(xué)生為主體，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、性別和性格實(shí)施抗挫折教育，并確保抗挫折教育內(nèi)容和形式的多樣性，以培養(yǎng)學(xué)生抵抗抗挫的勇氣和能力。

（二）創(chuàng)設(shè)挫折情境，提高學(xué)生認(rèn)知

籃球是一門比較講究技戰(zhàn)術(shù)的體育運(yùn)動，籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)難度也較大，由于身心還不成熟，高中生在籃球?qū)W習(xí)中隨時(shí)都有可能出現(xiàn)消極心理和情緒。而在情緒不佳的狀況下，學(xué)生對枯燥單一的教學(xué)管理模式都比較反感。新課標(biāo)提倡以人為本，要求教師在教學(xué)中要從學(xué)生的角度去設(shè)計(jì)和組織教學(xué)。鑒于此，在高中籃球教學(xué)中，教師要關(guān)注學(xué)生情感需求，創(chuàng)設(shè)生動形象的教學(xué)情境，讓學(xué)生從多個(gè)角度去認(rèn)識挫折，以培養(yǎng)學(xué)生的挫折意識。如在籃球原地單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)中，教師可以設(shè)置階梯型的教學(xué)目標(biāo)，合理安排教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生進(jìn)行原地單手肩上投籃技術(shù)學(xué)習(xí)和練習(xí)。但是，由于身體素質(zhì)和興趣不同，一些學(xué)生在原地單手肩上投籃學(xué)習(xí)中會存在畏懼、懈怠心理，面對困難，一些人還存在逃避心理，無法全身心地參與到學(xué)習(xí)中去。鑒于此，教師可以借助多媒體播放一些籃球明星進(jìn)行原地單手肩上投籃練習(xí)的視頻，結(jié)合視頻講述籃球原地單手肩上投籃技術(shù)的特點(diǎn)。同時(shí)結(jié)合一些體育明星的故事，講述面對挫折，迎難而上、永不言敗的重要性，鼓勵學(xué)生循序漸進(jìn)，迎難而上。這樣借助抗挫折教育教育學(xué)生，可以刺激學(xué)生的心理，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝不良的情緒。

（三）開展實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)，錘煉學(xué)生身心

高中階段是學(xué)生進(jìn)入高校、社會前的一個(gè)重要階段，在高中教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力，非常必要。籃球運(yùn)動對抗激烈，實(shí)戰(zhàn)，是錘煉學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)和耐心的可靠途徑。因此，在高中籃球教學(xué)中，學(xué)校要順應(yīng)時(shí)代潮流，根據(jù)高中生的心理特征，搭建實(shí)戰(zhàn)實(shí)訓(xùn)平臺，為學(xué)生接受挫折教育提供平臺，在實(shí)戰(zhàn)實(shí)訓(xùn)中錘煉學(xué)生的抗挫折能力。高中體育教師也要巧妙借助各種資源開展實(shí)戰(zhàn)實(shí)訓(xùn)，以錘煉學(xué)生的身體和心理素質(zhì)。如在籃球高低運(yùn)球教學(xué)中，教師要在籃球高低運(yùn)球理論和技術(shù)教學(xué)中滲透體育道德、體育規(guī)則教育，豐富教學(xué)內(nèi)容。在學(xué)生掌握高低運(yùn)球技術(shù)后，教師可將學(xué)生分組，讓學(xué)生進(jìn)行小組對抗賽，并運(yùn)用比賽黑哨策略逐步增加學(xué)生比賽的難度，使學(xué)生認(rèn)識到體育學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)性、抗挫折的重要性。此外，在小組比賽中，教師還可以運(yùn)用榜樣學(xué)習(xí)策略、批評教育策略有針對性地對學(xué)生進(jìn)行挫折教育，以錘煉學(xué)生的身心，使學(xué)生在學(xué)習(xí)、反思的過程中認(rèn)識抽象的體育道德觀念，養(yǎng)成體育道德意識，規(guī)范自身的行為，提高自己的抗挫折能力。

三、結(jié)語

綜上所述，在高中體育教學(xué)中開展抗挫折教育具有一定的必要性，而籃球教學(xué)在抗挫折教育方面有著得天獨(dú)厚的條件。所以，在高中體育籃球教學(xué)中，教師要本著促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的原則，有目的地開展抗挫折教育，以提高學(xué)生的抗挫折能力，為學(xué)生未來更好地工作和生活做好準(zhǔn)備。

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