高校女生籃球運動存在的問題及對策

摘要：籃球運動在青少年中受眾廣泛，也成為高校體育選項課中最受學生喜愛的課程，但學生對籃球運動的喜愛程度，男女生之間的區別很明顯。高校女生的籃球運動主要集中在體育課中，筆者以高校女生的籃球運動情況為出發點，著重分析了女生在籃球運動和訓練中存在的問題，為提高高校女生籃球運動的質量和成效提出建議。

關鍵詞：高校女生;籃球;體育競技;問題;對策

根據對學生喜愛的體育項目的調查得出，喜愛籃球運動的學生所占比例最大，在高校中籃球課程的普及程度較其他項目也比較高，納入課程的時間也較早，多數高校都創辦了校內籃球協會，有本校的一支隊伍。但在籃球運動的愛好者當中，男生又占據著大多數。高校女生對體育運動有著一定的向往和熱情，而單看籃球運動，其具有一定的對抗性，運動過程對人的體力耗費較高，再結合女生的身心特點，這都是籃球運動在女生群體中接受度不高的原因，也給高校女籃的發展帶來一定的阻力。筆者根據高校女生籃球運動上的情況，分析問題所在，提出相應對策，為高校籃球運動的發展提供參考意義。

一、國內高校籃球運動的發展現狀

早在19世紀末，籃球就已經傳入我國，在高校中慢慢成長起來，當時大學生的籃球水平可以說是全國的最高水平。高校為籃球運動的發展提供了一個廣闊的平臺和一批青年人才，籃球運動集對抗、趣味、技巧、戰術為一體，符合青年人的運動需求，因此收獲了大批粉絲。從整體來看，參與籃球運動的男生比例明顯超出女生，在課堂教學的效果也是同樣的[1]。

二、影響籃球運動在高校女生中推廣的因素

（一）教授方法和內容

據調查，在作為調查對象的高校當中，目前選用的教學方法與學生的學習需求存在偏差，或是不能與女生的身心特征相適應，影響到了女子籃球學習的效率。國內高校女生的籃球于東主要集中在籃球專項課堂上，我國目前大多數的高校在籃球教學中還是以教師示范為主導，傳統的教學套路，講解、示范、練習、對抗、糾錯占據了全部時間，體育課程是理論與實踐相結合的課程，而課本上的生理知識和籃球基礎作為理論基礎卻很少被教師提及，信息技術教學方法在高校的體育課上幾乎是得不到應用的，這種籠統的、大水漫灌式的教學方式，并沒有考慮到學生對籃球學習存在著接受上的差異，在女生群體中則更加明顯。女生在身體素質和體育基礎上的薄弱使得籃球課上教師的動作傳授難以使所有女生都及時掌握，加上理論教學的不到位，多數女生對基礎的籃球知識不甚了解，就會在技能學習中出現阻礙，導致對籃球運動興趣的喪失，更不會說在課余時間主動參與籃球運動，高校籃球課程的實際價值就發揮不出來。

（二）教練素質

高校師資隊伍的專業素質高低是影響體育發展的關鍵因素。通過對高校女生的問卷調查和采訪，發現高校籃球課教師的專業程度還是有待提升的。首先體現在專業素養上，教師的學歷要求，其中多數教師只是本科學歷，碩士率偏低;其次，在女生的籃球學習中，出現了教師和女生之間無法形成良好溝通的情況，缺少溝通就難以得到學生有效的反饋。

（三）女生的身心特點

女生在生理、體能等客觀因素上，整體的確存在著略弱于男生的情況，而在心理上，又容易具備內向、膽怯、害羞等特征。所以在籃球運動上，在生理和心理上都或多或少會出現一些障礙，導致了運動中的焦慮心態。這需要教師做好及時的心理疏導，尤其是在籃球學習中遇到困難和阻礙時，及時的糾正和引導能夠幫助學生在同一處不再犯錯，保證練習的流暢性，避免自信心的缺失。

（四）課余籃球運動實踐情況、高校的資金和設備投入

學校的公共設備是否達標影響學生籃球運動的參與情況，籃球運動對場地的要求很高，為了避免學生在運動中出現損傷，必須要建設專業的籃球場地，及時更新球筐設備，在保證硬件質量的基礎上進行高效率的教學。

（五）校園的籃球文化氛圍

籃球運動的發展和壯大需要濃厚的氛圍作為支撐，這依賴于高校的文化建設，高校的體育建設水平是校園文化的重要一項，籃球運動又象征著團結奮進、強健體魄、集體榮譽……不少籃球愛好者都認為籃球運動幫助他們交到了更多的朋友，是一個很好的社交方式。高校在校園內舉辦籃球賽事，與構建體育強國的目標相契合，這種積極向上的校園氛圍能夠讓越來越多的學生主動參與到體育運動中。

三、高校女子籃球運動開展存在的問題

（一）高校籃球專項課中女生人數較少

女生整體對籃球運動的喜愛度較低，導致籃球課程上普遍出現性別失衡的情況，籃球運動在女生群體中普及率不高。

（二）女子籃球運動員選拔渠道單一

高校女子籃球隊中，主要召集的是籃球運動的愛好者，而籃球項目的特長生所占比例很少，組成籃球隊伍的成員并非專業，只是簡單地掌握一些基礎的籃球技術，離參加專業比賽還有一定的距離，必須從基本功開始，進行基礎體能訓練，這也就造成女子籃球運動專業水平不佳。

（三）訓練質量達不到

高校每天和每周次都有一定的訓練時間，一般都能夠完成任務，但籃球運動的訓練要求系統性和長期性，必須堅持全年系統完整的訓練。運動員日常訓練中的堅持度還是可以達到標準的，主要是進行體能訓練和籃球技巧和戰術上的訓練，但是針對實戰心理開展的訓練是一個缺口。加上女生在體能上可能出現的薄弱環節，生理和心理上的特殊因素，女生的籃球訓練可能會出現低效率的情況。

（四）高校女子籃球運動員缺少實戰機會和專業賽事

由于各地區資源上的差異，一些高校缺少參加市級或省級比賽的機會，女子籃球賽事更加少。較高水平的省級籃球比賽通常每年只有一次，而分配給高校的機會通常是人多肉少，導致高校女生缺少參加專業比賽的經驗。

四、對策分析

（一）采用多元化的招生方式

體育已成為高校重點發展的科目，招生中注意到那些有體育特長的學生，規范招收體育專項生的制度，提供一個公平的招生方式，保證本校運動員的水平。在進行校籃球隊選拔時對性別不設限制，鼓勵女生中的籃球愛好者踴躍參與選拔。

（二）廣泛招募社會資金贊助保證體育工作和體育設施投入

高校要大力扶持學生的籃球運動，器材和設備的投入都是必不可少的，可以積極拉企業贊助，在社會上廣泛招募資金，與市場聯系起來，讓校園籃球隊的建設呈現出多元化的建設風采，推動校隊走向社會，適應競技體育的模式，籌募到更多的體育建設資金。為女子籃球隊爭取更多參與競技的機會。

（三）保障運動員訓練和學習兩不誤，在二者間做好平衡

大學生的主業仍然在學習上，在文化課程和籃球訓練之間要做到平衡，促進學生體育運動和學習積極性的同步提高。安排科學合理的籃球運動時間，在訓練中保持循序漸進，適應學生的身體素質實際情況，盡可能地激發學生的運動潛能，保證學生對籃球運動的技巧、戰術、規則爛熟于心。

（四）發揮高校籃球協會的專業組織作用

大學籃球協會集合了學生中的籃球愛好者，學校要積極支持社團性籃球團隊的發展，給同齡人之間創建一個相互溝通和提高技術的平臺。各高校的籃球協會之間形成良好的溝通互動，可以舉辦兄弟學校之間的聯賽，促進籃球愛好者之間的友誼發展，也體現籃球運動的競技精神。

（五）優化創新教學內容

籃球運動需要基礎理論知識過關和一定的實踐經驗，籃球的教學是一個系統而整體的過程。高校女生在籃球運動中多數都是初學者，要更快地熟練掌握籃球技能及戰術，要對現有的教學內容和方式進行優化創新。教練在組織女生學習籃球基本技能和進行體能訓練時，要杜絕一刀切的教學形式，采取有針對性的，尤其是適合女生的方式，示范要保證質和量，使每個隊員都能看清楚，絕不忽視籃球理論，對于戰術的教學可以借助多媒體的動畫功能進行演示，以保證理解到位。為了高校女生能夠獲得更具針對性的指導，可以聘請專業的女性教師，以便更好地理解學生，雙方建立起更加默契的配合。

五、結語

高校中籃球運動是普及率較高的一項體育運動，但其中的男女性別比例不平衡是一直以來存在的問題，籃球運動蘊含著體育精神，是一項極適合當代大學生強健體魄的運動。我們要積極引導更多的女生踴躍參與到籃球運動中，練就扎實的本領，鼓勵學生參與籃球競技，傳播籃球精神，帶動高校校園的體育文化發展。

參考文獻：

[1] 宿彥峰 . 試論我國高校籃球教學改革 [J]. 齊齊哈爾師范高等專科學校學報，2015（3）：123-124.

[2] 鄧世忠 . 非體育專業女性籃球課學習態度的調查與分析 [J]. 武漢體育學院學報，2012（4）：97-98.

[3] 康原，羅九桃 . 高原地區普通高校大一女生必修籃球教學改革初探 [J]. 中國校外教育中旬刊，2012（1）：150-151.

作者簡介：宋靜（1980—），女，漢族，河南輝縣人，本科，河南科技學院講師，研究方向：體育教學。