高職院校學生身體素質呈下降趨勢的原因及分析

摘要：通過文獻資料法、問卷調查法、走訪調查法及數據綜合分析法對我院學生進行調查研究，發現造成我院大學生身體素質下降的因素既有大學生自身對體育鍛煉重要性認識的不足，也有外部因素的制約和客觀條件達不到要求。提出促進身體素質的發展必須經過身體鍛煉才能得以實現，只有在思想上有對鍛煉的認識，才能促進身體鍛煉的效果。

關鍵詞：大學生;健康狀況;身體素質;鍛煉情況

引言

隨著全國各個高校招生的規模比例越來越大，學生們的人數一年比一年增多，學生的增長的比例越來越大。學生在校期間的學習環境變得比以前好得多，學院的標準運動場地，各種體育球館等設施，各種的學習和身體鍛煉條件設施充分。但是，筆者卻發現了一個普遍現象。學生的身體素質不因各種條件的改善而提高，反而身體素質越來越差。在體質測試環節中中就經常出現有學生跑800米無法堅持，甚至暈倒的情況，甚至有的女學生跑不完800米等。因此研究影響大學生身體素質下降的原因及分析，提出有力措施提高大學生身體素質。提出促進身體素質的發展必須經過身體鍛煉才能得以實現，只有在思想上有對鍛煉的認識，才能促進身體鍛煉的效果。

經過筆者通過大量數據調查研究發現四川信息職業技術學院的七大學院的各個專業學生都多多少少具有身體鍛煉意識不夠，鍛煉的積極性不高，身體素質很差的現象。而身體素質能力較差的情況直接影響到學生他們的正常學習生活以及以后的就業情況。因此我院大學生的身體素質不斷下降應該受到學校各部門的重視;通過有效的，科學的數據分許是非常重要的和緊迫的，為學院的體育工作的改進與提高提供支持，防止大學生身體素質不斷下滑，提高大學生的身體素質。

一、研究方案

（一）研究對象

本文的問卷調查對的對象為學院七大院系的部分在校學生（其中包括不同專業、不同年級、不同性別），走訪部分體育老師。具體調查內容安排：發放問卷150份，通過調查問卷與走訪。

（二）研究主要方法

1.文獻資料法

通過對關大學身身體素質的相關的文獻進行查閱檢索，達標標準的文獻和書籍，獲取最基本的調查分析依據。通過查閱大量的研究文獻，為本文的研究提供一些理論支撐和參考。

2.調查問卷法

制定針對我院學生對體育的了解和鍛煉情況相關問卷150份。主要了解他們平時鍛煉時間，鍛煉情況以及對體育課程的興趣程度。在本次調查中共收回有效問卷146份。有效回收率為97%。通過調查問卷的收集與分析，掌握規律。

3.數據綜合分析法

主要是對收回的數據進行分析，為本文的撰寫提供數據支持。

二、結果與分析

（一）體質測試項目的成績降低反映學生身體素質下滑

以我院為例，通過比較下面幾項身體素質項目測試的前后比較就可以看出大學生身體素質存在著明顯下降。體質測試是學生身體素質的集中反映，特別是耐力素質這方面，學生的耐力素質直接反映了學生的身體素質情況，耐力素質越好的同學，相對的身體素質越好。

從耐力素質及格率分析的數據來看，我院的身體素質測試標準有明顯的降低。在主要的那你里項目測試中不同的年級的及格率大幅度降低，2019級作為年齡最小的，1000米耐力素質及格率僅有75.13%，2018級的及格率僅為71.33%，2017級的及格率僅為68.78%，及格率呈直線下降趨勢。從上面的分析中可以看出，從學生進入學院再到畢業的三年的時間里學生的主要身體素質項目測試中都有明顯的下降。體重的增加和耐力素質的降低都說明了大學生在大學期間都缺少身體素質的練習。

（二）學生對體育鍛煉重要性的認知不足

對體育鍛煉的重要性不只是學生單方面的事情，它也包括學校教學計劃以及教師對學生身體鍛煉的重要性的認識。但是從我院目前的體育教學規劃中可以看出我院對學生體育鍛煉的重視程度不夠，有些方面還不能達到體育局發布的標準。學生每周僅有一次體育課，導致學生體育運動時間不足，課后又有大量其他課程，因此學生的鍛煉意識不夠強烈。

（三）學生不積極參加體育鍛煉的因素

從數據看出，缺乏指導占到了59.1%的高比例，缺乏場地占到了11.6%，怕苦怕累也是一個很大的原因，占了6.9%。沒有興趣也有25.1%。相比較，由于大學課程較少沒有課業負擔，時間較多所以比例也相對較小，只有1.7%。

雖然“陽光體育”工程啟動以來，各個學校增加了體育場地的設施，但是能否充分滿足學生的鍛煉需求，仍然有待商議。再加上由于近幾年來我院的招生規模越來越大。因此，對于學生們的課余鍛煉，就需要更多優質的指導資源，這就造成了缺乏指導占據如此高的比重。怕苦怕累占的比重雖然沒有前面兩項高，但是它更能讓人深思，國家的獨生子女政策造成了當代大學生個個都是嬌生慣養，從小就缺乏吃苦鍛煉的品行，同是也造成了很多人沒有鍛煉的興趣。

三、學生的身體素質下降的主要原因

（一）生活質量的提高與學生積極參加鍛煉不成正比

隨著居民的生活水平越來越好，學生的消費水平也是得到了明顯的改善與提高。以前人們只求有吃的，吃得飽。而現今人們的生活質量提高，雞鴨魚肉頓頓有，山珍海味也不缺。家庭環境好，必然導致孩子的營養過剩。不難看出當今大學生體重有明顯增加的趨勢?，F今的大學生，有許多是獨生子，家庭經濟較好，父母溺愛，給的生活費很多。曾經做過調查，現今大學生的生活費比許多家長的收入還高，在家里生活毫無壓力，缺乏對艱苦環境的了解與感受，進入大學校園里吃不慣大學里面的集體伙食，經常到餐館吃飯。到餐館主要以肉類為主，每天攝入的熱量過高，又不積極參加體育運動，必然造成身體營養過剩，制約自身身體素質的提高，這就影響了學生的身體素質全面發展。

（二）生活方式對學生身體素質的影響

經濟提高，使人們的精神生活變得豐富多彩。大學生的精神生活同樣如此，現今社會玩的東西實在太多，如網絡游戲、網絡聊天等，在這些方面，學生花去的時間太多，隨便去過網吧，里面的基本上都是學生。社會上不知呼吁多少次，采取措施限制未成年人進入網吧，收效甚微。特別是網絡游戲、網絡聊天，花去了大學生大量精力，有些通宵上網?？上攵@些大學生哪里還有時間去參加體育鍛煉。

（三）學生缺乏堅強的意志品質

堅強的意志品格實際人們面對困境，逆境的重要心理支撐因素，具備堅強意志品格的學生在面對艱苦條件，不順的情況時候，往往能夠較好地處理，而缺乏堅強意志品格的同學往往就容易出席各種問題，近幾年出現的各類學生悲痛事件都是有這方面的原因。在課堂中教師在課堂上布置的課內、外的體育練習內容，很少看到同學們自覺去練習。特別是女生，又想身材好，又怕累，缺乏吃苦耐勞的精神。從這幾方面可以看出學生對于吃苦的環境不愿意面對，缺乏堅強的意志品格，這對于學院學生的身體素質提高有很大障礙。

（四）學院各類體育場地器材的原因

學院目前具有各類的運動場地，包括三片網球場地，三片排球場，一塊足球場地和一塊標準的田徑場地，以及大量的室外籃球場地，和一個室內素質拓展中心，包含一片籃球場和6片羽毛球場。從數據來看，學院的場地條件還是很不錯的，加上省運會在我院的舉行，一些場地條件得到了充分的改善與提高，但是場地依然存在很多問題。室外場地很多，使用率相對不高，夏天天氣炎熱，太陽暴曬，學生很少在室外運動，而室內運動場地只有一塊，嚴重不足，下雨時學生嚴重缺乏室內運動場地，室內運動場地的增加迫在眉睫，室內運動場地的增加對于學生鍛煉需求一定有所改善，自然也會提高學生的身體素質。

（五）學院招生比例的增加帶來的影響學院招生比例的增加帶來的各種問

學院招生比列的增加帶來的各種問題逐步出現，學生的分值降低，能力不強，尤其明顯的是學生身體素質能力降低，在進行體育考核時，有相當部分的學生出具各種證明，不能參加體育考試。這一點已是影響大學生身體素質比例上升的因素。

四、研究的結論與參考建議

（一）加強學生體育理論的學習

我院開展的體育課程主要是球類運動為主，而相應的體育鍛煉的理論知識較少，要培養學生的自主鍛煉習慣，就必須加強學生對體育鍛煉重要性的認識。只有讓學生積極參與才是提高學生身體素質的最根本因素。

（二）提高運動隊代表隊學生在學生群體鍛煉中的作用

可以讓我院運動代表隊學生作為其他院的體育鍛煉指導員，雖然在校運會期間有過類似的情況，但是時間不長，達不到體育長期鍛煉的目的。建議讓我院的運動代表隊學生組成一個系統、綜合的隊伍對其他院的學生鍛煉進行長期指導，這樣不但我們的指導員隊伍有很大提高，而且隊伍里面有各個專業的學生，就能滿足學生各種不同鍛煉的需求。

（三）增加選修課的類別

我院學生除了公共體育課程教授的六大運動項目中，在課外活動基本上依然是傳統的幾大球類活動。而且男生和女生的運動項目的選擇也是存在很大的區別。由于學院的教學進度安排，公共體育課程的教學內容學生無法做出選擇，即使自己不感興趣依然也要學習，就容易造成學習沒有積極性，缺乏趣味性等造成學習不主動，學習效果不好的情況，但是增設體育選修課之后，學生課余根據自己的興趣愛好來學習，學習興趣高，學習效果好。因此，在學校的體育選修課中可以豐富體育課的選修內容，不再局限在傳統的體育課內容，增加一些學生感興趣的體育運動，以此引起學生的鍛煉興趣，提高學生的體育運動參與度。

（四）發現學生興趣愛好，培養學生終身體育鍛煉的習慣

學院學生們的鍛煉時受學生參與鍛煉目的的影響，興趣是最好的老師，唯有通過他們從自己感興趣的活動入手，以學生的興趣愛好入手，用興趣與愛好來引導學生們主動的去參與課外鍛煉。采取課堂內知識技能教學與課后體育指導員的指導相結合的方法，課內學習掌握的知識與方法，課后可以充分主動的拿來運用實踐，既鞏固了課內學習的知識，又加強了自我運動技能知識提高。

（五）適當增加體育課的數量

我院體育課數量為每周一次課，課程周期為12周課，期間還有各種學生的實訓，實習等專業工作，導致學生體育鍛煉斷斷續續，甚至有時候學生的體育課經常被輔導員喊來喊去做這樣那樣的事情，對于體育課的學習不夠重視。這也是學生身體素質降低的主要因素之一，因此建議我院體育課在原有的基礎之上，適當增加一次體育課的時間，這樣學生的鍛煉相對就比較連續，對于改善學生的身體素質相信一定有所幫助。

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作者簡介：石燕（1970—），女，漢族，四川廣元人，四川信息職業技術學院體育教研室副教授，本科，研究方向：體育教育訓練學。