高校體育運動訓(xùn)練有效性提升的科學(xué)策略研究

劉洋

摘要：體育運動訓(xùn)練指的是教練員對運動員所開展的有組織、有計劃、有目的的體育訓(xùn)練活動，以使運動員獲得較高的競技能力和運動成績。體育運動訓(xùn)練是我國高校體育教學(xué)中十分重要的內(nèi)容，它對于增進學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展等方面具有十分重要的作用，其開展效果能夠在很大程度上影響我國體育教育的現(xiàn)代化發(fā)展水平，因此，有必要通過多樣化的途徑來對教學(xué)方法與教學(xué)內(nèi)容進行優(yōu)化，以提升高校體育運動訓(xùn)練的有效性，本文主要從體育教師、學(xué)生體育精神、體育設(shè)施設(shè)備、體育運動訓(xùn)練方法、體育運動訓(xùn)練管理等方面來具體性地提出相應(yīng)的提升策略，以為我國高校體育教學(xué)水平的進一步提升貢獻出一定的力量。

關(guān)鍵詞：高校;體育運動訓(xùn)練;有效性;提升;科學(xué)策略

一、提高教師的綜合素養(yǎng)

在體育運動的訓(xùn)練活動中，體育教師扮演著引導(dǎo)者和組織者這一重要角色。可以這樣說，體育教師個人綜合素質(zhì)的高低對于體育運動訓(xùn)練活動開展的效果好壞與否有著至關(guān)重要的作用。因此，高校有必要加強教師綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)，爭取建設(shè)一支專業(yè)素質(zhì)高、綜合能力強的教師隊伍，來支持高校體育運動訓(xùn)練活動的開展。就具體的操作措施而言，對外，高校應(yīng)該堅持教練員的招聘制度，堅持對于教練員專業(yè)素質(zhì)以及教學(xué)能力的高水平要求;對內(nèi)，高校應(yīng)該加強并計劃地展開對于在校教師的培訓(xùn)，以使他們能夠滿足當(dāng)下的教學(xué)要求。只有采取這樣一個開放的人才措施，高校的體育教師隊伍才能得到更好的優(yōu)化。除此之外，高校還應(yīng)該積極引入競爭與淘汰機制，通過優(yōu)勝劣汰的方法使教師產(chǎn)生危機感，以激勵教師自覺強化自身的綜合素質(zhì)與教學(xué)能力。

二、加強學(xué)生體育精神的培養(yǎng)

體育運動訓(xùn)練是一個長期性過程，學(xué)生要想進行系統(tǒng)性的訓(xùn)練，就需要具備持之以恒、堅韌不拔的體育精神。體育精神主要包括體育信念、體育品質(zhì)和體育情操等，換言之，便是學(xué)生在進行體育運動訓(xùn)練時，要具備團結(jié)協(xié)作、堅韌不拔、奮勇拼搏、積極向上等精神品質(zhì)，這些精神品質(zhì)在體育運動訓(xùn)練中都發(fā)揮著十分重要的作用，精神品質(zhì)的好壞通常決定著學(xué)生最終所達到的訓(xùn)練成果。所以，教師在進行體育運動訓(xùn)練活動時，不僅要對學(xué)生的技術(shù)動作進行點評指導(dǎo)，還要積極地加強對于學(xué)生體育精神的培養(yǎng)，將心理訓(xùn)練內(nèi)容巧妙地融入到教學(xué)過程中，引導(dǎo)學(xué)生深刻領(lǐng)悟體育精神，使學(xué)生能夠始終以良好的心理狀態(tài)參加體育運動訓(xùn)練，從而有效地提升學(xué)生進行體育運動訓(xùn)練的成果。

三、加強體育設(shè)施設(shè)備的完善

充足完善的設(shè)施與設(shè)備能夠為高校體育運動訓(xùn)練活動的順利開展提供重要的硬件保障，同時也是影響學(xué)生運動損傷發(fā)生幾率的重要因素。因此，高校應(yīng)該積極落實體育運動訓(xùn)練設(shè)施設(shè)備的建設(shè)與完善工作，積極地購置更多種類的體育器材，對已經(jīng)損壞的體育運動訓(xùn)練設(shè)施要進行及時的維修，對于已經(jīng)陳舊的設(shè)施器材要做好更新與維護工作，除此之外，還可以鼓勵學(xué)生積極地參與到場地設(shè)施的修繕工作之中，使學(xué)生能夠在教師的帶領(lǐng)下，對體育運動訓(xùn)練場地進行整改，并對體育訓(xùn)練設(shè)施設(shè)備進行檢修。另外，干凈平整、硬度適宜的訓(xùn)練場地對于學(xué)生的訓(xùn)練效果與訓(xùn)練安全都十分重要，因此，教師在體育運動訓(xùn)練過程中，應(yīng)該盡可能地選擇地面干凈平整、軟硬適中的場地，以避免學(xué)生出現(xiàn)摔傷、跌傷等運動損傷，從而為高校體育運動訓(xùn)練活動的開展提供良好的安全保障。

四、優(yōu)化體育運動訓(xùn)練方法

由于高校大學(xué)生的成長環(huán)境、身體素質(zhì)、性格特征、家庭背景等因素的影響，其在體育運動訓(xùn)練中，往往會表現(xiàn)出明顯的差異性。因此，高校體育教師應(yīng)該堅持通過因材施教的方法進行教學(xué)，體育教師需要先對學(xué)生的興趣愛好、身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力等情況進行全面調(diào)查與分析，然后以此為依據(jù)，來針對性地設(shè)計體育運動訓(xùn)練活動方案，以盡可能地發(fā)揮每一位學(xué)生的體育運動潛力，爭取實現(xiàn)所有學(xué)生的個性化發(fā)展。另外，高校大學(xué)生往往已經(jīng)具有較強的自我意識和競爭意識，因此，教師可以積極開展具有較強競技性的體育訓(xùn)練活動，這類活動可以讓學(xué)生在緊張的氛圍中更加容易感受到體育運動的魅力，從而促使學(xué)生迸發(fā)出更大的訓(xùn)練激情，進而使學(xué)生在競技性運動訓(xùn)練中，逐漸形成良好的體育品質(zhì)與運動習(xí)慣，進而實現(xiàn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

五、加強體育運動訓(xùn)練管理

開展高校體育運動訓(xùn)練活動離不開好的管理來保障。就體育訓(xùn)練管理而言，高校應(yīng)該雙管齊下，從教師和學(xué)生兩個方面入手。首先，高校應(yīng)該加強對學(xué)生的管理，除了要注重其體育運動訓(xùn)練之外，還應(yīng)該加強對其文化知識教育的重視，實現(xiàn)文化教育與運動訓(xùn)練的平衡，既要提升學(xué)生的體育專項技能水平，又要努力提升學(xué)生的文化修養(yǎng)，只有這樣學(xué)生才能實現(xiàn)全面發(fā)展，成為新時代的綜合型人才。其次，加強對體育教師的管理，高校應(yīng)該通過多種方法來引導(dǎo)教師明確自身的教育訓(xùn)練職責(zé)，加強對教師招聘制度的完善，進一步完善教師引入標(biāo)準(zhǔn)，加強對高校體育運動訓(xùn)練師資隊伍的優(yōu)化，這樣才能有效體育訓(xùn)練的效果。

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