加強學生體質，促進“三全育人”模式的發展

朱少銀 黃振武

摘要：目前，高職院校在校大學生普遍存在體質下降的問題，文化類高職院校較為顯著。然而，在體能鍛煉突出的體育高職院校中也存在此現象。引導體育高職在校大學生提升體質水平，需要對學生存在的問題進行研究，分析其原因，制定科學的對策。研究影響體育高職在校大學生體質的原因，對于提升大學生的體質和學習效率有重要作用，有利于促進高校“三全育人”模式的發展，從而培養德、智、體綜合發展的高校人才，促進體育高職教育高質量發展。

關鍵詞：高職院校;育人

一、體育高職院校學生體質現狀

根據教育部關于2010年全國學生體質與健康調查結果顯示，大學生身體素質繼續呈現緩慢下降;視力不良檢出率繼續上升，并出現低齡化傾向;肥胖檢出率繼續增加。[1]以我院學生為樣本，根據抽樣調查學院2015年至2018年三年的體質測試數據，發現學生的體質呈緩慢下降趨勢。

二、結果與分析

研究得出，學生體質下降原因主要表現在以下幾個方面：

（一）學生自身因素

1.大學生沉迷網絡與游戲

經過調查，截至2018年12月，中國網民規模達8.29億，受過專科、本科教育的網民占比分別為8.7%和9.9%。[2]在調查的310位體育高職學生中，玩游戲的占72.9%，每天花1-2小時上網的占24.52%、花2-8小時上網的占62.26%，覺得網絡游戲能帶來快樂的占78.39%，每天會上微信等社交媒體的占91.61%。

調查顯示，網絡與游戲對大學生的學習生活造成嚴重的不良影響。學生每天花費大量時間勇于網絡娛樂，他們的學習時間和運動時間會被占用。他們的自律性與自我約束不強。首先，這些學生經歷了高考的沉重壓力，來到大學獲得釋放，沒有了高強度的學習目標，便不再主動去運動訓練，每天享受于網絡與游戲的娛樂中。其次，高校對學生管理都是開放模式，對學生管束放寬，加上環境的影響，如果學生自覺性較差，會出現學生不去運動、不愿運動的現象。沉迷游戲與網絡中，會麻痹人的大腦，使人惰性顯露，對運動的欲望降低了，花在體育訓練的時間大大減少了;長期如此，身體運動機能下調，免疫力也會減弱，學生體質自然會下降。

2.大學生在體育鍛煉中缺乏主動性和積極性

調查發現，對于體育課堂積極性較差的學生占27.1%，認為體育技能課程強度應該降低的學生占18.71%。在體育高職院校運動技能課堂上，大學生參與的積極性和主動性不夠強，仍然存在缺課、遲到、玩手機、不運動現象。學生的主動性和積極性不強直接影響了運動技能課程的效果和作用。局部不積極現象會帶動整體。學生的自我管理與約束的能力，關乎體育技能課堂的整體氛圍，同時也關乎學生身體素質的水平。學生認為對于課堂教學過于乏味而產生厭倦與逃避也是其中比較重要的因素。學生體質的提升源于外在身體鍛煉和內在心理驅動，想達到體質提升的效果，首先需要引領學生主動參與課堂訓練，讓學生發現其中的樂趣;整體提升學生的主動性和積極性，才能發揮預期效果。

3.大學生生活習慣不合理

據調查，晚上24點后睡覺的學生占39.68%，23-24點睡覺的占48.39%，作息時間不協調的學生占44.19%。經常晚睡的學生也占比較大。顯然一部分大學生的作息規律相當不健康。經校醫反饋，因病就診的學生多數是因為生活習慣和衛生不合理所導致，由于生活習慣引起的疾病發生率為感冒76.45%、發燒26.45%、咳嗽44.19%、無食欲25.81%、頭暈27.1%。綜上，反映學生的不良生活習慣對體質健康有較大負面影響。走訪發現，在體育高職院校中，男多女少，一些學生宿舍的衛生環境非常差，宿舍環境的衛生問題相當嚴重。個別學生有抽煙、飲酒、飲食不當等習慣，例如喜歡吃路邊小販食品，這些習慣對于學生自身的體質健康是十分不利的。

（二）學校因素

1.教育體制

學生在上大學之前，特別是中學階段，接受的以應試教育為主，高考的備考，文化課占據了大量時間。學生能夠進行體育鍛煉的時間特別地少，即使是體育生也是在有限的時間內進行集中訓練，起早貪黑，特別辛苦。學生的體質在中小學期間，在這樣的教育體制下逐漸形成一種偏低水平。在不同地區，農村與城市、發達地區與落后地區的學生，他們在中小學階段所接受的體育教育水平也是有差異的，這也造成不同地域學生體質的高低。上了大學以后，每天的課程量已經很少，教學更注重質量而非時間，因而體育技能課堂上的集中訓練時間會減少。

2.學生校園活動中體育鍛煉時間比重小

通過問卷與訪談，得知學生每天課余時間不運動的占13.87%、運動1小時以內的占35.16%;平日待在宿舍12-15小時的學生占74.84%;課余時間用于上網、學習、娛樂、社交、戀愛的時間分別為76.45%、53.23%、68.06%、58.71%、32.26%。參與過校園活動的學生占60.97%。可見，學生的大量課余時間被非體育活動占用了。體育高校為了促進學生全面發展，鼓勵學生參加各種社團活動、比賽、創新創業實踐。豐富的大學生活中，各種各樣的活動吸引了學生參與，他們便會減少在枯燥辛苦的運動訓練上的時間。學生忙碌于其他校園活動中，沒有更多心思參與體育運動，對于體育訓練的熱情有所降低，學生的課余運動訓練得不到充足的時間保障，身體素質慢慢變得與常人相近，體質也會有所降低。

3.體育高職院校教育趨向就業導向和綜合能力培養

目前高職院校逐步形成以就業為導向、知識與技能雙向培養的教育模式。在體育高職院校中強化了理論教學，教學更注重以就業為導向，注重文化加技能雙向培養，面向企業，以學生就業導向，定量、保質培養人才。更注重學生就業，重點培養學生綜合能力和綜合技能，而不是單一培養運動技能，對學生的運動技能要求有所降低。高職院校校重點是培養全面發展的就業型專業人才。在注重學生綜合能力的教育背景下，高校對于學生的訓練標準和難度也是有所降低，學生的體質水平也相對偏低。體育高職院校學生體質下降與高校人才培養方式有一定聯系。

（三）心理與社交情感因素

大學生群體普遍存在一些心理問題。特別是高職院校的學生，存在高考失落心理，受家庭和社會評價影響，心理上會存在一些迷茫與自卑。一些學生長期壓抑或得不到釋放，會形成一些心理問題。大學生的精神問題主要表現在自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、精神分裂等方面，其原因大多是心理問題沒有得到及時的調適和解決。同時，間接使一些學生墮落學業，每天以消遣娛樂打發時間，不去體育鍛煉，也不注意身體，最后導致心理和身體素質雙重下降。

（四）家庭因素

家庭因素對大學生的體質有著重要的影響。[3]據調查，發現體育高職院校的學生，受家庭因素影響而選擇運動的占50%左右。從小受家庭因素影響，學生對于體育的重視程度和熱愛程度有很大差距。在訪談的學生中，生活在城市的學生對于體育的重視和熱愛往往比農村的學生高;父母熱愛運動，學生也熱愛運動;家庭經濟較好的學生，從小接觸的體育活動更加豐富;文化程度高和家庭關系民主化的家庭里，對學生從小的體育教育和體育運動更加重視，也愿意投入更多金錢和時間用于學生的體育訓練和技能培養。這些好的家庭氛圍對于學生本身所獲得的體育資源是非常有利的，這些學生從小培養體育興趣，也會很主動參與運動。

（五）體育運動訓練的科學性、規范性與體育場地因素

調查顯示，有23.87%的學生在體育運動中的訓練是不規范的，有52.26%的學生運動訓練較為規范。體育訓練的科學性和規范性，關乎學生的身體健康，不規范不科學的訓練不僅導致訓練效率低下，有可能造成運動損傷。這都直接影響了學生的身體素質，使學生的體質大幅下降，運動訓練呈低效率狀態。

體育高職院校的體育場地十分有限，體育學生的比重相當大，人均體育場地資源相當有限。光是教學用地占比就很大了，有些體育場所還對外開放，或者開設公益性俱樂部。對于學生能使用的場地資源相對減少，學生課余主動參與訓練的時間也會有所減少。

三、結論與建議

通過分析體育高職院校大學生存在體質下降問題的原因，為了促進“三全育人”模式的發展，研究團隊提出以下建議：

1.全過程育人：從時間和學生角度，貫穿學生學習成長全過程開展育人

一是規范引導大學生沉迷網絡和游戲等現象。高校采取措施正確引導大學生走下網絡，走出宿舍，運動起來。開展趣味活動、戶外拓展運動等。二是激發學生的主動性、積極性和創造性。創新課堂模式，加強師生互動，增強課堂氛圍的活躍度，激發學生的興趣;創新性讓學生自主輪流參與管理課堂，以學生帶動學生。三是加強對學生管理，引導學生培養良好生活習慣。對學生宿舍進行改善、定期檢查，加強宿舍衛生管理，關心學生身心健康;構建“三全育人”理念的學生管理信息平臺。四是引導學生科學、規范地進行運動訓練。體育技能教師要觀察和發現學生運動方式是否規范和正確，學校在校內體育場所、健身房等地設置運動顧問、健康咨詢等窗口服務學生。

2.全員育人：從學校層面，落實學校所有部門、所有教職工負有的育人責任

一是加強體育技能課堂的規范性，提升運動訓練的效果。健全體育技能課堂考核與監督機制，加強對體育課堂的巡查和管理力度，完善教師在體育課堂上的教學方式，建立學生反饋平臺。二是學生管理部門積極推動學生增加體育鍛煉時間。學生處、輔導員團隊、教師要積極推動學生多參加體育賽事活動、趣味運動會等，協調學生參與文化活動與體育活動的時間。建立各部門協同機制，形成工作合力，提升學生工作水平。三是加強教學與就業導向機制，推動學生體質提升與就業能力雙向培養。定期召開教學研討會，制定提升學生體質的方案，同時采取學生就業技能培養的措施，實現雙向育人。四是學校場館部門需加強體育場地維護、場地科學利用、健全場地使用機制等，盡量為更多學生提供運動的機會。

3.全方位育人：從心理情感、家庭、社會文化、環境等角度，面向學生全面發展開展育人

一是引導學生正確處理心理和社交問題。通過開展體育活動、班級團建增強學生社交情感，引導學生走出心理困境。健全學校心理健康咨詢部門對學生心理的監測與糾正機制。建立健全“三全育人”與體育培育學生健全人格的關聯機制。二是加強與學生家庭溝通，促進家校協同育人。學校要密切聯系家長，保持與學生家庭的溝通，時刻關注學生體質健康，及時反饋與控制。三是關注不同地區、民族的學生思想情況、生活習慣、飲食文化，健全學校的服務機制，為學生提供更多生活上的關懷與便利。四是鼓勵學生多參與社會實踐，增強社會實踐能力，學校積極發動學生參與“三下鄉”“志愿服務社會”、與體育企業交流學習等。

參考文獻

[1]教育部.教育部關于2010年全國學生體質與健康調研結果公告[EB].北京，2011.08.29

[2]中國互聯網絡信息中心.中國互聯網絡發展狀況統計報告[DB].北京，2019.02.28

[3]李志強.家庭體育氛圍對大學生體育鍛煉行為影響的調查與分析[J].當代體育科技，2019（25）：202–203.