淺談心理健康教育在中學體育教育中的重要性

摘要：在中學體育教學實踐時，許多老師將心理健康教育融入其中，對此，本文站在宏觀的角度，對心理健康教育在中學體育教學中的重要性進行相應的分析，以期為提高心理健康教育以及中學體育教育質量和水平提供一定的借鑒。

關鍵詞：心理健康教育;中學體育教育;重要性

一、引言

在落實素質教育和推動新課程改革時中學體育教育以及心理健康教育實現了快速的發展，對于中學體育老師來說，除了需要關注學生身體素質的提升之外，還需要了解學生的成長規律以及身心平衡發展的要求，以培養學生良好的合作精神、體育意識和競爭意識為切入點開展針對性的教育教學實踐活動，保障教學的有的放矢。

二、我國中學體育教育現狀

長期的應試教育導致許多中學在落實課程教學實踐的過程之中直接忽略體育，音樂，美術等學科，過于關注學生應試成績的提升，體育在課程教學實踐中所占有的比重偏低，嚴重影響了學生身體素質的提升，導致學生缺乏一定的參與積極性，無法樹立良好的體育參與意識。其中體育教學對促進學生的全面成長和發展意義重大，學校對體育教學存在本質上的認知錯誤，實質的認知水平相對較低。另外學校的體育教學實施條件較差，難以有效的解決中學體育教學實踐中所存在的各類問題，無法保障體育教學實踐活動的順利開展。

（一）體育教學觀念及方法落后

老師所采取的教學理念和教學方法為直接影響課堂教學質量及學生的參與積極性，有一部分老師直接采取簡單落后的教學形式，將主體精力和時間放在體育技能和操作方法的灌輸上，采取提高體育課負荷強度的形式來刺激學生的身體素質增長。這種填鴨式、灌輸式的教學模式不僅嚴重束縛了中學體育教學的進一步落實，還導致學生缺乏一定的參與積極性，同時還會影響學生的身體健康。

（二）目標與手段顛倒

體育教學手段主要以教學內容，教學原則，教學方法以及各類教學技術為主體，著眼于學生的學習能力和學習條件，以促進學生的身心健康為最終目的，更好的踐行素質教育。但是老師還沒有意識到目的與手段之間的差距和區分，老師過于注重自身中心定位的提升，完全由自己決定教授的內容以及形式，學生只能夠依賴于老師，無法體現個人的主體地位和價值，因此缺乏一定的自覺參與性。

三、體育教學中進行體育滲透的學科重要性

與其他學科相比，體育教學的實踐性以及廣泛性比較明顯，老師需要注重對體育教學內容的分析以及研究，積極的將更多豐富化、思想化的教學內容與學生的自主實踐相聯系。讓學生既能夠接受老師的體育教學引導，還能夠在學習和實踐的過程之中樹立正確的人生觀，世界觀和價值觀，保障自己有一個更加積極健康向上的心理狀態。從微觀的角度來看，體育教學的雙重性比較明顯，這一學科與其他學科相比具有一定的特殊性，涉及理論知識學習以及實踐活動學習。老師需要了解學生在體育教學活動之中的言行舉止，采取因勢利導的形式來促進學生學習能力及學習水平的綜合提升。

（一）觀念的轉變是心理健康教育滲透的前提

要想充分發揮心理健康教育的重要作用及優勢，在中學體育教學的過程之中，老師需要轉變觀念，了解心理健康教育的實質作用及優勢，通過這一板塊教育來改變傳統教學模式所存在的各類不足，讓學生在自主實踐和學習的過程之中對體育學習有一個客觀的認知和理解。中學生正處于個人發展的黃金階段，良好的體育鍛煉對提高學生的內臟器官功能意義重大，為了實現學生身心的健康成長和發展，老師需要輔助以不同的心理健康教育活動，以實現學生的德智體美勞全面發展和成長為主體，轉變傳統的教育理念和教育模式，以此來實現有的放矢、保障教學資源的優化配置和利用。

（二）教師言行舉止中的德育滲透

首先，盡管我素質教育強調了學生的主體地位，但是對于中學生來說，個人的社會生活實踐經驗不足，對老師比較依賴，老師的言行舉止會直接影響學生的思維和行為模式。為了充分發揮教師的引導作用和教育價值，老師可以通過心理健康教育來引導學生，積極滲透德育教育環節。老師個人需要樹立良好的自身形象，關注體育教學之中所出現的各類問題和障礙，將良好的品質傳授給學生。

其次，老師的儀容儀表最為關鍵，老師需要在日常生活實踐的過程之中需要幫助學生樹立正確的行為意識和舉止意識，使其產生更多的學習自信心。老師需要主動利用肢體語言以及有聲語言來引導學生、感染學生，讓學生意識到正確使用語言的重要作用和優勢，從而主動參與不同的體育學習活動，培養個人良好的身體素質，樹立終身鍛煉的體育意識。

最后，老師需要關注與學生之間的溝通和互動，實現師生角色的有效互換，結合不同的社會事件以及偶發事件來對學生進行思想品德教育，讓學生既能夠提高個人的身體素質，又可以樹立正確的人生三觀，只有這樣才能夠體現我國素質教育改革的實質要求。另外每一個學生的學習能力以及教育背景有所區別，老師需要積極踐行以人為本、因材施教的教學理念，保障不同層次的學生都能夠實現個人的個性化成長和發展，充分發揮心理健康教育的作用。

四、結語

在中學體育教育的過程之中心理健康教育尤為關鍵，老師需要抓住這一教育教學的實質要求及條件，不斷實現心理健康教育與中學體育教育之間的完美融合，以此來讓學生在自由且寬松的學習氛圍之下實現自身的良性成長。

參考文獻：

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作者簡介：黃世龍（1985-），男，黑龍江孫吳人，本科學士，在職研究生畢業，碩士，中學一級，成都市石室中學。