初中體育中長跑教學方法研究

林儉星

摘? 要? 隨著我國素質教育改革不斷發展和進步，對于如何提高學生包括思想品德、身體素質、體育素養等綜合素質是素質教育推行的主要目標。中長跑是初中階段體育教學的重要內容之一，良好科學的體育教學能夠有利于培養學生的意志品質，提高學生的身體素質和心肺功能，符合我國素質教育推行的目的和需求。因此，需要對提高初中體育教學質量和提高中學生中長跑的積極性和主動性開展進一步研究和探討。

關鍵詞? 初中體育? 中長跑? 教學方法? 研究探討

中圖分類號：G822? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）09-073-01

中長跑是初中體育課程的重要教學內容，主要是指距離在800米以上的中距離跑和長距離跑。培養學生良好的中長跑習慣，對于其綜合素質的全面發展影響深遠。一方面，中長跑可以提高學生的身體素質，增強其心肺功能，有利于身體健康;另一方面，良好的習慣可以改變學生的氣質，有助于培養其百折不撓的品質和毅力，并且在跑步過程中養成不懼困難并勇于戰勝困難的正確信念。

一、當前初中中長跑教學中存在的問題

實際上，我國初中體育教學中中長跑項目教學現狀不容樂觀，仍然存在較多的問題和阻礙。一方面，受到應試教育體制的影響，學校及學生過度注重文化課程的學習，對于體育課程的教學不夠重視，沒有意識到體育教學在整個中學階段對中學生整體意識、素質的養成所發揮的重要作用，部分地區甚至沒有設立體育課，中學生接受體育教學的時長較少。……