“健康中國(guó)”背景下大眾武術(shù)發(fā)展研究

摘? 要? 本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法和邏輯推理法等研究方法，對(duì)大眾武術(shù)在“健康中國(guó)”背景下的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行剖析，提出了大眾武術(shù)發(fā)展的對(duì)策，以期為促進(jìn)新時(shí)代大眾武術(shù)健身的科學(xué)發(fā)展提供啟發(fā)。

關(guān)鍵詞? 健康中國(guó)? 大眾武術(shù)? 全民健身

中圖分類號(hào)：G85? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2020）08-013-01

一、前言

“健康中國(guó)”是習(xí)近平同志在十九大報(bào)告中提出的發(fā)展戰(zhàn)略。人民健康是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志，因此，要完善國(guó)民健康政策，為人民群眾提供全方位、全周期的健康服務(wù)。大眾武術(shù)的內(nèi)容豐富多樣，當(dāng)人們參與到武術(shù)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中后，首先會(huì)結(jié)實(shí)許多志同道合的朋友，這有利于拓展人們的社會(huì)交往空間，有益人們的心理健康，更重要的是，經(jīng)常參加武術(shù)活動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。鑒于此，如何在“健康中國(guó)”背景下科學(xué)發(fā)展大眾武術(shù)，使大眾武術(shù)更好地服務(wù)大眾，就成為了非常引人關(guān)注的課題。

二、大眾武術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀

（一）習(xí)練人群以老年人為主

老年人群參與武術(shù)活動(dòng)的主要目的是增強(qiáng)體質(zhì)、防病祛病，其原因是老年人賦閑在家，有時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉，自我的養(yǎng)生意識(shí)也要強(qiáng)于年輕人。年輕人因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)壓力大、缺乏鍛煉意識(shí)、鍛煉意志力薄弱、無人指導(dǎo)等原因，致使其普遍較少參與或不參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)。

（二）習(xí)練項(xiàng)目以太極拳及太極類器械項(xiàng)目為主

大眾武術(shù)以太極拳及太極類器械項(xiàng)目的影響最為廣泛和深遠(yuǎn)。太極拳因其動(dòng)作緩慢，節(jié)奏可快可慢深受群眾青睞。而其他武術(shù)拳種由于缺乏扶持與宣傳，或因有些拳種對(duì)柔韌性、協(xié)調(diào)能力、力量、速度、耐力等身體素質(zhì)要求較高，從而難以為普通群眾所掌握，因而在發(fā)展上沒有太極拳有優(yōu)勢(shì)。

（三）大眾武術(shù)發(fā)展的影響因素

由于影視劇、小說等作品中對(duì)武術(shù)的夸張化表現(xiàn)，西方競(jìng)技體育的沖擊、部分網(wǎng)絡(luò)紅人的虛假宣傳等問題，使得大眾越發(fā)對(duì)武術(shù)不了解、不認(rèn)可、不接受、不感興趣。現(xiàn)如今在網(wǎng)絡(luò)上，一些所謂的江湖“大師”、武林“正宗”嘩眾取寵的表現(xiàn)，表面上看是在宣傳傳統(tǒng)武術(shù)，實(shí)質(zhì)上則是在傷害傳統(tǒng)武術(shù)，如此使群眾在參與武術(shù)鍛煉時(shí)會(huì)由于缺乏辨識(shí)力而被欺騙。一些地方舉辦武術(shù)活動(dòng)或舉行民間武術(shù)擂臺(tái)賽，取得一定的經(jīng)濟(jì)效益，在某種程度上起到宣傳武術(shù)的作用，但在突出群眾體育運(yùn)動(dòng)會(huì)和競(jìng)賽活動(dòng)的群眾性、健身性、趣味性和科學(xué)性方面還欠分量。除此之外，政府對(duì)地方性武術(shù)社團(tuán)缺乏管理，社團(tuán)機(jī)構(gòu)不健全，其所開展的武術(shù)活動(dòng)也缺乏科學(xué)指導(dǎo)，這使得大眾武術(shù)的組織網(wǎng)存在嚴(yán)重脫節(jié)現(xiàn)象，導(dǎo)致武術(shù)習(xí)練者參與的武術(shù)活動(dòng)更多是在“自娛自樂”。

三、大眾武術(shù)在“健康中國(guó)”背景下的發(fā)展對(duì)策

（一）提升練習(xí)者的武術(shù)認(rèn)知

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)太極拳練習(xí)者不知道“摟膝拗步”中的“拗步”的含義，也不清楚“太極八法”是哪八法，當(dāng)問及“為什么這么做”時(shí)，很多人回答“師傅這么教的”。這說明群眾缺乏對(duì)太極拳動(dòng)作的認(rèn)知，不懂得科學(xué)練習(xí)的方法。為此，有關(guān)活動(dòng)組織方應(yīng)組織專家、武術(shù)教師、教練員走近普通群眾，教授他們?nèi)绾慰茖W(xué)地從事武術(shù)鍛煉，以此幫助他們掌握武術(shù)理論，實(shí)現(xiàn)武術(shù)鍛煉的效果。

（二）合理開發(fā)傳統(tǒng)武術(shù)資源

由于西方體育對(duì)我國(guó)民族傳統(tǒng)體育文化的沖擊，使得我國(guó)的傳統(tǒng)武術(shù)傳承之路變得異常坎坷。為此，我們需要合理開發(fā)傳統(tǒng)武術(shù)資源;積極將武術(shù)運(yùn)動(dòng)納入全民健身活動(dòng)當(dāng)中;編寫專門用于全民健身的武術(shù)普及教材，力求突出傳統(tǒng)武術(shù)的健身功能;將傳統(tǒng)武術(shù)引入學(xué)校、企業(yè)、社區(qū)等單位，擴(kuò)大武術(shù)練習(xí)人群。相信在這些有利舉措下，傳統(tǒng)武術(shù)資源會(huì)得到最大化地開發(fā)，使得傳統(tǒng)武術(shù)能夠?yàn)楦髂挲g段人群的健康服務(wù)。

（三）組織大眾武術(shù)比賽和表演

鼓勵(lì)各種級(jí)別、各種形式的大眾武術(shù)表演和比賽舉辦，如社區(qū)武術(shù)比賽、校園武術(shù)比賽、民間武術(shù)館校比賽、企業(yè)武術(shù)表演賽、地方拳種、流派交流賽等。以社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)為例，可在社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)中設(shè)立以家庭為單位的武術(shù)項(xiàng)目，也可單獨(dú)舉辦“家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)”。這類武術(shù)活動(dòng)要注重競(jìng)技與趣味的結(jié)合、傳統(tǒng)與創(chuàng)新的結(jié)合、普及與推廣的結(jié)合。有關(guān)單位要充分利用已開發(fā)的大眾武術(shù)健身項(xiàng)目進(jìn)行“家庭杯”大眾武術(shù)比賽，并設(shè)立綜合獎(jiǎng)、單項(xiàng)獎(jiǎng)、鼓勵(lì)獎(jiǎng)、積極參與獎(jiǎng)、家庭獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)以資鼓勵(lì)。

（四）加強(qiáng)大眾武術(shù)師資力量的建設(shè)

首先，鼓勵(lì)學(xué)校武術(shù)教師、教練員、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)公園，開展公益性質(zhì)的武術(shù)公開課與教學(xué)指導(dǎo)。其次，重視培養(yǎng)社會(huì)體育指導(dǎo)員。另外，還可以在相對(duì)年輕的老年人中選擇一些武術(shù)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較好的運(yùn)動(dòng)者接受專門的武術(shù)教學(xué)培訓(xùn)，使他們?nèi)蘸蟆吧?jí)”成為大眾武術(shù)指導(dǎo)員，以此填補(bǔ)大眾武術(shù)師資不足的缺陷。最后，要把學(xué)校體育傳習(xí)的武術(shù)與社區(qū)武術(shù)、公園武術(shù)串聯(lián)成線，力爭(zhēng)以小帶老，把學(xué)校所學(xué)的武術(shù)技術(shù)傳授給他們的長(zhǎng)輩。

四、結(jié)語

現(xiàn)代社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速增長(zhǎng)致使人們的生活節(jié)奏不斷加快，這也使得人們總是生活在快節(jié)奏和高壓力中。現(xiàn)如今，人們對(duì)健康和養(yǎng)生的意識(shí)不斷增強(qiáng)，后奧運(yùn)時(shí)代大眾的健身鍛煉更是成為了自覺行為。由此，如何能更好地促進(jìn)大眾健身活動(dòng)的開展，進(jìn)一步提升大眾的身心素質(zhì)水平也成為了全面建成小康社會(huì)所必須關(guān)注的話題。而大眾武術(shù)只有走綜合創(chuàng)新之路才能實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化發(fā)展，其必須以服務(wù)于全民健身為根本方向，只有滿足大眾需要，服務(wù)于大眾的健康，才能有扎實(shí)的群眾基礎(chǔ)。為此，我們應(yīng)充分發(fā)揮大眾武術(shù)的經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、健身等價(jià)值，促進(jìn)其在不同年齡段人群中的更好開展與傳播，借此也能將傳統(tǒng)武術(shù)這一民族文化精粹世代傳承下去。

參考文獻(xiàn)：

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吳用成? 安徽機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院