身體素質鍛煉嵌入大學體育教學改革實踐探究

摘? 要? 這些年來，通過調查發現學生的身體素質水平正在逐年降低，大學體育教學改革迫在眉睫。在這樣的背景下，可以確定未來的改革方向為通過采取有效方法，在運動中進一步提高大學生的身體素質。鑒于此，如何高效保證大學生參加適量的身體鍛煉就成為當前大學體育教學應密切關注的問題。本文根據當前大學體育的發展現狀提出針對性的解決措施，以期為促進大學體育教學改革提供一些幫助。

關鍵詞? 身體素質鍛煉? 大學體育? 教學改革? 研究

中圖分類號：G807? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）08-047-02

我國大學體育教學的目標經歷了從技術到體質再到健康的發展過程。同樣，教學改革也是一個不斷探索、提高的過程。大學體育教學注重豐富學生的運動技能，進一步提高學生的運動能力和運動水平。在這樣的教學目標引領下，并不能切實有效地提高學生的身體素質，這與我國當下提倡的“素質教育”和“健康中國”等理念不符。如此看來，將身體素質鍛煉嵌入大學體育教學改革當中不僅能夠豐富學生的運動技能，而且能夠提高學生的身體素質。

一、身體素質鍛煉的重要性

對于高校大學生來說，貫徹提高身體素質的理念具有重要的意義。大學是促進學生全面發展的主陣地，是培養未來綜合性人才的主渠道。有相關調查研究表明，與普通人相比，知識分子的壽命要短10年左右，并且許多腦力勞動者嚴重缺乏體育鍛煉。因此，針對高校學生的特點和需求，將身體素質鍛煉與大學體育相融合能夠實現意識和精神的轉化，能夠為學生的健康發展奠定堅實的基礎?！?br>