大學生運動素質現狀及相關對策研究

摘要：當前研究對大學生的運動素質進行了測評，并提出相應對策。研究隨機選取3547名男、女大學生為研究對象，按照性別分組后分別對其運動素質的各項指標進行測評。結果顯示，當前大學生運動素質的優良率整體仍處于一個較低的水平，各項指標隨著年級的遞增，均呈現逐漸下降的趨勢，尤其在耐力和力量素質指標上，下降更為明顯。為此，高校應改革現行學校體育教學模式，努力拓展體育其參與的時間、空間、內容和形式，充分發揮教師主導作用，加大教師介入課外體育活動的力度，形成以課堂教學為主，課外教學為輔的“課內外一體化”課程體系。

關鍵詞：大學生;運動素質;測評;對策

運動素質是身體機能的外在表現[1，2]。然而，長期以來由于受責任分散效應的影響以及傳統應試教育模式的束縛，我國大學生運動素質持續下滑的態勢并沒有得到有效的遏制，甚至有些指標長期處于一個較低的水平[3]。如何對大學生的運動素質進行有效的干預，一直是高校體育工作的重點，也是社會各界非常關注的焦點。

1研究對象與方法

1.1研究對象

以某高校大一至大四年級的3547名大學生為研究對象。分別對其體現運動素質的50m跑、800/1000m跑、體前屈、立定跳遠、仰臥起坐等指標進行測量。

1.2研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱中國期刊網和體育著作等文獻資料，獲取與高校學生運動素質現狀研究的相關資料，并對所收集到的文獻資料進行分析、整理、歸納，以為本研究提供理論依據。

1.2.2 專家訪談法

通過對多位從事高校體育教學的資深教師進行訪問請教，廣泛征求他們對本研究的研究目的、研究意義、可行性和研究內容等各個方面的意見和建議，獲取與本研究相關的寶貴資料。

1.2.3 測量法

測試內容：50m跑、800/1000m跑、體前屈、立定跳遠、仰臥起坐等指標。

所用器材：坐位體前屈測試儀、皮尺、秒表等。

評分標準：以國家學校通用教材《國家學生體質健康標準》[4，5]為準。

1.2.4 邏輯分析法

在綜合文獻資料、專家訪談和測量數據的基礎上，結合本研究內容，進行比較分析與歸納，總結出當前高校大學生運動素質的現狀，以及相關影響因素，并提出相應的對策。

1.2.5 數理統計法

對測量的大學生各運動素質指標的數據輸入EXCEL 及SPSS17.0 進行統計分析。

2結果與分析

2.150m跑測評結果分析

對大學生50m跑的測量結果顯示，女生大一至大四年級的優良率分別為15.38%、16.07 %、6.67 %、2.96 %，男生大一至大四年級的優良率分別為28.75%、28.7 %、24.69%、12.05%。進一步的分析結果顯示，男生的優良率優于女生，男女生的平均成績均呈現相同增減趨勢，大一、大二年級相對穩定，大三年級略好于前兩個年級，均快0.1秒。大四年級為成績最差的年級，與其它三個年級均存在顯著性差異（p<0.05）。

2.2立定跳遠測評結果分析

對大學生立定跳遠的測量結果顯示，女生大一至大四年級的優良率分別為24.28%、26.78%、36.95%、19.71%，男生大一至大四年級的優良率分別為20.21%、20.79 %、17.27%、11.81%。 進一步的分析結果顯示，女生的平均成績要高于男生，女生前三個年級有穩定上升趨勢，男生大一、大二年級測量結果相對比較穩定。大四年級為成績最差的年級，與其它三個年級均存在顯著性差異（p<0.05）。

2.3坐位體前屈測評結果分析

對大學生坐位體前屈的測量結果顯示，女生大一至大四年級的優良率分別為38.08%、41.94%、32.07%、32.65%，男生大一至大四年級的優良率分別為19.75%、25.44%、18.85%、14.96%。以大四年級為準的方差檢驗結果顯示，大四年級與其它三個年級均存在顯著性差異（p<0.05）。進一步的分析結果顯示，女生平均成績呈現先增后減的波浪形趨勢變化，大二年級成績最好，大三年級最差，最大差距為0.8cm，男生的成績比女生更為穩定，波動幅度更小，最大差距為0.4cm，且普遍性的女生成績均高于男生。

2.4800/1000m跑測評結果分析

800m跑是反應女生耐力素質的重要指標，1000m跑是反應男生耐力素質的重要指標[6] 。對女生生800m跑的測量結果顯示，大一至大四年級的優良率分別為15.53 %、17.05%、26.74%、10.54%，對男生1000m跑的測量結果顯示，男生大一至大四年級的優良率分別為27.08%、10.43%、11.76%、5.32%。以大四年級為準的方差檢驗結果顯示，大四年級與其它三個年級均存在顯著性差異（p<0.05）。進一步的分析結果顯示，男生1000m跑和女生800m跑平均成績最大差距均為12s，男生1000m跑成績在時間上呈現波浪形變化，女生800m跑成績呈現“U”形變化，女生成績在前三個年級表現為高年級成績優于低年級。

2.5仰臥起坐/引體向上測評結果分析

對女生仰臥起坐的測量結果顯示，大一至大四年級的優良率分別為5.46 %、6.38%、7.8%、4.66%，對男生引體向上的測量結果顯示，男生大一至大四年級的優良率分別為5.62%、6.86%、2.6%、2.84%。以大四年級為準的方差檢驗結果顯示，大四年級與其它三個年級均存在顯著性差異（p<0.05）。進一步的分析結果顯示，女生仰臥起坐前三個年級較為穩定，差距在1左右，大四年級成績最差。男生生引體向上平均成績最好年級為大二年級，總體呈現倒U性變化趨勢。

3對策建議

當前大學生運動素質的優良率整體仍處于一個較低的水平，各項指標隨著年級的遞增，均呈現逐漸下降的趨勢，尤其在耐力和力量素質指標上下降更為明顯，其原因是多方面的，既有主觀因素也有客觀因素，其中缺乏有效地體育鍛煉是大學生運動素質下降重要的原因。為此提出以下對策建議：

1）高校應認真貫徹落實體育和教育主管部門的有關方針、政策與法規，進一步加強學校體育工作，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉，達到提升學生運動素質的目標。

2）在高校公共體育課程中增加基礎體能課，對下降較為明顯的體能素質適當增加課時量，保證體育課的運動負荷，同時構建科學的學生體能發展評價體系。

3）要突破原有教學模式的束縛，施行高校體育課程“課內+課外”的一體化教學模式，努力拓展體育課程的時間、空間、內容和形式，同時賦予課外體育一定的學分或成績比例，要求學生在課外體育參與中也要遵循教學計劃，進行系統有規劃的學習，逐步提高學生自我鍛煉的意識。

4）強化大學生課外自主體育鍛煉中“教師介入”的作用。將體育教師豐富的專業知識和實踐經驗，傳輸到教學的每個環節是學校體育賦予每一位體育教師的職責和使命。體育教師介入到大學生課外體育活動中不僅有利于強化大學生的運動素質，還有利于其專項技能水平的不斷提高，這即迎合了學生的現實需求，又體現了學校體育以人為本的教育理念。

參考文獻：

[1]周萍.競技體操運動員體能訓練初探[D].北京：北京體育大學，2008.

[2]柴建設.再議身體素質與運動素質[J].體育科研，2002（2）：31-32.

[3]劉尚禮，吳璇.大學生課外自主體育鍛煉中“教師介入”的方式及成效[J].西南師范大學學報（自然科學版），2019（6）：136-140.

[4]童麗平.《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》實施現狀與對策[J].體育與科學，2006（2）：93-96.

[5]徐強，毛愛華.普通高校體育課程演進的邏輯脈絡[J].武漢體育學院學報，2013（6）：86-90.

基金項目：重慶城市管理職業學院2020年高等教育教學改革研究項目。

作者簡介：周文芳（1979-），女，山東郯城人，講師，主要從事學校體育學研究。