依托普通高校體育教學加強大學生血性培養

摘要：體育教學在普通高等院校培養大學生的過程中起到了非常重要的作用，經過幾十年的發展，大學生的體育教學也在不斷的完善。在目前的培養模式下，我們應該更好的優化體育教學內容，有針對性對大學生開展格斗實戰訓練可以加強大學生的血性培養。培養他們頑強不拔、兇悍勇猛的精神和機智敏捷、勇于開拓進取的性格，使普通高校的體育教學能夠服務于國家對高素質人才的需求。

關鍵詞：大學生;體育教學;血性;格斗實訓

1.當前普通高等教育培養大學生體育教學的總體現狀

1.1黑龍江省普通高校培養大學生的體育教學制度現狀

目前黑龍江省普通高等教育培養大學生的體育教學制度，只是按教育部所要求的《體育教學指導綱要》和計劃進行，主要表現在：體育教學工作是按國家教委公布的《體育教學指導綱要》中明確規定在大一、大二的學習階段，體育課教學是必修課。有條件的高校可以在大三或大四開設體育選修課。由于是按國家教委頒布的《體育教學指導綱要》進行體育學科的教學，因此教學內容方面，高校所制定的教學大綱、內容是根據當前普通高校本科學生的體育知識的掌握程度、身心特點、身體素質及掌握運動技能的水平、能力而制定的，也就是一種“考試體育”和“達標體育”的體育教學過程。

1.2黑龍江省普通高校培養大學生的體能素質現狀

高校大學生的生源都是普通高中畢業生，所以他們的身體健康狀況、體育習慣、體形、年齡等也大致是相同的。筆者在我校體育達標測試庫中隨機抽取了100名新生大學生與高年級的100名普通大學生，并以《體育課標準》為參照，選取二者有代表性項目的成績及達標率進行對照比較。從中我們可以看出大學生在剛入學時體育項目的達標率都要略好于高年級大學生，而大學生經過四年的培養，在體能、體育技巧掌握上還有明顯不足。

2.在普通高校體育教學資源中有針對性增加格斗實訓加強大學生血性培養

普通高校現在幾乎都開設有拳擊，散打，跆拳道，搏擊等體育課程，可以通過專人專教，專項專訓，增加格斗技術練習及實戰實訓，從而提高大學生軍事素質，加強大學生血性培養。

2.1格斗技術的含義和訓練要求

什么是格斗，格斗的意思即“打斗、戰斗”。從古到今，人類發明了各種各樣的格斗技術，如今世界上有著許許多多不同的格斗技術，散打，拳擊，泰拳，跆拳道，空手道，搏擊等都包含其中。可以通過對大學生的力量，彈跳，耐力，爆發力，和各個部位的抗擊打能力的訓練有針對性的提高大學生的個人體能，進而加強大學生血性培養。

例如，我校通過拳擊課、跆拳道課、散打課、搏擊課對大學生進行實戰訓練，力量訓練中加強大學生自身包括手，臂，腿，腳，腰，頭，膝，肘，這些攻擊對方時常用到的部位，也是殺傷力最大的部位;實戰中多會結合很多前沖的跳躍動作，所以在彈跳訓練中可以通過蛙跳、連跳臺階、負重半蹲、跳繩等運動來提升個人的攻擊性和靈活性;實戰也是非常耗費體力的，特別是對抗過程緊張的時候更會加速疲勞，所以敵我雙方勢均力敵的時候，耐力可能是勝利的關鍵;實戰中特別講求速度和力量的瞬間結合，爆發力的訓練可以通過短跑、快速拉長條皮筋，用小啞鈴做拳擊動作和負重快速踢腿以及快速推輕杠鈴的方式進行;抗擊打訓練主要練習胸、腹、頭、背、手臂、腿的抗擊打能力。其中頭和腹的更為重要，可以通過撞擊其他物體，例如木樁、重沙袋等進行對抗練習，或是二人進行對抗練習。

2.2格斗實訓對大學生體能素質的提高

格斗實訓是對身體的全面鍛煉，格斗實訓可以提高大學生的上下肢的協調，爆發，耐力。通過格斗實訓這一形式，可以激發大學生潛在狼性。系統地開展格斗技術練習和實戰訓練，不單是練練拳腳，單純的掌握一些技能和方法， 主要的是通過格斗實訓這一必要的訓練形式，培養大學生英勇頑強的戰斗精神。進行嚴格的格斗訓練， 可以養成大學生吃苦耐勞、機智勇敢、自信果斷、主動配合的良好戰斗作風。

2.3格斗實訓對大學生戰斗心理素質的提高

格斗實訓不單純是身體的對抗，還是心理的對抗。沒有好的心理素質作為支持，在學習生活中一旦遭受打擊，懼怕心理迅速激化會直接影響到大學生的大腦活動。輕者，其大腦的工作能力下降，臨戰動作遲緩，處于被動挨打的地位;重者，產生厭戰心理一蹶不振。所以直接進行格斗訓練不僅能使大學生掌握格斗技術，戰術等綜合性技術動作，而且還是一種很好的心理素質訓練。系統的開展格斗技術練習和格斗實訓可以逐漸克服人內心的恐懼心理，增強大學生克服困難的勇氣和戰勝困難的毅力，可以提高大學生在實戰對抗時心理沉重冷靜，反應快速，堅毅果敢的戰斗意志品質，改造不利于完成戰斗任務的不良心理因素 。

參考文獻：

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基金項目：黑龍江大學新世紀教學改革重點項目——黑龍江大學“課程思政”建設試點課程“軍事理論”課。

作者簡介：李國楊（1981—），女，漢族，天津市人，武漢理工大學碩士，副教授，研究方向：國防教育、國防體育、思想政治教育。