基于運動醫學在高校體育教學中的應用研究

歐燕鈴 吳潤東

摘要：面對不斷增長的社會壓力，人才需要具有健康的身體素質和強大的心理承受能力，才能適應新時代的市場競爭。因此，大學體育教育作為增強人才身心健康的重要手段，應著重提高學生的身體素質，增強身體素質和運動技能，培養社會和企業需要的綜合素質較強的人才。運動醫學在大學體育教學中的應用，對于改善教學方法，提高體育教學質量非常有益。

關鍵詞：運動醫學;高校;體育;角色

運動醫學是醫學與體育相結合的產物，對于大學體育教育和科學培訓非常有用。運動醫學是醫學與運動相結合的一門綜合性科學，研究缺乏運動對人體的生理和病理影響，它也是一門實用、強大和廣泛使用的科學主題。運動醫學在大學體育教育中的應用可以有效地增強體育教育的影響力，促進學生的成長和發展，提高身體素質，提高運動能力，其科學指導在體育和運動訓練中發揮著重要作用。本文簡要分析了運動醫學在大學體育教育中的作用，并提出了將運動醫學應用于大學體育教育的具體方法和內容，以更好地改善體育教育的影響力并促進學生的身心健康。

一、運動醫學在高校體育教育中的重要作用

（1）運動醫學在運動損傷的預防、診斷、治療和康復中的作用

在大學里參加體育運動很容易由于錯誤的運動方式而造成運動傷害，為了減少大學體育課中運動損傷的發生，醫學運動損傷繼續尋找預防和減少運動損傷的方法，并進行相應的探究，形成防范機制。同時，還有助于預防運動傷害、科學診斷運動傷害以及不斷改進治療方法等合理建議的提出，例如作為理療，職業治療、心理治療和基因治療，為其運動損傷的治療提供科學建議。此外，在各種醫療器械和新器械的開發應用中，對各種疾病采取了不同研究方法，形成了科學的治療計劃，并提供了康復程度的客觀指標，從而促進了急診醫療的迅速發展，加快學生運動損傷的恢復程度。

（2）運動醫學在評估和指導學生身體素質中的作用

運動醫學使用現代醫學方法來科學評估學生的身體健康狀況，以確保學生在教室內外進行體育鍛煉的科學性、合理性，從而可以迅速恢復學生在運動和項目訓練期間的運動疲勞，提高學生的運動技能水平。同時，運動醫學的應用可以為學生體育鍛煉提供科學指導，體育人員不斷改進體育教學方法和訓練方法，以提高大學體育訓練的質量。

（3）運動醫學在運動保護中的作用

高校應保持良好的體育設施、設備的使用狀態等，及時對不合適的體育設施和運動器械進行升級改造，避免對體育運動學生造成不必要的傷害，避免學生主體的運動損傷。此外，高校應定期對學生進行體能測試和嚴格的身體檢查。同時，為參加項目訓練的運動員和身體素質較差的學生提供差異化和個性化的營養計劃，以提高學生的身體素質，以確保體育教育和項目訓練的正常進行。

（4）運動醫學在提高大學生身體素質中的價值

一旦大學教師在體育鍛煉過程中對運動醫學有了一定的了解和掌握之后，他們就可以根據學生的運動狀況和食物制定有針對性的營養組合，從而滿足學生的運動能量需求。面對受傷的學生，運動營養還可以幫助學生及時獲得所需營養，并盡快恢復健康。同時，高校教師在這一過程中必須合理利用運動損傷的恢復，以嚴格保證受傷人員的健康。其次，大學教師還必須使用運動醫學護理以確保運動員在體育領域的自我控制，并努力防止運動初期的運動傷害。這樣，運動醫學的存在可以大大提高大學生的身體素質。

二、運動醫學在大學體育教學中的具體應用方法和內容

（1）運動損傷的康復和理療

運動創傷是的運動損傷的一個分支，主要目標是職業運動員。除了預防和治療運動不足造成的骨骼和關節疾病外，還主要研究創傷的機理和規律，并與教練和運動員一起開發提高運動表現的技術和訓練方法。康復是一門消除和減少人體功能障礙，補償和恢復人體功能不足，改善和加強人體功能各個方面的學科。各種醫療設備和技術的開發和應用，各種疾病的康復，科學治療計劃的制定，體育技術和培訓方法都在不斷改進，以促進運動損傷的快速恢復并提高大學體育教育的質量。

（2）良好的運動與營養協調配合，提高學生的身體素質

高校體育教師應進行運動醫學研究。在體育教育過程中，應充分理解和掌握運動與營養相結合對增強運動員身體素質，促進疲勞恢復和提高運動能力的重要作用。在數量上，應該滿足體育訓練和比賽的飲食需求，以便運動員保持適當的體重和體內脂肪。在質量方面，應確保全面的營養需求和適當的比例;食物選擇應與瘦肉、魚、家禽雞蛋和豆類等高蛋白食物，以及牛奶和奶制品、蔬菜和水果、谷物和糖等高熱量食物相同;在比賽中，運動員的食物應當以高質量的均衡飲食為主。

（3）醫療救助

在高校體育教學中，必須重視醫學知識的傳播和醫療保健，定期對學生進行身體檢查，并制定鍛煉時間和鍛煉頻率有關的科學計劃，同時，還應考慮到學生所從事的運動種類的特征，注意運動訓練的衛生、個人衛生和運動區的衛生。在運動訓練期間，如果發現受傷，則需要對其進行積極治療，以免造成更大的損失。此外，為確保比賽順利進行，比賽期間應進行賽前體格檢查、賽前準備等活動，嚴格衛生管理、體重控制和損傷處理等事宜。

三、結束語

總的來說，運動醫學在高校體育教育中的應用，不僅可以為體育教學方法、內容和后勤保障提供科學、合理的指導和意見，還可以有效減少健身和項目訓練過程中的運動傷害，并提高大學體育教育效果。因此，有必要將運動醫學納入高校體育教育的過程，使用現代科學的醫學方法，可以客觀合理地評估運動員的身體狀況，以確保體育鍛煉的科學性，從而提高學生的運動能力，促進運動醫學與體育文化的和諧發展。

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1 廣州中醫藥大學體育健康學院 2 廣州航海學院