高校足球教學球感練習方法解析

夏庚

摘要：足球作為世界重要體育項目之一，越來越受到人們喜愛，很多高校也相繼開展足球教學，在高校足球教學中，教師要結合足球發(fā)展形勢，采取適合學生有效的練習方法就顯得相當重要，不僅僅提高教學效果，更能提升學生對于練習的趣味性。

關鍵詞：球感;練習;高校

球感練習方法被廣泛應用到足球課程教學練習中，然而，在球感練習實施的過程中，筆者卻發(fā)現(xiàn)幾點因素對球感練習效率產(chǎn)生了一定的影響，如學生足球意識、運動器官敏銳度、學生自身情緒變化等，對此，筆者主要對高等院校體育足球課教學中球感練習方法進行分析。

1.影響球感練習質量的幾個因素

1.1學生足球觀念

所謂足球觀念，主要指的是學生對足球的心理活動，如學生對足球比賽的觀察和思考，對球賽的動作進行判斷，分析如何進行反擊、防御等，將其應用到足球練習中，對提升學生足球學習效率有著一定的作用。但是，學生的足球意識也同樣會影響到學生在球感練習中的效果，如果學生足球意識不高的話，勢必會影響學生學習足球的積極性。

1.2運動器官

對學生開展的球感練習，不僅要注重學生對足球思維能力、觀察能力的培養(yǎng)，更要注重運動器官的敏銳度，足球練習主要以腳的支配為主，而腳的敏銳度也將直接影響到學生的球感。因此，高等院校體育教師在對學生開展足球練習的過程中，必須重視運動器官敏銳度的協(xié)調(diào)練習。

1.3情緒因素

要想踢好足球，必須要有足夠的信心，這樣才能更好地完成目標。但是，如果在球感練習的過程中，學生自身對足球練習的自信心不高的話，在練習中也難以投入，也就是說，學生的自身情緒變化會對球感練習效果造成極大的影響。

2.高等院校體育足球課教學中球感練習方法的幾點建議

2.1用適當方法提高學生對足球的興趣

興趣是最好的老師，學生只有對足球有較高的興趣，才能調(diào)動學生練習的積極性。相反，則會讓學生的練習情緒不集中、缺乏主動性等，嚴重影響到學生的練習效果。因此，在實施球感練習時，應積極培養(yǎng)學生的學習興趣。首先，教師應懂得如何去贊美學生、表揚學生，要盡量避免對學生的批評教育，無論學生練習成果怎樣都要給予一定的肯定，如果練習中存在不足的話，在肯定之后再提出相應的建議，這樣不僅可以增強學生的練習信心，同時也能提高學生練習的積極性。其次，合理運用練習球感的方法。傳統(tǒng)足球練習中，由于學生過度專注足球的動向，缺乏與自身的結合，不利于提升球技。因此，教師應多指導學生用正眼、眼睛的余光、手、腳等相互進行配合，將球的運行狀態(tài)與自身結合，不僅要隨時掌握球的動態(tài)情況，同時要對身體運動器官的支配性進行全面了解，以實現(xiàn)與球的運行一致，從而有效提高球感和足球技術水平。

2.2加強運動器官敏銳性的練習

腳是足球練習的根本，要想提升學生運動器官的敏銳性，應該從腳開始。根據(jù)學生之間的差異性，對學生采取多樣化的練習方式，幫助學生提高腳的敏銳性。很多高等院校體育足球課程教學中，過度重視學生的思維能力練習，卻忽視了腳的敏銳性練習，在實際的學生足球比賽中，正是由于學生腳部的敏銳性不高，而導致丟球、失誤等現(xiàn)象。因此，在進行運動器官敏銳性練習的過程中，教師應該要求學生在任何一種情況下都能及時作出反應，這樣在實際的比賽中，學生也可以在不同情況下對球的運行狀態(tài)做出相應靈敏性的動作，從而有效提高學生的球感。

2.3培養(yǎng)學生對足球練習的積極情緒

如果學生在足球練習的過程中存在消極情緒的話，練習就會變得消極，不利于學生足球球感的提高。因此，在球感練習方法實施的過程中，應重視學生練習積極情緒的培養(yǎng)。要想讓學生在足球練習中有著較好的積極性，就必須要激發(fā)學生的主動性。因此，教師應該培養(yǎng)學生對足球的熱情，使學生在練習過程中能夠建立積極的情緒。教師可以利用世界杯足球比賽激發(fā)學生對足球的熱衷，提高學生對足球球感練習的積極性。另外，多媒體技術的發(fā)展極為迅速，對學生進行球感練習可以充分發(fā)揮多媒體技術的優(yōu)勢，利用一些足球明星的鍛煉事跡、觀看足球比賽等多種方式提高學生對足球的熱愛，學生處在亢奮狀態(tài)下進行球感的練習，練習效果事半功倍，對提升球感練習效果也有著很大的作用。

3.總結

對學生進行科學的球感練習，能夠有效培養(yǎng)學生的球感，提高學生的足球技能。本文對高等院校體育足球課教學中球感練習法的分析得出，在實施球感練習的過程中，依舊存在一些影響因素，如果不能正視這幾方面的因素，勢必會對學生的球感造成一定的影響。教師要注重激發(fā)學生的練習興趣，加強運動器官敏銳性的練習，培養(yǎng)學生對足球練習的積極情緒，以達到訓練最佳效果。