淺談積極心理學在中職德育中的運用

摘要：中職德育的困境使得校德育工作者開始嘗試著以積極心理學為基礎，借助網絡手段，關注并豐富學生積極情緒體驗的獲得，營造積極的班級、學校氛圍，幫助學生形成積極的人格特質，以期形成良性循環的德育模式，把立德樹人工作落在實處。

關鍵詞：積極心理學;中職德育;立德樹人

習主席在全國教育大會上指出，要把立德樹人融入思想道德教育、文化知識教育、社會實踐教育各環節，貫穿基礎教育、職業教育、高等教育等各領域。其中，中職教育中的立德樹人工作，需要我們從新的視角、用新的思維去開展。

一、中職校的德育困境

大多數中職生的年齡在16-18歲之間，文化成績普遍偏低，生活和學習習慣都不是很好，長時間的失敗體驗嚴重影響了其思維方式以及倫理道德的原則，表現在思想和行為上難免有所偏激。

首先，長期失敗的學業成就導致的消極情緒體驗使得中職生厭學情緒濃烈。

其次，責任心弱、自制能力差。主要表現在：①上課紀律差。剛開始上高一的時候，正常的上課秩序也需要任課教師花大力氣來維持，上課昏昏欲睡者有之，神游課堂之外者有之，偷看手機者有之，旁若無人、大聲喧嘩談笑風生者有之，這既嚴重影響了老師的講課進程，也影響了少數認真聽課的學生。②不遵守一日常規。長期無自我約束意識導致學生遲到現象嚴重，不穿校服，服飾、發型五花八門;勞動時互相推諉，教室衛生一團糟。

再次，叛逆性強。不聽從任課教師、班主任和德育處的教育與批評。隨著年齡的增加，受社會不良習氣影響的深化，身體趨于成年，使得他們對批評教育他們的老師肆意進行語言和人身攻擊，更有甚者，造成了嚴重的后果。長此以往，學生判斷是非的能力日漸有失偏頗，對批評與勸誡的抗拒也使得他們得不到矯正的機會。學校德育工作者也疲于奔命。

如何打破中職德育僵局？德育工作者們開始從消極情緒體驗的反面去探求有效的德育管理模式，20世紀90年代在美國興起的積極心理學思潮進入了人們的視野。

二、積極心理學的內涵

積極心理學是關注正常人性、研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮。它是一項研究人類在適應社會生活中的積極特質、積極主觀體驗以及實現積極自我和成長的適應性和行為的科學，采用科學方法去挖掘和促進個人、群體、組織和社會繁榮的積極心理因素。

美國積極心理學家賽格里曼認為，積極心理學三大支柱分別是：積極情緒體驗、積極人格特質和積極社會組織系統。三大支柱相輔相成，積極情緒體驗的不斷獲得有助于積極人格的形成，如果個體形成積極的人格，則增加了獲得積極情緒體驗的可能性，而積極的社會組織系統則為前兩者的獲得與形成提供了社會支持。

三、積極心理學在中職德育管理中的運用

2020年的春節前夕，新冠肺炎在武漢的爆發，隨著武漢及比鄰城市陸續封城，確診病例急劇增加，全國處于焦慮、恐慌之中。這不僅給人們的身體和心理帶來負面影響，而且長時間、聚焦式的心理恐慌會對整個社會機體產生負面效應。如何幫助中職生在輿情中保持冷靜，引導他們建設理性積極的心理狀態，筆者學校的教師嘗試以積極心理學為基石，通過網絡開展一系列德育管理活動。

首先，德育處以積極心理學三大支柱為基石創設系列主題活動進行德育管理。

為了疏解新冠肺炎疫情籠罩下學生的消極情緒體驗，校團委、學生處創設了一系列主題活動，幫助學生獲得積極情緒的體驗。①普及防護知識，科學防護。如創設“疫情期間如何做好家庭清潔消毒”主題活動，介紹消毒概念以及消毒方法，鼓勵學生通過視頻演示歸家消毒過程。②堅定信心，鼓舞士氣。如創設“‘聲’援武漢。中國加油！武漢加油！白衣天使加油！” 主題活動，當醫護工作者們馳援武漢之時，老師和學生們通過繪畫、微視頻一起發聲，擼起袖子為武漢加油;“逆私情，行公益，致敬最美逆行者” 主題活動，學生拍攝自己觀看北京電視臺“疫情當前 誰在逆行”這一特殊 “主題班會”時的瞬間，寫下觀后感，表示自己看到了國家政府和醫護工作者的努力與決心，堅定抗疫的信心，將這些逆行者們作為自己的榜樣，不忘初心，砥礪前行。③豐富居家活動，轉移注意力。創設如“我是‘居家美化師’”、“我們是優雅、快樂、陽光的中職姑娘”等主題活動，用照片展現學前專業女生音琴舞美的瞬間，拍攝演講比賽、唱歌詩朗誦、種綠植、美食制作等居家生活主題。

這些基于積極心理學三大支柱理論創設的主題活動通過微信公眾號“三木團總支”、“最

好de我們之學生聯盟” 進行推送，并在班級群、朋友圈轉發，擴大影響范圍，通過網絡營造積極的網絡集體氛圍。

其次，班主任、科任教師以積極心理學三大支柱為基石開展網絡德育工作。

（一）班主任有意識地形成積極的班級氛圍。

疫情初期，學校要求每個學生“日報告零報告”匯報工作難以在限定的時間內完成，為

了避免學生的消極情緒體驗，班主任沒有批評教育不能按時匯報的學生，而是以同伴的榜樣力量誘引晚匯報學生按時匯報，并利用綜合素質評價平臺，對凡是按時、限時匯報的學生，及時在綜評評優，評優之后截圖發到班級微信群，有意識地形成良好的班級氛圍。

（二）任課教師注重個別生積極情緒體驗的獲得。

為了降低疫情對教育教學的影響，北京市教委下發了線上授課的通知。剛開始，個別學生上網課狀況頻出，有的要么不在線，要么只是圖像在線。任課教師先單獨聯系，聯系不上時再通過班主任與其家長單獨溝通，盡量避免直接的說教與批評，使其避開消極的情緒體驗;一旦其按時上課，立馬進行肯定與表揚，增強其積極情緒體驗的獲得。設計有梯度的教學內容，教學方式多樣化，教學時長短小化，教學頻次日?；箤W習困難者避開習得性失敗的消極情緒體驗，讓其收獲成功的積極情緒體驗。

慢慢地，舒緩了學生恐慌、焦慮等消極情緒體驗;幫助學生克服了懈怠消極的情緒體驗;增強了其抗疫的信心、勇氣、責任與使命感等積極情緒體驗。使他們面對輿情更加冷靜，在艱苦條件下形成韌性、樂觀、耐心等積極的人格特質，而積極的人格特質又反過來增加了他們獲得積極情緒體驗的可能性，促進他們成長與成熟，實現美好幸福生活。中職學校穩定有序的德育管理愿景逐步得到實現，其立德樹人的社會職能也得到了充分的發揮。

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作者簡介：

齊梅 （1973-），女，漢族，湖北荊州人，碩士，二級教師，研究方向：課程與教學論。