高中體育教學中對學生終身體育意識的培養策略

曹崇寶

摘 要：隨著我國素質教育的不斷實施，高中學校開始加大了對學生終身體育意識培養的重視度，通過培養高中生的終身體育意識，并不斷的提高高中生的身體素質和運動能力，讓高中生充分的認識到體育運動的重要性。基于以上情況，本文首先在終身體育意識概念的基礎上，從選擇合適的教材;課堂項目的開拓;良好氛圍的營造三個方面入手，分析了高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略。希望通過這次研究，為高中學校相關體育教育工作者提供有效的參考。

關鍵詞：高中體育教學;學生;終身體育意識;培養;策略

高中階段是人生發展的關鍵時期，無論是學習還是生活，高中階段都會對人一生產生重大影響。高中生要想提高自身適應社會的能力，除了要重視文化成績外，還要不斷的提高自身的身體素質。通過高中體育教學課程即可以增強學生體質，同事也加強了學生之間的交流與溝通，進一步促進學生身心健康發展。為此，學校在開展高中體育教學的過程中，要充分的認識到培養高中生終身體育意識的重要性，通過不斷的強化高中生的體育鍛煉，使得高中生養成體育鍛煉的好習慣，從而不斷的提高自身的身體素質，進而促進高中生身心健康的全面發展。

一、終身體育意識概念

終身體育，顧名思義，主要是指個人養成終身運動的習慣。由此可見，終身體育的內容主要體現在以下兩個方面：第一，個人用一生的時間不斷的學習和參與體育鍛煉項目，他們將體育鍛煉看做是一生中的不可缺少的內容。第二，在終身體育意識的支配下，將體育活動有效的融入到個人的不同時期中。

二、高中生體育運動意識培養障礙

（一）體育意志力薄弱 對體育教育重視度不足

高考是當前教育體制中重要的一環，也是高中階段唯一的目標。無論是教室還是學生，都幾乎將所有時間和精力放在高考重點考察的科目當中，而對于體育鍛煉缺乏重視，甚至部分體育教師會主動給“主課”讓路，長此以往學生也不重視體育鍛煉，甚至認為體育課是浪費時間，從而造成體院鍛煉時間不足，缺乏必要的體育鍛煉時間，無法充分感受體育鍛煉的樂趣，進而導致終身體育意識培養困難重重。

（二）教學趣味性不足

教師對學生的體育興趣了解不深，無法根據高中生的實際情況安排體育教學活動和制定教學內容，降低了體育教學的有效開展，從而影響了學生體育技能的有效性和身心素質的成長。受傳統教學方法影響，如果課程內容過于直觀，方式單一缺乏趣味性，會導致學生的參與意愿降低，學生在體育課上沒有獲得良好的體驗，導致學生對體育的片面認識，不利于促進學生的體育實踐。

三、高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

（一）選擇合適的教材

教材選擇的是否合理直接決定了高中體育教學的質量和效率，因此，體育教師要針對高中生的身心特點和興趣特長，選擇出與高中生運動水平相匹配的教材，從而確保教材的合理性和針對性，進而有效的激發學生學習體育的興趣，使得高中生將體育學習看成是一種樂趣和享受，讓他們帶著輕松愉快的心情參與到體育活動中。除此之外，體育教師要盡可能的選擇那些比較有趣的體育比賽，例如：乒乓球、羽毛球、足球等，并在體育比賽中教學，在教學中進行體育比賽，讓學生通過體育比賽及時的發現并改正自己的不足，從而提高他們的運動能力。

（二）課堂項目的開拓

通常情況下，能開展的高中體育訓練項目非常有限，體育教師基本上都是通過長跑、跳遠、投球等體育課程進行教學，如果體育教師能將舞蹈表演等新鮮元素融入到高中體育教學中，不僅能激發學生學習體育的興趣，而且還能使學生感受到體育鍛煉的魅力和樂趣，從而培養他們終身體育意識。除此之外，體育教師通過將舞蹈表演和學習融入到高中體育教學中，可以實現體育與藝術完美融合，極大的提高了課堂項目的開拓性，例如：可以將男女雙人舞比賽項目分為兩種類型，分別是摩登舞和拉丁舞，讓學生在舞蹈比賽中有效的提高自身的個人素質和欣賞能力。與此同時，還可以將滑板項目，瑜伽、體操等融入到高中體育教學中，從而不斷的激發學生學習體育的興趣和欲望。

（三）良好氛圍的營造

為了給學生營造寬松自由、輕松愉快的體育鍛煉氛圍，學校要將每天放學后的三十分鐘設置為“全校健身時間”，并采用“全民運動的方式”，讓學校的全體師生共同參與到體育鍛煉中，體育項目可以以集體參與的形式開展，也可以采用個人展示的形式開展，從而使高中生真正的熱愛體育、喜愛體育，并養成終身運動的習慣。除此之外，學校也可以舉辦大規模的體育健身比賽，例如：乒乓球比賽、足球比賽、爬山比賽、騎自行車比賽等，讓師生在參與體育健身比賽中有效的培養自身的終身體育意識。

結束語：綜上所述，培養高中生的終身體育意識是高中體育教學的重要目標，只有學生具備了終身體育意識才能真正的養成體育鍛煉的好習慣，因此，為了實現這一教學目標，體育教師必須從以下幾個方面入手，一方面，要選擇合適的教材;另一方面，要適當的開拓課堂項目;除此之外，還要為學生營造良好體育氛圍。只有這樣，才能有效的培養學生的終身體育意識，實現學生身體素質的不斷提高。

參考文獻

[1]張傳麗.高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略分析[J].當代體育科技，2013，3（36）：58-59.

[2]曾衛蘭.淺談高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略? [J].中學課程輔導：教師教育，2016（10）：89-89，共1頁.

[3]張勇.高中體育教學創新模式探索[J].成功（教育），2010（11）：68-68.

[4]趙俊峰.試論高中體育教學中學生核心素養的培養[J].新課程（下），2016（11）：192-192.

[5]韓大慶.高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略分析[J].教學管理與教育研究，2016，1（23）：12-13.