小學體育課《原地投擲沙包》設計探索

施龍弟

摘要：新課標下，教育部門對于體育教學提出了更高的要求。讓學生主動去參與到體育課堂中，培養小學生的體育精神、規則意識、堅韌意志、高尚品格、協作能力、進取心態是人的核心素養培養與發展的"初始。作為體育教師，在小學體育教學中加入游戲教學設計，在游戲的過程中使孩子的天性得以釋放，又能促進孩子的身體健康，使之在游戲中動腦思考，促進孩子智力的發育。所以說，體育游戲教學在小學教育中起著不可替代的作用。

關鍵詞：小學生;體育課;游戲設計

體育游戲設計是小學階段體育教學中不可缺少的一項重要內容。就小學體育教學而言， 小學階段體育游戲在中小學體育教學中具有重要的作用，不僅能強身健體，促進智力發展，還可以促進學生全身心的全面發展，去，以一種好心情來學習。在小學體育課進行《原地投擲沙包》設計，使學生產生樂趣，必然就造成了體育教學的高效率。

一、指導思想

本課教學以《體育與健康課程標準》（2011年版）為依據，秉承“健康第一”的指導思想，踐行“面向全體學生、關注不同需求”的理念，積極挖掘教材本身的教育性和趣味性，以情境游戲和練習為主線，采取“一材多用”的教學模式，同時充分調動學生主觀能動性，培養互助合作的學練習慣，積極引導學生認真思考，大膽嘗試，勇于探索，真正做到學以致用。

二、教材分析

《原地投擲沙包》是人教版《體育與健康》（水平二）教材中，提高投擲能力，發展學生力量素質的重要教學內容之一。教材內容實用性強、貼近生活，深受學生喜愛。學生可以通過學習投擲動作和游戲，達到發展上肢力量、提高身體協調性的目的，為以后學習上步和助跑投擲等教學內容打下基礎。

本內容單元教學計劃共設4個課時，本節課為第1課時。

三、學情分析

本堂課為借班上課，通過對學情的了解，該班級學生好奇心和模仿能力強，樂于向同伴展示動作。他們善探索、敢挑戰，但注意力集中時間較短，因此，我在課的設計中，充分挖掘游戲功能，提高其學練興趣，并充分運動積極的評價，鼓勵學生積極參與學練活動，同時，在學練中強化學生的安全與紀律意識。

四、教學目標

1.認知目標：知道該項目的健身作用;知道投擲實心球可以增強上肢力量;知道其動作要領，能準確說出“肩上屈肘”“ 快速揮臂”等動作術語。

2.技能目標：通過練習，80%的學生能熟練掌握原地投擲沙包動作，做到肩上屈肘、揮臂有力;20%的學生能在老師和同伴的指導下基本完成動作。

3.體能目標：通過學練，發展學生的上肢力量與身體協調性，提高投擲能力。

4.情感目標：通過互助學習，提高學生的規則意識、合作意識。

教學重點：肩上屈肘，快速揮臂。

教學難點：動作連貫，協調用力。

五、任務分析

本課的主要任務是讓學生在之前單手持輕物擲遠的基礎上，進一步掌握單手側對投擲方向擲沙包動作。教師通過組織及練習安排，讓學生明確動作要領、掌握動作方法，同時強化規則意識。

六、環境分析

該課在借班上課，學校平時能開齊開足體育課，課堂教學規范，學生紀律性和集體榮譽感強，且器材場地設施規范，體育器材設備齊全。

因在戶外或球館內上課，為保證授課時能做到聽清看明，需利用音響系統，佩戴耳麥進行授課，且根據教材及組織隊形，選擇正確的示范面。

七、教學程序

課前熱身：小游戲：“抓尾巴”

設計意圖：利用輔助教具毛巾開展小游戲，破冰暖場，拉近距離。

（一）開始熱身部分

1.課堂常規

2.熱身操：“做個講衛生的好孩子”。

設計意圖：利用毛巾做熱身操，并通過“洗臉”“搓背”等常規衛生動作的模仿，活動身體，為課堂學習作生理與心理的準備。

（二）學習提高部分

1.原地投擲沙包

①講解示范動作（教師做完整示范）。

設計意圖：建立表象，了解結構與方法。

②完整動作練習（兩個區域、四列橫隊;先徒手、再過渡到持沙包）。

設計意圖：循序漸進，體會動作。

③教師巡回指導（集體糾正和個別糾正，強調動作要領。）

設計意圖：練習體會，指導學法，自主改進。

④分析示范動作（糾正易犯錯誤，強調蹬地、轉體、肩上屈肘等要點）。

設計意圖：通過利用毛巾做專項練習，將毛巾打結后甩開;兩人一組用毛巾做拉繩體會蹬地轉體肩上屈肘等，以此突破本課重難點。

2.體能練習

設計意圖：利用毛巾條，進行各種跳躍練習，發展下肢力量。

（三）恢復整理部分

靜力拉伸操（南平實驗小學大課間靜力拉伸操的前三節）。

設計意圖：放松身心，讓機體基本恢復到課前狀態。

八、教學策略

針對課的目標和教學重難點，根據學情，利用輔助道具——毛巾，搭建生活化的體育課堂，通過啟發、引導、激勵等手段，充分調動學生的學練熱情，利用毛巾做游戲、做熱身操、做蹬地標識、做“抵趾板”等等，培養學生解決問題的能力，體驗成功的快樂。

九、教學效果預計

1.預計本節課的練習強度為中等，練習密度為50%左右。

2.最高心率145次/分鐘，平均心率130次每分鐘。

3.預計80%以上的學生能掌握本節課所學的動作技術。

十、教學中可能出現的問題及解決方法

1.沙包從肩側甩出

解決方法：兩人一組，利用毛巾（一人做投擲動作，另一人扯住毛巾的一端）相互體驗轉體、翻肘，練習肩上屈肘動作。

2.揮臂速度慢，出手不夠快。

解決方法：利用毛巾一端的兩角打結（不宜過緊），經肩上屈肘用力快速揮臂，看是否能將結打開。

十一、場地器材

籃球場一塊、擴音機、40條毛巾、20個沙包、標志線若干條。

參考文獻

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